適合寶寶的運動遊戲

四肢發達 頭腦不簡單

一些寶寶在大人眼裏，無時無刻不在活動，讓他們停下來，哪怕是休息一分鐘也很困難。像這類好動的寶寶雖然常常令家長們擔憂，但如果你能仔細觀察他們，或許就會發現他們的肢體-運動智能很不一般！

有活力，喜歡運動是具有優勢肢體運動智能的寶寶最大特點，雖然在大人們眼裏他們是這樣的調皮，但你不得不佩服他們的是，似乎各種運動都不太能難倒他們，在他們小小的身體裏好像有用不完的氣力，常常動個不停。

對於這一類型的寶寶，費盡心思給他們講故事，教導他們乖乖做在座位上看書、寫字未必有用，因爲他們所喜歡的是動手操作、嘗試、親身體驗。因此，往往在學校的勞技課上，他們常有不俗的表現。

除此之外，肢體-運動智能較強的寶寶能較好掌控自己的肢體動作，如果能加以後天科學訓練的話，他們會有較強的肌肉，肌耐力及彈力，在體育方面也會有突出的成績。

假使你更願意讓孩子學習藝術，進入舞蹈領域，他（她）也會輕鬆地模仿和學習各種表演動作，在衆多的學習者中很快就能脫穎而出。因爲肢體-運動智能強是他（她）的先天優勢。

多種活動 發展寶寶肢體運動智能

和學說話，學數數一樣，寶寶的肢體-運動智能也需要大人在日常生活中加以引導和培養。無論你的寶寶是處於哪個年齡階段，你都需要爲他創設一個適合的活動環境，讓他有足夠的空間和樂趣大展身手。

1.親子游戲

嬰兒期的寶寶，正處於肢體-運動智能的基礎期：寶寶要學會從剛開始的躺臥，到用軀幹支撐學會坐，到四肢協調去爬行，再到後來的站立、走路。無論是哪種身體運動的學習，這都要從一些簡單的遊戲中獲得技巧和經驗。例如把球放在地板上，讓寶寶學着推來推去，或者你和他玩用力不大的拔河等等，這些簡單的遊戲都是發展小寶寶肢體-運動智能的好方法。

2.戶外遊戲

當寶寶再大一些的時候，會走、會蹦、會跳了。此時，你們的遊戲空間由室內轉向了戶外。他很樂意你與他玩“官兵捉強盜”，又或者是“躲貓貓”的遊戲，條件成熟時帶着孩子去游泳也是不錯的選擇。

與其讓他乖乖在家看書相比，戶外的遊戲活動帶給孩子的益處更爲豐厚，從遊戲中他不僅僅得到身心的愉悅，同時也幫助他擁有了良好的體能。

3.愛上體育活動

帶寶寶參加適宜的運動項目，教適齡的孩子打羽毛球、乒乓球，又或者是帶他去游泳，讓孩子在你的帶領下愛上運動，養成運動好習慣，這對他將來長大後維持身心健康很有幫助。

4.參加正規運動訓練班

在運動訓練班裏學習，能讓他們學習運動的規則和正確的運動的方法，幫助他運動技能理一步的提高。當然，你在考慮孩子是否要參加正規的運動訓練班之前，關鍵要考察你的孩子的熱情和願望如何。如果你的孩子想參加，很好；如果你的孩子發現這些課程沒意思或者覺得壓力太大的話，那你就需要思考再三了，看是否還有其他更好的方法能發展孩子的肢體-運動智能。

TIPS：給0歲寶寶的訓練遊戲

遊戲1、幫寶寶換尿布、洗澡的時候，你可以將寶寶的腳擡起來，並用左右手各自抓住寶寶的左右腳，一前一後幫寶寶做運動，就好像寶寶在踩自行車那樣，這個遊戲有利於鍛鍊寶寶的腿部肌肉。

媽媽需要注意，寶寶此時還比較小，你的動作要輕柔，動作的頻率要緩慢，在寶寶適應後再逐漸加快。

遊戲2、媽媽坐在地上或牀上，屈膝，把自己的小腿當作是滑梯，讓寶寶從膝蓋下方慢慢下滑。媽媽的手要護着寶寶，尤其是頸部。這個遊戲既可增強寶寶的平衡感，又可增強空間感知覺。

遊戲3：爸爸媽媽各執大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，輕輕地左右搖晃，或者提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗下滑的感覺。這個遊戲有利於增強寶寶的前庭感、空間感知覺。

遊戲4：玩法很簡單，給寶寶換完尿布，讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，這個遊戲有利於提高寶寶的手腿協調動作。