天熱如何降溫
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天熱如何降溫,夏天是一個炎熱的季節,人就算是躲在房間裏,都是難逃高溫煎熬,如今爲了懷抱很多人會選擇不開空調,但是不開空調是非常炎熱的,那麼天熱如何降溫呢?
天熱如何降溫1
1、室內空氣流通
要清掃整個房間,讓房間內的佈置儘量整潔、明快,減少雜務的堆放,也幫助室內空間的流通。另外,室內外的通風也要注意時間段。
由於夏季白天室外氣溫較高,如果室內門窗大開,外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內,使室內溫度迅速飆升。因此,儘量在早晚涼爽之際開啓門窗進行通風。
2、換上造型簡潔、色調偏冷的傢俱
繼而,傢俱擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等傢俱在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家裏更涼快,不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢俱。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽,還可以吸收室內部分熱量,輔助降溫。
3、涼蓆的選擇
在牀上鋪涼蓆是傳統的降溫法,可選擇的涼蓆、枕蓆的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗,臥室寢具儘量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品,例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質,具有較強的吸溼性,觸感舒適柔軟,長時間使用也能保持清爽。
4、西曬窗貼隔熱紙
一般來說,西曬的房子午後室溫偏高,一到夏天就可說是悶熱不已,如果從下午西曬時間就開啓空調,一個夏天累積下來電費可是相當驚人!
現在市面上有一種隔熱紙,能夠阻絕紫外線和熱輻射,貼在西曬窗的窗面上,可以降低室內溫度2到3度不等,加裝之後,估計可以節省20%的冷氣電費。
5、安裝隔熱窗簾
隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調節光線,有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗簾,夏天拉好窗簾就能阻隔外界熱量進入室內。
窗簾能有效拒熱,白色窗簾或百葉窗,能夠阻擋陽光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾,雖然會影響視線,卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是,裝上窗簾後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
6、淺淡色彩造清涼
要讓居所看起來清爽涼快,可採用以白色爲主調的佈置。白色不但能增加空間感,還能營造明快寧靜的氣氛,讓人情緒穩定。
另外,有意識地增添一點冷色,也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設,是最省錢有效的一招,如爲檯燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。
7、避免多種電器同時使用
許多電器都可以發出熱量,如冰箱、電燈。如果你仍舊使用着空調,最好不要在空調機旁邊放上大型的電器,如電視、電腦什麼的。
因爲從這些電器中發出的熱量會導致空調長期的運行。這些電器纔是使你房子變熱的關鍵。所以業內人士建議,除非你真的需要它們,不然的話,還是關掉吧。
8、更換低瓦數的冷光節能燈
如果室內燈光太亮,特別是一些家庭選擇了暖光燈,會使人感覺室內較熱和煩躁,可在保證必須的閱讀亮度的前提下,使用局部照明臺燈和落地燈,用低瓦數的冷光燈替換暖光燈,柔和的燈光能爲夏季帶來清涼的感覺,還可省電。
9、在家中擺放綠色植物
注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植,不僅讓人賞心悅目,還能調節室內空氣,同時,綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家裏多放置一些植物,有一定的降溫作用。
居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民,可嘗試“垂直綠化”,將攀沿植物栽種在牆壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處,改善悶熱的居住環境。
10、室內利用風扇和水蒸發降溫
例如室內用溼拖布擦地後開啓吊扇使地面水分蒸發吸熱;在牆角處放上一盆水;也可在風扇前置一盆涼水,開啓風扇使水分蒸發出涼風,這樣均可起到降低室溫的作用。這種方法要注意保持室內空氣的流通。
天熱如何降溫2
一、合理的開門窗
很多人認爲夏天的時候溫度高,就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫,其實這樣的想法是錯誤的,比如說白天,室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了,而此時如果把家裏的門窗打開的話,則會讓外面的熱氣襲來,不利於降溫
因此如果可以選擇早晚開窗戶的話,不僅有助於空氣流通,有助於把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來,因此日常在白天,由其是太陽太的時候,最好不要打開窗戶,拉好窗簾,這樣更有助於降溫。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話,不僅具有很高的欣賞的價值,而且還可使空氣變得更清新,由其是一些如牽牛花,葡萄之類的植物,更有使溫度下降的功效哦。
三、風扇
風扇是降溫的好手。大家吹風扇的時候一定要注意保持距離,切記離出風口過近,切記溫度調得過低。如果室內的溫度實在是太低了的話,那麼建議大家在風扇前面放上涼水,這樣會使室內的水分更容易蒸發,或者用溼抹布清潔之後在打開,也可使溫度更快的下降。
四、扇子
扇子物美價廉,老人手搖蒲扇還能起到鍛鍊身體的作用。
五、冰袋
可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,裏面預充的液體可降溫。
六、選好枕具
新型液體汽化冷卻降溫枕頭,可以提供一個清涼的夜晚。
七、涼水衝手腕
每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因爲手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
八、按摩天柱穴
將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側緣入髮際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然後頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,按摩天柱穴。不但能預防中暑,還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。
九、物理方法
①用熱毛巾擦身
用熱水洗澡,用熱水洗腳,生活中很多人認爲用冷水才能降溫,其實雖然用冷水洗澡可讓一時間真的`舒服下來了,但是你會發現在洗完幾分鐘之後,身體會更加熱的
因爲用熱的水洗澡或是擦身的話,雖然會多出汗,但是卻有利於打開體內的細血管,有利於機體的排熱,才能規律的給人降溫,熱水洗澡雖然感覺侍有點熱,但是洗完之後,全身會有全所未有的舒服感的。
②喝熱茶
喝熱茶可刺激到人體內的毛細血管的擴張,可使體溫明顯的下降,夏季千萬不要吃過多的冷飲,因爲冷飲多是甜的,雖然可以暫時的解暑,但是不持久,甚至有可能讓你喝了之後更加熱,所以這不是一個好的降溫方法。
天熱如何降溫3
1、往正確的身體部位灑水
給自己灑水降溫似乎是個好辦法,但是一定要知道往哪裏灑水最有效。灑在脈搏跳動處或者是壓力點是最有效的,因爲這些位置的血管離得比較近。對着太陽穴、肘關節內側、膝蓋後側等位置沖水10秒以上,可以幫助你快速降溫。
2、有效利用風扇
天熱時如果周圍空氣的溫度不發生變化,僅靠風扇很難快速降溫。但是如果噴上噴霧,風扇吹來的風能夠幫助蒸發身體上的水分,快速降低體感溫度。涼。
3、弄溼頭髮
這個方法能夠幫助快速降溫,並保持清涼感。
4、戴上一頂浸溼的帽子或是束髮帶
如果在戶外,想要長時間保持清涼,可以戴一頂浸溼的帽子,如果在家,則可以選擇戴上浸溼的束髮帶,或者提前放在冰箱凍過的手帕或絲巾也能有達到類似效果。
5、買一個迷你風扇
比起扇子,迷你風扇更能給人帶來涼感。想要雙重效果,可以在風扇下放一盤冰,打開風扇,立刻帶來雙倍的清涼。
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