沒有目標很迷茫怎麼辦
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沒有目標很迷茫怎麼辦,我們在生活中總會有感到迷茫的時候,這是大部分人都經歷過的事情,每當這時人們會發現好像無論做什麼都沒法改變當下的現狀,但其實只要沉澱下來,這個階段總會過去的,接下來具體看看沒有目標很迷茫怎麼辦?
沒有目標很迷茫怎麼辦1
一、內在動力
內在動力指的是你真正會爲之感覺到興奮的內在的力量。它與任何其他外在的評價和期望無關,只跟內心真正在乎的有關。
如何才能找到內在動力呢?你只需找一個安靜的環境,問自己的內心:什麼是我真正在乎的?什麼是我真正想要的?當你找到了這兩個問題的答案,就找到了內在的動力之源。
我認識一個父親,他說自己最大的動力就是自己的女兒,他無論多累,只要想到自己可愛的女兒,就會立馬精神百倍,提神的效果比使勁掐自己都要好;還有一個朋友告訴我,他最大的動力就是從現在的單位辭職,做自己最喜歡的攝影工作,去非洲大草原拍攝野生動物,去美洲西部拍攝大峽谷......
內在動力可以是一件事,可以是一個人,也可以是一個夢想,可以是一種愛好,也可以是一種經歷。總之,它是你靈魂深處最渴望的東西,最在乎的東西。
二、外在動力
外在動力,是那些能夠帶給你很大的推動力的外部因素,也許是正面鼓舞,也許是反面刺激。
如果你覺得缺少目標,感到迷茫,可以想想房貸,可以想想結婚生子的場景,可以想象一下未來培養孩子的付出和投入,你甚至可以翻翻自己每個月的賬單,這些經濟上的壓力會讓逼迫你更加認真地規劃自己的工作和生活。
還有一種外在動力——榜樣。如果你心中還沒有一個對標的榜樣,那麼該好好反思一下了。榜樣的力量是無窮的,也許你的榜樣就是你心中想成爲的那個人,是你奮鬥的目標。
同時,敵人也是重要的外在動力。敵人也許做了一些事情,讓你沒有尊嚴,讓你憤怒,但這也是催人奮進的力量。我認識一個非常厲害的人,他在大學期間曾被一個優秀的高年級學長瞧不起、侮辱,這激起了他的鬥志,他發誓要超過這個學長,現在,他已經把學長遠遠地甩在身後,這就是敵人帶給人的動力。
總之,當你感到迷茫、沒有目標的時候,請學一學高情商的人,找到自己的動力之源,發現內在的動力,藉助外部的刺激,逼自己一把,最後就可以成爲更好的自己。
沒有目標很迷茫怎麼辦2
這種對生活迷茫的情緒,不但在年輕人之間比較多見,其實在中年人之間也不少。更甚至在每個人的人生中都有過那麼一兩次。
年輕人心智未完全成熟,生活閱歷不夠,對生活和前途並沒有什麼明晰的規劃,所以容易感覺到前途迷茫,想努力沒有方向。而中年人出現這種情緒,一般都是出現在一段時間的努力拼搏得到成果或失敗後,暫時沒有了前進的目標,開始休憩身心,修身養性的階段。
出現這種迷茫的情緒後,年輕人和中年人的不同之處在於,年輕人容易會因此而焦慮,中年人則很少。中年人畢竟心智比較成熟,知道如何走一步看一步的去生活,去等待機會。
其實對生活對前途感到迷茫,想努力沒方向、沒動力。最根本的原因就是沒有目標,或者目標難以實現。沒有目標就沒有方向,也無從努力。或者目標難以實現,雖然有方向卻找不到適合自己的方法。
這是一個突變的前夜,突破了就化繭成蝶。突破不了就只能繼續迷茫下去,或者繼續等待機會。
這個時候最應該做的就是先審視自己,先認清自己。
找一張紙,一支筆,坐在桌前靜靜地思考,首先問自己的第一個問題:我想要什麼?或者我想得到什麼?在紙上寫下自己近期或遠期想要得到的,這是樹立夢想、確定目標的第一步。
第二個問自己的問題是:我的長處(優勢)是什麼?我最擅長的在哪一方面?用筆在紙上列舉出來。結合自己的優勢,對實現目標制定方法很重要。
問自己的第三個問題是:我的短處(缺點、劣勢)是什麼?主要表現在哪一方面?把這些列出來,使自己更清晰地認識到自己的欠缺,以便日後不斷地學習進步,填補這些欠缺,改變自己,使自己的人格更加完美。
現在已經建立了夢想,樹立了目標,有了努力的方向,再結合自己的優勢,避免自己的劣勢,找到方法去實現目標 。生活有了奔頭,還迷茫嗎?
如果動力還有點欠缺。那麼最好的方法就是:再問一下自己,你真的想實現自己的夢想,達成自己的願望嗎?
如果還有點猶豫,那麼現在你就多問自己幾個問題,分析一下自己的現狀:你現在生活得如何?
這種生活是你想要的嗎?
比你夢想中的生活差距有多大?
你難道不想改變現狀嗎?
你打算如何改變現狀?
每天都問問自己,終會有一天你會醒悟,並作出決定。
活在當下,不負生命中的每一天。是對人生最好的詮釋。
希望這篇文章,能給你帶來些許的啓發。
沒有目標很迷茫怎麼辦3
找原因,先找出自己迷茫的原因,想想自己爲什麼而迷茫,找原因,把原因一個一個寫出來,比如:工作不理想,收入低,沒有找到合適的伴侶等等,然後自己再找出自己現在最迷茫的地方,針對性的.去解決,待一個問題解決了再逐步解決下一個問題,如果把你感覺迷茫的問題慢慢都解決了,自然而然也就不再糾結迷茫了。
定目標,爲自己設定一個靠譜的目標,不管是大的還是小的,沒有目標會找不到自己人生的方向,就像帆船沒有了帆,只能隨波逐流,渾渾噩噩的度一生,目標會給我們生活的目的和意義,有了目標自己就有了前進的動力,不管結果如何,至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。
培養興趣愛好,可以學些自己感興趣的東西,比如:演奏,瑜伽,繪畫,插花等等,做你自己喜歡的,心裏自然而然就會開心,生活也會變得越來越充實,這樣你就沒有那麼多時間想不開心的事情了,也不會感覺空虛迷茫無助了。
爲自己加油,人生的道路不是一帆風順的,會有很多的荊棘與坎坷,這時你要給自己向上的心合作,爲自己加油,相信一切的困難都只是暫時的,我們都能克服解決的。
樂觀,俗話說積極的人像太陽,照到哪裏哪裏亮,消極的人像月亮,初一十五兩個樣,你用什麼樣的心態去面對生活,生活就會以什麼樣的姿態回報你,用樂觀的心態去面對生活,要相信生活是美好的,道路是光明的。
看勵志書,讀書能使人開拓視野,讓你不再侷限與自己小小的世界裏,暢遊在知識的海洋裏你的心胸會越來越開闊,人也會越來越明智,當你很迷茫的時候不妨有針對性的看一些勵志書籍,這樣會對你有很大的幫助。
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