空手道的禁忌有哪些
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空手道的禁忌有哪些,空手道是大家經常能聽到的一種武術,現在越來越多的人都開始學習空手道。練習空手道是一件嚴肅的事情,爲了幫助新手學習,小編就來總結下空手道的禁忌有哪些。
空手道的禁忌有哪些1
1、形象
在練習空手道時不能佩戴任何飾品,包括手鍊、腳鏈、項鍊等,腳趾甲和手指甲都要保持清潔,不可過長,另外衣着要保持整潔,腰帶要風乾,不能溼洗,這象徵着吃苦的精神,在訓練時不可以嚼口香糖,更不能吸菸,休息時儘量不要大聲喧譁。
2、訓練
在訓練道場,要認真聽從教練指示,做出相應的反應,不可拖延浪費時間,在沒有得到教練允許的情況下,不可擅自搏鬥,在練習過程中不可用手肘攻擊對方頭部。如果沒有得到允許,不可擅自離開隊列,得到允許後也要從隊列後方離去,不可在隊列與教練中間穿行,這是極其不尊重的行爲。
3、守禮
首先要尊重教練,對教練要尊稱,如老師、前輩等,另外在進入或者離開訓練道場時要向道場行禮並說“osu!”,從隊列後方繞行,以示尊重。在教練說話時,要服從指示,並回應“osu!”,如果遲到要在道場後方跪坐等待,直到得到教練允許纔可行禮後從隊列後方入場。所以切忌遲到。
空手道的禁忌有哪些2
1、在訓練場裏接到教練的指示的時候應立即做出反應並行動。
不可耽誤時間沒有教練在場時不得私作搏擊練習。
未得教練允許得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過?應在排列之後方離去。
2、練習空手道的禁忌第二點便是要尊稱教練的職銜,比如老師等。
3、道場內不可飲食,吸菸或咀嚼香口膠。
4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮,這象徵對道場及道場上學員之尊敬。
5、當遲到進入道場時,應先在道場後旁面向後方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然後面向前方行禮。
6、當教練向你說話時,應大聲地的回覆。
練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。在未有指示時,應以“不動立”姿勢等待指示。在任何情況下都絕對服從教練之命令。
空手道的作用
除了與一般性體育項目一樣,能提高練習者的身體素質和增加強體質外,還能增加人的忍耐心、責任心、自信心,更可貴的是通過空手道的嚴格訓練能培養人的一種無所畏懼的心理素質。
1、嚴格的`空手道禮儀教育和具體禮節規定不僅能學到空手道的技術,還能受到良好的禮儀教育,培養人格,形成正確的人生觀,養成尊重他人、講究禮貌和社會公德的習慣!
2、這種運動,一般男性練的比較多,因爲它要求的力量性比較大,對身體的爆發力等要求甚高。
3、防身自衛的作用:空手道的殺傷威力非常大,有不少國家都用空手道技術訓練士兵和安保人員,甚至美國中央情報局及前蘇聯特工。
4、要求正確的姿勢,身體正直,挺胸拔背,保持體型健美。
5、空手道是徒手項目,包括“型”與“組手”,不受場地、器材、年齡、性別和伴練等因素的制約。
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