高溫天氣容易使人有什麼症狀
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高溫天氣容易使人有什麼症狀,很多人會發現現在的天氣,夏天越來越熱,冬天越來越冷,這是不正常的現象,如今我國各地也將迎來高溫天氣,想要避免中暑,做好預防是關鍵,那麼高溫天氣容易使人有什麼症狀你呢?
高溫天氣容易使人有什麼症狀1
高溫天氣容易誘發心血管疾病
當氣溫超過33℃時,心腦血管疾病被誘發或復發的機率會增加.此外,由於心肌、大腦組織對缺氧非常敏感,而高血壓、冠心病人在高溫下,會增加心臟和大腦的耗氧,因而也會提高誘發急性心腦血管疾病的機率。
怎麼預防:高溫天要注意血壓的監測,注意補充水分,進行適當運動,飲食方面多吃易消化、並富含鉀的食物,比如瘦肉、香蕉、橙等。心臟病患者要注意防暑降溫,飲食宜清淡,尤其是老年人,應該按時服藥,注意休息,儘量不要讓自己處於高溫的環境之中。
高溫天氣容易得感冒性腹瀉
感染性腹瀉在夏季也很常見。以爲夏季氣溫高、溼度大,食物容易腐爛變質,加之人們喜歡吃冷飲、冷食,都可能導致感染性腹瀉,引發腹痛、腹瀉和嘔吐等症狀的發生。
怎麼預防:盛夏口味宜清淡、低鹽,忌食油膩辛辣食物,以清熱、祛溼、解暑、健脾爲主;不喝生水,不吃生、半生和不潔食品,飯前便後勤洗手,並做好家庭室內衛生,防止發生感染性腹瀉。如果發現有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀時,一定要及時到醫院檢查。
高溫天氣容易患上痱毒
有些人炎夏好生痱子,搔抓後極易繼發感染,形成痱毒,產生化膿性癤腫。
怎麼預防:首先要晝減少日光的`曝曬,並保持居室通風涼爽;其次飲食宜清淡,少吃油膩和刺激性的食品;其三是常用熱水洗澡,一旦生了痱子,可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部。
高溫天氣容易得空調病
高溫天氣人們普遍穿得少,但室內空調冷氣吹得厲害,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受冷、疼痛症狀。對於女性來說,更有可能影響女性卵巢功能,使排卵發生障礙,出現月經失調症狀;同時在封閉的空間裏空氣不流通易導致呼吸道病菌感染。
怎麼預防:空調溫度不要調得太低,儘量每隔兩三個小時開窗通風一次,開窗後皮膚也會接觸較高溫度,外出溫差就不會太大,不易生病。
高溫天氣容易中暑
中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季高溫,因人體大量出汗,水分喪失,一不小心就容易中暑。一旦發現有頭暈、乏力、噁心等症狀便很可能是輕度中暑了,嚴重者甚至可發生死亡,應立即撤離高溫環境。
怎麼預防:高溫作業人員要做好個人防護,補充含鹽水分,工作場所要加強通風降溫;年老體弱多病者要注意房間通風降溫,勞逸結合,補充水分和營養等。高溫天氣注意要及時補充水分,如綠茶、淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯以及西瓜等富含鉀離子的水果。
高溫天氣容易使人有什麼症狀2
高溫引發疾病一:中暑
在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙,即我們所說的“中暑”。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均爲常見的誘因。
專家建議,如果有人發生中暑,要將中暑者脫離高溫環境,迅速轉移至陰涼通風處。將中暑者平臥,頭部擡高,鬆解衣釦。如果中暑者已神志清醒,並無噁心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用。
