人真的能被氣死嗎
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人真的能被氣死嗎,在日常生活中,有人做錯了事情或者惹到別人經常就能聽到“我要被你氣死啦”那人真的能被氣死嗎,是因爲什麼原因導致人會有這種生命危險呢,下面一起來看看吧
人真的能被氣死嗎1
俗話說,氣大傷身。生氣,不僅是影響心情,還會傷害你的身體。
很多人都以爲這只是一句口頭安慰,並沒有什麼道理。畢竟,當你怒火沖天,滿臉通紅,血壓上升時,也只能這樣說說了。
但根據《歐洲心臟雜誌》上一項研究發現:在憤怒情緒爆發後的兩小時,腦卒中(中風)的風險會增加3倍,心臟病突發風險則會增加5倍,已有心腦血管疾病突發史的人,風險更高。
所以人們常常會有生氣 1 分鐘=熬夜 6 小時這樣的說法,雖然不嚴謹,卻也有一定的道理。
舉個極端點的例子:
大概每個人都會在生活中有過生氣的時候,那麼生氣真有這麼大危害嗎?今天,小脈就來和你說道說道。
生氣,真的有致死風險嗎?
會,尤其是老人。
人在大腦情緒壓力下,會分泌一種叫“兒茶酚胺”的化學物質,作用於心臟,會使心率加快,收縮力增強。如果兒茶酚胺含量超標,患有心臟病、高血壓的老人會出現中風、心臟猝死的症狀,危及生命。
這就是爲什麼我們會聽到,有人被氣死了。當然,被氣死也屬於極端情況,大部分人生氣後,都能順利平復下來。
不過,這並不意味着生氣就沒有其他危害了。生氣,傷的是全身各個器官。
生氣傷害心臟
人在生氣時,最直接的感受就是滿臉通紅,心跳加快。
原因就在於,人一生氣,興奮的交感神經會刺激心跳加快,心臟周圍血管迅速收縮。健康的人還好,如果是心臟本身有疾病的人,就容易發生心律不齊的問題。
一項爲期20年的跟蹤研究發現,生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4、74倍。另一項研究發現,愛發脾氣的人罹患心臟病而死亡的機率比普通人高出19%,愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
生氣傷腦
「氣得血壓都竄上來了。」
是的,生氣時,人的血壓就會在短時間內迅速上升。血壓一上升,就會對脆弱的腦血管形成壓力,容易導致腦出血、中風等情況。
如果你本身大腦有些問題,那就非常危險了,甚至會導致死亡。
生氣傷胃
當面臨生氣的時候,許多人都會說「氣得都吃不下飯了。」
這句話可不僅僅是描述心情的,生氣時胃腸道蠕動會減慢,原來幾分鐘能消化的.食物,現在幾個小時都消化不了,導致消化不良,食慾不振,胃口變差。
總是生氣,胃部反反覆覆這樣折騰,那就容易導致慢性胃炎等疾病。
生氣傷肺
人在生氣時,往往是說話速度加快,呼吸也非常急促,甚至出現「上氣不接下氣」的狀況。
在這種高度亢奮的狀態下,肺泡就會持續擴張,得不到正常的休息和放鬆,完全被打亂了正常的節奏,導致肺臟功能失常。
生氣時,可以嘗試着深呼吸,多多重複幾次,重新找回正常的呼吸節奏。
生氣提高癌症發病率
目前國際上普遍認爲,生氣、抑鬱、多疑、厭世是癌症的催化劑,因爲這些情緒會大大削弱了人的免疫功能,使人體機能處於低質量運行狀態,容易引發各種疾病。
研究表明,人在生氣時產生的分泌物,比任何情緒狀態下都複雜,也更具毒性。
美國心理學家曾做過一項實驗,他們把生氣的人的血液中所含物質注射在小老鼠身上,發現小老鼠初期會呆滯、不思飲食,最後死去。
對女性而言,生氣等負面情緒容易導致植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態,反覆刺激,造成乳腺和卵巢受傷,最終造成乳腺癌、子宮癌等。
生氣了,該如何冷靜下來?
