寶寶長得不好需要加奶粉嗎
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寶寶長得不好需要加奶粉嗎?
該如何評判寶寶長得好不好。
寶寶長得好不好,不能和別的孩子比,而是要科學客觀的和生長曲線做比較。
寶寶的生長曲線最好能做長期的評估,觀察曲線的“變化幅度”:
寶寶的生長只要在生長曲線標註的區間內都屬於正常的,觀察寶寶長得好不好,不是看某一次體檢時的體重、身長、頭圍等,而是應該觀察曲線在一段時間內是否有大幅的波動,比如驟然上升或下降等。
其次,如果寶寶的生長曲線確實處於增長緩慢或者下降趨勢,我們可以從寶寶的飲食入手,看看寶寶輔食和奶吃得怎麼樣。
1先看輔食吃得好不好
根據寶寶的餵養情況,考慮是不是因爲下面3種情況所致。
進食量絕對不足:
寶寶偏食挑食、食慾差、吃得很少。這種情況下寶寶體重長得不好,家長都能直接找到原因。
進食量相對不足:
簡單來說,就是寶寶看上去吃得不少,可實際吃下去的量並不多。
進食量“相對不足”是如何造成的呢?下面就要說到,家長給寶寶製作輔食的方法,以及輔食食材搭配,可能存在的問題。
製作方法會造成進食量相對不足。比如米粥,一小把米,就可以熬出一大鍋粥,而且熬得時間越長,粥看起來越黏稠。家長感覺寶寶吃了“一大碗”,可如果把熬粥的米做成軟爛的飯,也許連小半碗都不到。
搭配不合理,也會造成進食量相對不足。比如“少吃主食,多吃蔬菜水果,適當吃點肉類”這種搭配對於成年人來說是健康不易發胖的飲食結構,因爲過多的碳水化合物不利於我們保持身材,容易讓人長胖。
但是,正處在生長髮育階段的寶寶,恰恰是需要“長體重”的。如果我們按照成人的飲食習慣給寶寶安排飲食結構,就很可能導致孩子出現進食量不足的情況。
2進食習慣不好
寶寶邊吃邊玩,或者吃飯的時候注意力不集中,進食量也會受到影響。
綜上,家長經過仔細觀察,如果寶寶是因爲上面3種原因造成的體重下降或是體重增長不好,我們可以通過糾正寶寶挑食偏食和不認真吃飯的進食習慣,或改變製作輔食的方法,增加碳水化合物,也就是主食的比例,來幫助寶寶把體重追上來。
3奶吃得夠不夠
按照《中國居民膳食指南2016》的指導,10~12月齡的寶寶每天奶量約600ml,並且在保證奶量的同時,還要至少添加2頓輔食,輔食食材的選擇要儘可能覆蓋到蔬菜、水果、肉類,做到營養均衡。
如果寶寶輔食吃得很好,我們就該考慮寶寶的吃奶量夠不夠了。如果寶寶的奶量不夠,家長可以考慮給寶寶添加奶粉。
同時,我們也要關注寶寶過度餵養的問題。過度餵養的寶寶體重增長較快,並時常伴有食物反流和肥胖的問題。
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