預防中暑,應儘量不在烈日下暴曬,出門時最好戴寬檐帽或撐把傘,宜穿透氣易散熱的衣服;別等到口渴才喝水,流汗多最好多喝淡鹽水;高溫天工作時間不宜過長,強度不宜過大,保證睡眠充足;在家中和隨身準備一些中暑藥物,如藿香正氣水等。
高溫引發疾病二:頸椎病
夏季天氣悶熱,有時陰雨連綿,氣壓的反覆變化,使身體的正常運轉收到外接干擾,如果再遇冷風一刺激,就會使頸部肌肉長時間收縮,造成後關節紊亂。
此外,上班族大多有這樣的共同點:工作時間緊,壓力大,活動時間少,室內環境差,長時間伏案工作,頻繁使用電腦等,這些行爲、習慣都易引發頸椎病。
專家建議,頸椎病可以預防,比如首先要加強跑步、游泳等全身運動,增進頸椎和全身骨骼、關節的健康。其次,每天做頸部旋轉,讓頸椎朝不同的方向活動,並在每個方向停留五六秒鐘,增進肌肉對頸椎的保護能力。
如果頸部出現長時間疼痛、手發麻、走路步態異常等早期頸椎病變症狀,應及時找頸椎外科或脊柱外科診治。
高溫引發疾病三:腦血管病
桑拿天氣壓低,天熱人體出汗多,這種天氣會導致突發性眩暈、腦出血、腦梗死等腦血管病患者增多。在空氣流通不好、氣壓低時,容易出現腦供血不足,從而出現胸悶、頭暈等症狀。
當氣溫達到35攝氏度時,加上出汗失去的水分得不到及時補充,血液黏稠會誘發缺血性腦中風、腦梗塞,甚至猝死。
專家建議,患有心臟病、高血壓等基礎病的老年人在這種天氣裏最好少去人多、空氣流通不好的場所,並注意按醫囑服藥。老年人不論感覺口渴不渴,都要多飲水。要多喝涼白開,不要喝飲料,當出汗特別多時,可以喝些淡鹽水。
最好減少使用空調的時間,以手搖扇取涼爲好。應特別重視中風先兆,一般來說,頭昏、頭痛、半身麻木、痠軟無力、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆,這些症狀明顯時,切不可視爲一般的感冒或疲勞,一定要速去醫院求診。
高溫引發疾病四:皮膚病
進入7月份以來,皮膚科門診患者絡繹不絕。根據某醫院公佈的近期門診情況看,夏季高發的皮膚病主要有過敏性疾病(溼疹、蕁麻疹)、真菌性感染(手足癬、股癬)、日光性皮炎等幾種。過敏性皮炎最爲常見,一些過敏體質的人因紫外線、芒果、菠蘿等水果可能引發此病。
皮膚專家表示,伏天的特點是溫度高、溼度大、紫外線強烈,要想預防過敏性皮炎,就要注意儘量避免上午10時到下午3時的日曬。若需較長時間暴露於日光下時,儘量穿長袖衣褲,戴遮陽帽或打遮陽傘;外出塗防曬霜,即使有遮陽傘或帽,也要塗上防曬霜。
對芒果、菠蘿等可能引起過敏的水果不食或少食。另外,在這種天氣條件下,真菌繁殖能力增強,以致腳癬、手癬、股癬、汗斑患者增多,病情加重。
因此,要增加皮膚清潔次數,儘量保持乾燥和清爽,穿寬鬆、吸汗的衣物,以防汗液增多,黴菌滋生導致或加重感染。還可以給脖頸、腋窩、肘窩等部位撲痱子粉、爽身粉,症狀嚴重者可以使用乾燥收斂和抗真菌的藥物。
高溫天氣容易使人有什麼症狀3
高溫天氣防暑降溫措施如下。
1、及時飲水:根據氣溫高低,通常每天喝1.5至2升水,高溫作業人員每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鮮蔬菜。
2、及時散熱:多洗澡或多用溼毛巾擦拭皮膚,當過於炎熱的時候應衝淋頭部及頸部,讓水分蒸發幫助散熱。
3、合理飲食:夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黃瓜、番茄等。
4、充足睡眠:充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也可預防中暑。
5、配備藥品:在戶外活動或進行高溫作業的人羣,隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品,或放置在就近工作場所,隨時使用,以防發生中暑。
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