日常生活中,總有不順心的地方,老是憋着也挺傷身體的。小脈的建議是,生氣了之後,一定要適可而止,及時平復下來。
這裏也給大家幾個小建議,生氣時也許會用到。
1、 停止說話和任何舉動,深呼吸
生氣時,大腦正處於亢奮狀態,這個如果仍然不停說話,或者做出舉動,肯定會激化本來就亢奮的大腦,這個時候,最好就是閉嘴,停下來。然後嘗試着深呼吸,調整一下呼吸節奏,多重複幾次。
記得不要在生氣時做決定。
2、 找個朋友傾訴一下
生氣時,可以找個願意傾聽的人發泄出來,聽聽朋友親人的意見和分析,把事情好好梳理一下。
發泄了之後,心情也能舒展,也可以心平氣和地去解決問題。
3、 遠離生氣的源頭
眼不見爲淨。
越是生氣,就越要遠離讓你生氣的人和事,不管三七二十一,先走得遠遠的,等冷靜下來了,再去處理會更好。
生氣是小,健康是大。爲了自己和家人的健康,千萬不要再生氣啦。「爲了小事發脾氣,回頭想想又何必。」
人真的能被氣死嗎2
1、情緒和血壓
醫生在連續激惹導致精神壓力的試驗中發現,人的情緒很容易就低落,特別是女性。他們同時會伴有低壓的升高,很多平常健康的志願者,測試時低壓可快速上升到110-120mmHg,甚至到130-140mmHg,而他們自己毫無知覺。
2、情緒和心血管
一些冠心病患者,如果醫生讓他做情緒測試,他在變得很沮喪時,我們可以看到他整個心臟的室壁運動會慢慢地收縮、下降,出現功能障礙。
這表明情緒壓力對人心臟的影響在某種程度上比運動時更嚴重,這樣的情況在女性身上表現得尤爲明顯。可能在不知不覺中,情緒的壓力對血管會產生壓力,而且這樣的傷害有的時候當事人不太知道,也不太感覺得到。
3、常年抑鬱心臟容易出問題
人體是一個大系統,受神經因素的調控。每個人的情緒波動時,對應的物質基礎就是神經遞質,神經遞質會不斷地波動,對人體產生傷害。如果波動得特別大,逐漸地耗竭掉,包括抑鬱症在內的精神心理問題就發生了。
常年的抑鬱症,人心臟的毛細血管網就不斷地收縮,心臟出問題比例一定會高於正常人。國外的醫生總結,有一半左右的抑鬱症患者有可能最後是死於心臟病。抑鬱對心臟血管的毀損非常厲害。
有時我們會覺得抑鬱離得比較遠,但你不抑鬱不見得你沒有不良情緒,你有不良情緒,其實就會對身體產生傷害。比如日常中我們會遇到特喜歡開快車的人,一點也不讓別人。
如果前面慢一點,要麼探出腦袋說人家笨,要麼狂按喇叭。這說明什麼?這說明有些人缺乏理性,原因一是他內在的控制系統不良,碰見不愉快的事自我調節能力差,惡言惡語,衝口而出。
其實這種情況很多人都有過,這就是內在的控制系統不好。二是人會有一種優越感,尤其是後天形成的骨子裏的優越感。細想想,那些按喇叭、罵人的司機絕大部分都是老司機,有種優越感,他覺得我車開得比你好,你技術這樣不配上路。
當然除了內在的控制系統不良和先天的優越感在作怪,還有別的身體上的原因,比如軀體有病等。
4、壓力有限度負面情緒產生正能量
其實生活中人總要有各種各樣的應激,這是常態。人的情緒變化會隨着壓力的高低出現起伏。但這種起伏如果不能在一定限度內加以控制的話,那麼血管和心臟的風險就要來了,最後就會產生心血管病。
人真的能被氣死嗎3
人真的能被氣死嗎?
其實我覺得一個健康的人,在醫學角度來說被氣死的可能性不大,排除有心臟病高血壓等嚴重疾病的患者,爲什麼這麼說呢?
1、健康不僅僅是身體健康,還必須是心理健康的,一個正常的成年人,身體健康 、 心理健康的情況下,即使被人氣的情緒失控,他也會想辦法排除掉情緒給他帶來的負面影響,有影響這是毋庸置疑的,但遠遠不至於被氣死,被氣死的一定是有問題的,包括身體上 心理上的。
2、爲什麼大多數人都會認爲能被氣死呢?因爲電影電視上都有這種案例,包括生活中,但大家想想看,那些被氣死的人,有幾個是健康的,要麼年齡偏大,身體有疾患,要麼心胸狹窄,心理有問題。一個健康的成人人是不會被氣死的。
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