胎兒猛長時孕婦會有什麼反應
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但此同時,孕媽心裏也會有隱隱的擔憂,自己吃太多,會不會都吃到自己身上了,自己體重越來越胖,體重蹭蹭的往上漲,那就太心塞了。
其實,孕媽可以放寬心,雖然胎寶每天都在發育,但是他有猛漲期的階段,孕媽可以抓住這幾個階段,好好吃,抓緊補充營養,幫助胎兒更好的發育,孕媽也不會增重太多。孕期有這3種感覺,說明胎寶進入了猛漲期,孕媽可以敞開了吃。
經常感到小腿抽筋
到了孕中期的時候,孕媽經常會感到小腿抽筋,夜晚睡覺的時候抽筋的更厲害,甚至有時疼的睡不好。
出現這種感覺說明胎兒正在快速發育,身體四肢骨骼都在發育,對鈣元素有了更高的需求。
這個時候孕媽一定要抓緊時間補充營養,尤其是補鈣,平時多吃一些含鈣食物,如果缺鈣嚴重的話,可以在醫生的指導下補充鈣劑。
尿頻尿急,總想上廁所
到了孕中後期,如果孕媽有了這種感覺,就是自己明明也沒喝多少水,但就是總想上廁所,整天不是在廁所,就是在去廁所的路上。
說明胎寶的另一個猛漲期到了,這個時候胎寶頭部、身體、四肢都在急速生長髮育,胎寶體積變大了就會壓迫孕媽的膀胱,導致孕媽總想去廁所。這個時候孕媽千萬不要憋尿以免影響身體健康。
雙腿開始浮腫,兩腿越來越重
孕晚期胎寶發育很快,當孕媽發現自己雙腿浮腫,兩腿越來越重的時候說明迎來了胎寶最後的猛漲期,這個時候胎寶基本已經成型了,所以這個時候胎寶在媽媽肚子裏的主要任務就是吸收營養,讓自己長得更好更強壯,胎寶越來越強壯,孕媽的負擔會越來越重。
當感覺到胎寶正處在猛漲期的時候,孕媽可以多吃點,但是一定要注意營養搭配。整個孕期一定要控制體重,合理飲食。
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