經期護膚怎麼做效果好
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經期護膚怎麼做效果好,女人在每個月來大姨媽的時候由於內分泌失調,膚質就會下降,都說經期是瘦身的好時機同時也是護膚的最佳時期,下面一起來看看經期護膚怎麼做效果好。
經期護膚怎麼做效果好1
一、認真潔面
想要皮膚好,皮膚上堆積的垃圾自然不能多。這就需要女人們通過潔面的方式,將面部皮膚上堆積的垃圾、代謝物、油脂、化妝品殘留物等等清理乾淨。月經期的時候,皮膚很容易出油脂,而且代謝物也較多。所以說,潔面要多花點功夫,比如說用清爽型的潔面奶清潔面部。其中,愛化妝的女人,則應該先用卸妝水卸妝,再用洗面奶清潔臉部。
二、記得敷面膜
在月經期的時候,體內的雌激素水平比較低,所以說,皮膚很容易變得乾燥、敏感,同時皮膚油脂分泌也會變得不平衡,自然角質反而增多。爲了讓皮膚恢復水潤,建議每天敷面膜滋潤皮膚。其中,面膜的話,可不是任何一種都合適的,建議選擇具有抗過敏、補水效果好的類型。爲了促進皮膚吸收面膜中的精華,揭下面膜之後,要用手輕輕按摩臉部。
經期過後如何養顏
月經期的時候,很多女人因爲痛經而睡不着,整夜失眠。加上血液流失,整個人看起來臉色非常差,看起來魅力大減。因此,月經走了以後要記得及時養顏,建議要多吃一些木瓜和青色的葡萄。這些水果可以很好地爲皮膚補水,尤其是可以緩解眼部皮膚缺水的情況。
還可以多泡澡,熱水浸泡身體之後,能夠促進身體的新陳代謝,讓皮膚更好地排出毒素,同時爲身體補水。
經期護膚怎麼做效果好2
月經前一週:注重潔膚、加強控油
面色黯淡無光,感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易過敏。生理期前,體內的激素變化體現在皮膚上,出現油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等現象,這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成。
月經中一週:注意防曬、祛除角質
角質層變厚,很容易產生粉刺、溼疹等,皮膚變得敏感,有些人還會面部發紅。這個時期裏,使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱,很容易受傷,所以注重防曬,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一點兒。適當控制飲水量,因爲有些人會在經期出現水腫。
月經後一週:日常護理、普通清潔
這個時期,心境平和,情緒中的“快樂因子”比較多。皮膚柔嫩,光滑有光澤,沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好,皮膚的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度,用平常的潔面乳洗臉,加上日常的護膚品,就可以幫助皮膚保持良好的狀態。
排卵日後一週:消炎修復、補充水分
經後一週皮膚又會開始變粗糙,儘量使用有消炎修復功能的化妝水,給皮膚補充水分。這個時期內,皮膚油脂分泌旺盛,開始變得敏感,不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水,能夠起到殺菌消毒的作用,就要補充水分,使皮膚處於水油平衡的狀態。
經期護膚怎麼做效果好3
經期注意事項1:減少刺激和降低營養
其實這個很是簡單,在特殊的經期內關於皮膚保養,那麼我們一定要從兩個方面多下點功夫。要從減少刺激和降低營養兩個方面着手,這樣能夠很好的幫助肌膚免遭受到傷害,儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。這對於女性來說,可是一個很關鍵的問題哦!
經期注意事項2:祛除角質、注意防曬
無論是哪個季節,這防曬工作大家可不能偷懶哦!每天出門前的半個小時內,擦好防曬霜,就這麼簡單的步驟,這對於肌膚起到很好的防禦工作。如果臉部的角質層變厚,很容易產生粉刺、溼疹等,皮膚變得敏感,還會伴隨着更加嚴重的肌膚問題。
而對於這個特殊的時期內,我們需要使用祛角質的潔面乳,養成定期去角質的好習慣。因爲在經期內其肌膚變得很是脆弱,很容易受到外界的侵擾,那麼必要的防曬措施可一定要注意哦!注重防曬,避免色斑的形成。而新鮮的蔬菜和水果就是最主要的組成部分,平常飲食生活中需要多多攝入。適當的控制飲水量,因爲飲水過量,這很容易出現水腫的情況。
經期注意事項3:眼周抗皺
對於眼圈周圍的黑暈,大家一定要使用眼霜,都是眼睛四周的肌膚是最容易出賣年齡的部位,爲了能夠很好的.抗衰老,我們需要在洗臉之後緊接着開始塗抹眼霜。搭配輕柔的按摩手法,使其眼霜完美的吸收,,再用指腹扣住眼眶,點壓眼眶周圍,尤其是黑暈嚴重的部位。選擇具有能夠眼部去皺的產品更加好,這對於女性來說這很是不錯哦!
經期注意事項4:以油洗油
爲了預防乾燥,爲了減少鹼性洗面奶對於肌膚的刺激,那麼我們最好選擇油性較足的洗面奶。卸妝清潔的時候,記住手法要輕柔,不能用力的去搓乾燥的兩頰,記住把清潔的重點放在出油較多的T字部位上,達到以油洗油的手法,緊接着再使用清水沖洗,徹底的清洗在毛孔內的垃圾,迅速的清潔臉部,達到很不錯的美容效果。
上述這些護膚常識,都適合女性在經期使用。經期的女性,如果可以多注意皮膚保養,那麼,你的膚質就能得到明顯提高。關於經期護膚的妙招還有很多,如果你感興趣,不妨多瞭解一些這方面的護膚知識。
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