警惕服用安眠藥的5大誤區
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警惕服用安眠藥的5大誤區,失眠多夢是一種比較常見的症狀,很多人出現了睡不着覺的情況的時候,都會選擇服用安眠藥,但很多人對安眠藥有幾個誤解,影響正確使用,下面就來看看警惕服用安眠藥的5大誤區。
警惕服用安眠藥的5大誤區1
誤區1:以爲安眠藥能治所有失眠
事實上,一般屬於單純性失眠的患者纔可以用安眠藥。這類失眠是原發性失眠,指沒有合併其它身心疾病(如抑鬱症等心理性疾病,或冠心病等軀體性疾病)導致的失眠。如果失眠症狀持續6月以上,出現日間工作、生活或學習等能力下降,影響日常生活質量時,應及時諮詢醫生,必要時選用合適的安眠藥,其他情況應針對原發病治療。
如果做夢的時候經常做出大幅度拳打腳踢的動作,甚至因此突然驚醒,可能是快速動眼期睡眠行爲障礙,這類患者吃安眠藥也是沒效果的,應遵醫囑配合其他藥物治療。
誤區2:常吃安眠藥會上癮
安眠藥確實可能引起藥物依賴,但多是由於濫用引起。一些中重度失眠患者,必須通過安眠藥纔能有效緩解症狀,一般遵醫囑吃很少出現依賴,但如果自行加量,如第一天吃1片,第二天吃2片,第三天加到3片,就易出現依賴。
誤區3:服用劑量不用調整
無論什麼藥物,服用劑量都需要根據具體情況調整。即使是同一種安眠藥,不同人羣對其耐受性也不同。一般原則是從小劑量開始,根據療效調整。服用1個月後,如果失眠控制較好,應遵醫囑逐漸減量或停用。有研究表明,女性服用同樣劑量的安眠藥後,出現嗜睡、注意力不集中等副作用的風險更大,必要時應遵醫囑調低劑量。
老人的睡眠模式與年輕人不同,主要表現爲早睡早起,夜間睡眠減少而白天睡眠增多。因此老人失眠先應積極治療外源性因素,如呼吸障礙等,改變不良睡眠習慣後,再遵醫囑適當用安眠藥,劑量一般應減半。老人停藥前,更應緩慢減量,防止反跳(症狀反覆甚至加重)。
誤區4:長效安眠藥更好
根據作用時間,安眠藥可分爲三類:短效(0.5~3小時);中效(6~8小時)和長效(12~15小時)。並非所有人都需要服用長效安眠藥。短效安眠藥適合入睡困難的患者,而中效安眠藥適合時睡時醒的患者,長效安眠藥可以緩解容易早醒的症狀。其中,睡眠呼吸暫停綜合徵、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病患者應慎用安眠藥。
如果確實需要使用,應在醫生指導下選擇起效快、維持時間短、對中樞神經的抑制作用較小的藥物,如唑吡坦。如果服用的'種類、劑量不對,可能引起呼吸抑制,甚至威脅生命。
誤區5:菸酒不影響安眠藥效果
菸草會減弱安眠藥效果,酒精可能增大其副作用,甚至引起中毒。研究表明,酒精進入人體後,剛開始對中樞神經起興奮作用,之後起抑制作用,可能出現嗜睡等症狀。安眠藥對大腦有抑制的作用,若飲酒後服用安眠藥,可能產生雙重抑制作用,使人反應遲鈍、昏睡,甚至昏迷不醒;呼吸及循環中樞也會受抑制,可引起呼吸變慢、血壓下降、休克,甚至因呼吸停止死亡。
經常有失眠困擾的市民,一般在醫生的正確指導下,患者是可以放心使用的。但安眠藥並不能治療所有原因導致的失眠。根據你失眠的嚴重程度,需要調整每次服用安眠藥的劑量。
警惕服用安眠藥的5大誤區2
誤區1:驟然停藥
一些患者服用安眠藥見效後,由於擔心藥物的副作用,往往會驟然停藥,以致重新用藥。其實,使用安眠藥改善睡眠以後,最好要繼續服用幾天,讓已經紊亂的生物鍾逐漸恢復正常,然後逐漸減少安眠藥的劑量,再停藥,否則欲速不達。
誤區2:吃安眠藥會上癮
安眠藥導致的藥物依賴是因爲濫用引起的,只要按照醫生囑咐用安眠藥,很少出現依賴性。若患者自行加量,可能會產生依賴性。長期大劑量還會產生耐藥性,導致必須加大劑量安眠藥才能達到催眠效果。
誤區3:長期用藥
在現實生活中,不少長期失眠的病人,擅自到一些門診或者藥店購買安眠藥,認爲只要能夠睡得着就行了,一吃就是幾年、十幾年,最終形成藥物依賴。其實,安眠藥不是解決長期失眠的好辦法,解決失眠的最好辦法,就是查清病因,對症下藥。
需要提醒的是,服用安眠藥的患者,每半個月到20天左右,就要去醫院複查,根據近期睡眠情況,看是否需要調整安眠藥的用量和種類,千萬不要自己“悶頭”吃,以免造成藥物成癮。
誤區4:從來不更改服用劑量
從小劑量開始服用安眠藥,根據療效來調整用藥劑量。服藥一個月後,只要失眠控制良好,應按照醫生囑咐慢慢減量或停用。老年人和年輕人的睡眠模式不一樣,所以,應該先治療外源性因素引起的失眠,然後按照醫生囑咐吃安眠藥,儘量需減半。老年人停用安眠藥前需緩慢減量,避免症狀反覆或加重。
誤區5:菸酒不影響安眠藥作用
菸草會減弱安眠藥藥效,酒精和安眠藥都會抑制中樞神經,不能同時用,以免過度抑制中樞神經而帶來不良傷害。喝酒後再吃安眠藥會讓人們反應變得遲鈍和昏睡,甚至出現呼吸變慢,血壓下降,嚴重的會因爲呼吸停止死亡。
溫馨提示
安眠藥只是能緩解一時的失眠問題,不能從根本上解決失眠。若長期用安眠藥會引起認知功能障礙。輕度失眠可自我調節,嚴重的需尋求醫生幫助,不能一味的依賴安眠藥。
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