哪種菊花養肝明目
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哪種菊花養肝明目。 菊花,具有疏散風熱、清肝明目的功效,在炎炎夏日,我們很多人都喜歡泡一杯菊花茶,可以抵抗體外病菌的侵襲。那下面,就一起來了解下哪種菊花養肝明目。
哪種菊花養肝明目1
四種菊花養肝明目
1、貢菊
貢菊作爲菊花中的一種,有着很好的養肝明目的功效,因爲其寒性相對緩和,並且品質優良。
在古代更是因爲其功效良好而被作爲給皇帝的貢品而出現。平常對於用眼過度或者是肝火旺盛的人來說,可以將貢菊泡茶飲用,並可添加少量枸杞,使其對眼睛能夠更加有益。
2、杭菊
其實杭菊也是一種很好的養肝明目的菊花,微寒的杭菊泡茶後可對肝經風熱症狀有很好的治療效果,能夠讓上升的肝火下降,進而平肝護目。
並且杭菊還有清熱解毒等功效,讓人們身體健康。杭菊又分爲杭白菊和杭黃菊,其中白菊的口感要更好一些。
3、滁菊
生長在滁州地區的滁菊,位列中國“四大藥菊”首位,有着不錯的`養肝明目的藥用功效,並且對於人們來說。
它還有着不錯的舒筋活血和消熱解毒的功能,可以讓人們身體免疫能力得到增強。滁菊的花瓣爲白色,泡茶飲用有着甘甜的口感,受到不少人的歡迎。
4、毫菊
在哪種菊花養肝明目中,還有着毫菊這一品種。它是菊花中的一種珍品存在,生長在安徽地區的亳州,其品質最佳,多在春夏將其飲用,有可幫助人們降低肝火,保護眼睛。
並且在夏季還可將它和大米一起熬煮,有預防中暑的功能。其觀賞價值也很高,有着美麗的花型以及令人心曠神怡的清香。
哪種菊花養肝明目2
檸檬枸杞菊花茶
材料:
十粒枸杞、六朵菊花、二到三片新鮮的檸檬。
步驟:
1、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡,然後蓋上杯子蓋,燜制十來分鐘。
2、打開杯子蓋以後把切好的新鮮檸檬片放在杯子裏面浸泡,過五六分鐘以後就能直接飲用了。
3、如果選擇的是乾的檸檬片,則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。
功效與作用及禁忌
1、可養肝明目
檸檬枸杞菊花茶最重要的功效兒就是可以養肝明目,枸杞是一種滋補功效特別出色的中藥材。
而菊花則有散風清熱的作用,可以清肝明目,因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者食飲用,能起到保護視力和提高肝功能的功效。
2、可以抗輻射
檸檬枸杞菊花茶具有出色的抗輻射作用,可以減少電腦和手機等電子產品對人類身體的傷害。
另外這種飲品還可以提高血管的通透性,避免血小板取集,對保護心腦血管也有很好的作用,經常飲用還能起到美容養顏,調理氣血的功效。
辦公室需要喝的養生花茶
1、木瓜茶。
木瓜養生茶其實是性溫的,而且清熱、健脾的作用,在木瓜中也是含有一種酵素的,這是可以很多的對於食物有消化和吸收功能的。
2、 茉莉花茶。
茉莉花茶經常喝的話是可以具有清熱解毒功效,經常飲用茉莉花茶的朋友們,尤其是對於女性朋友們來說,是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血壓、抗癌等效果。
3、菊花茶。
菊花茶每天在辦公室如果可以喝上一杯的話,其實對於我們眼睛的疲勞是很有效果的,而且常喝菊花茶還是可以有利於排毒的,對於我們身體中有害物質都是排除的。
4、人蔘茶。
這是一種高檔的茶,但是作用還是很明顯的,喝人蔘茶可以提高免疫力,降血脂,減輕疲勞。尤其是在夏季的時候,人蔘茶還是可以防暑。
5、橄欖茶。
橄欖茶具有清香,入口潤滑,常喝橄欖茶是可以有利降血脂、清咽利喉、強身健體的功效。
6、玫瑰花茶。
我們都知道,經常坐在電腦前的白領們,電腦的輻射是對我們身體的一大危害,所以說玫瑰花茶對於輻射是有很好作用的,經常喝玫瑰花茶可以提高我們的免疫力。
7、金銀花茶。
常坐於電腦前,臉上的痘痘就會不知不覺出來了,那麼金銀花茶對於美容還是有一定的療效的。還可以讓我們降火安神。
一、菊花泡水喝的害處
1、菊花泡水喝盡管具備清熱去火功效,但對中醫學特指的陽虛者也不太適合。
2、菊花茶性微寒,長期服用或用過多時候傷到腸胃氣血,出現腸胃不適、胃納較差、腸鳴、大便稀溏等副作用。
3、小朋友身體正在發育,身體中含有的陽氣比較旺盛,用菊花泡水喝則會損害陽氣,所以小孩不適合飲用菊花茶。
4、因爲菊花性涼,氣血虛、脾虛、胃寒病患,非常容易腹瀉者不必喝。一般狀況下,菊花茶最合適頭暈目眩、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺及其血壓高的人喝。
5、陽虛者的人,假如一味地喝具備清熱利溼作用的菊花茶,非常容易損害氣正,越喝越虛,尤其是脾胃虛弱的人,多喝性涼的菊花茶還非常容易造成腸胃不適,造成反胃酸。
6、咽喉炎患者不應該用菊花泡水喝,如果患有咽喉炎一般都是伴隨感冒的,而風寒感冒患者不適合飲用菊花茶。
除此之外,菊花茶進入身體後會刺激胃酸的分泌,這樣咽喉炎的症狀將會加重,不利於疾病的恢復。
二、菊花泡水最佳搭配
1、菊楂茶:
菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。
2、菊槐茶:
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。
3、菊杞茶:
菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。此茶可預防各種眼病和高血壓、冠心病。
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