孕婦怎樣健康合理的控制體重
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孕期拒絕減肥藥
兩週前，盼子心切的劉軍和沈莉夫婦在孕檢時確認了一個讓他們興奮不已的好消息：沈莉順利懷上寶寶了，已經40天了。很多人都和沈莉說，懷孕後一定要給腹中的寶寶提供足夠的養分，必須多吃高營養、高熱量食品，加之沈莉原本就是個喜歡高熱量美食的胖丫頭，也沒有明顯的孕吐反應，這下像是得到了大赦令，許多油炸食品、甜食都被她請進了廚房。沒想到，兩週後去醫院孕檢的時候，被醫生嚴厲“教育”了一番。
孕早期就應開始控制體重
“女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好，這是一種非常錯誤的認識。”北京婦產醫院產科主任醫師王琪教授告訴沈莉，臨牀發現，很多準媽媽在孕期有個誤區，認爲吃得越多越好，孩子越大越好，所以就使得自己處於一個高熱量的飲食攝入，孕期的體重增加過多。
“我見過最多的孕婦在整個孕期增加了40多公斤，而孕期體重一旦增加超過了25公斤，就會有難產的傾向。如果在孕期能夠很好地控制體重，使脂肪不過多地堆積，產後恢復體形就會容易得多，而且很可能恢復到比產前還要苗條的水平。”王琪教授說。
因此孕婦一定要嚴格控制孕期體重，保持或者恢復體形，不要等到產後纔開始考慮。
肥胖孕婦妊娠危險多
據王琪教授介紹，一般來說，肥胖孕婦比一般孕婦患產科併發症的機率明顯要高，例如妊娠高血壓，臨牀表現爲高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重時還會發展爲子癇，給孕婦及胎兒造成嚴重危害。
此外，肥胖孕婦還可能併發糖尿病、靜脈炎和腎炎等，不僅孕期併發症較多，而且難產和產後出血的情況也比較多。
因爲身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。
肥胖孕婦選擇剖宮產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。
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