寶寶睡覺出汗多枕頭全溼透

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寶寶出汗可分爲生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗是由於穿太多、被子蓋太厚所導致；而病理性出汗則可能是佝僂病導致，也就是缺乏鈣質。兒童汗腺較發達，睡着後，迷走神經興奮導致出汗多，一般在睡後一兩個小時內就會緩解。如果睡後一直出汗，而且量比較大，有可能是植物神經功能性紊亂，部分可能是缺鈣所致。

睡覺出汗的寶寶可以通過生活上的護理，既能防止皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生機率，如：

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

2、調節室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

5、塗抹爽身粉：經常爲寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

寶寶睡覺時還有什麼注意事項呢？？接下來我們看看。最好讓寶寶平躺着睡，除非醫生有特殊要求；寶寶睡的地方不能太軟，不要用易壓扁睡具，容易堵塞嬰兒呼吸道；不要讓寶寶單獨在嬰兒推車上睡覺；寶寶睡覺時，不要蓋住他的頭部；最重要的是，寶寶睡覺的地方一定要保持乾淨。

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