懷孕後,肚子發硬不舒服腫麼破?
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
1.改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適,有時休息能緩解假性宮縮。
2.當肚子一陣一陣發硬的時候,不妨洗個熱水澡,放鬆身體,舒緩一下肚子,也會有所緩解的。
3.有時候缺水也會引起假宮縮,孕媽要及時補水,每天喝八杯水,如果覺得白開水太平淡無味,可以衝點蜂蜜或者泡花茶喝也是可以的。
4.嘗試放鬆練習或緩慢深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止,但也許能幫助你應對不舒適的感覺。
5.可以適當按摩肚子。撫摩肚子的時候,不要隨意轉圈,要朝一個方向按摩,與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
6.孕媽不要熬夜,要保持充足的睡眠,夜間睡眠質量差的要努力改善,可以午休,平時多吃些有助於睡眠的食療。
7.飲食上要注意營養均衡,多吃綠色蔬菜,吃應季水果,少吃辛辣刺激性食物,飲食要少鹽少油。
懷孕六個月肚子發緊怎麼回事 懷孕六個月肚子疼怎麼辦
孕晚期肚子硬怎麼辦
孕婦肚子不顯懷的原因
剛懷孕會不會肚子疼
肚子不舒服身體怕冷是什麼原因
肚臍不舒服是什麼原因
懷孕照b超後肚子痛怎麼回事
懷孕肚子緊實硬邦邦是男孩(肚子發硬胎兒在幹嘛)
懷孕初期睡覺左右側都不舒服
懷孕六個月怎麼睡覺舒服
懷孕一個多月睡覺老是不舒服
大餐後肚子不舒服怎麼辦
怎麼揉女朋友的肚子舒服
懷孕怎麼能不顯肚子
懷孕初期胃脹氣不舒服怎麼辦
懷孕初期晚上睡覺渾身不舒服
懷孕怎麼遮肚子
剛懷孕肚子疼
孕婦肚子硬起來就喘不過氣
奚夢瑤懷孕不顯孕肚,身上這件衣服火力!
懷孕後睡覺喜歡摸肚子
孕晚期肚子爲什麼是硬硬的
懷孕4個月肚子怎麼不大
孕期肚子發硬 懷的一定就是女孩嗎
夢見懷孕不舒服時候才能消失
被蟲子咬後紅腫硬塊
嬰兒肚子不舒服的症狀有哪些
孕婦肚子硬怎麼回事
孕婦肚子硬好還是軟好 孕婦肚子硬是男孩女孩
孕晚期肚子發硬發緊是怎麼回事
懷孕爲什麼肚子癢 懷孕肚子癢怎麼回事
肚子不舒服怎麼辦 肚子不舒服的解決方法
跑步後小腿腫脹發硬