乳癌症狀你有嗎 6個防乳癌法保護女人“胸器”
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
【導讀】:目前乳癌已成爲常發病症,威脅着世界女性健康。如果腫瘤向全身擴散,甚至會威脅到生命,後果非常的可怕!要避免罹患乳腺癌就要了解它的主要症狀,另外跟大家分享6個預防乳癌的辦法。
本站原創文章未經許可 禁止轉載
乳癌的主要症狀有哪些?
1. 乳頭萎縮
2. 乳頭有分泌物, 溼疹
3. 一邊乳房變肥大
4. 乳頭周圍皮膚下陷
5. 肉頭周圍的皮膚變成橘皮狀
6. 乳房、腋下部位,觸摸有腫塊
6種預防乳癌的方法
1. 母乳哺乳
母乳哺乳可以增強小朋友的免疫力,對形成母子之愛也有各種益處,特別是能夠降低乳癌的患病率。原因是在哺乳期間,能夠使女性荷爾蒙雌激素維持在較低的水平;實際上,哺乳12個月的女性,其患乳癌的風險會降低4.5%左右。
2. 注意生產年齡不要太晚
以30歲爲基準,生產年齡越大,患乳癌的風險越高。所以女孩儘量不要晚婚晚育,對自己和後代的健康都會有所影響。
3. 維持適當的體重
肥胖會使停經後的女性罹患乳癌的風險增加,因爲雌激素主要供給源是脂肪組織。所以女生不要過度減肥,也不要縱容自己讓體重一直上升,只要做到不胖不瘦就可以了哦。
4. 有規律的運動
類似運動這樣的身體性活動可以抑制乳癌的發生! 因爲運動本身就可以調節體內的荷爾蒙分泌和能量均衡。堅持每週進行5次以上 45~60分鐘的運動,可以減少乳癌的發生。
5. 避免吃高脂食物
所有種類的脂肪(飽和脂肪或不飽和脂肪),都會爲乳癌的發生做貢獻。特別是含有飽和脂肪的食物,吃得越多,發生乳癌的概率越大。牛肉和豬肉中含有大量的飽和脂肪,所以儘量少吃!
6. 儘可能不喝酒
酒精會增加體內雌激素和雄性激素的分泌,這也是增加患乳癌風險的一大原因。
每個人體內都有癌細胞!預防癌症偷襲有3祕訣
乳腺癌的早期症狀 有明顯硬塊
乳頭異常就要小心了!乳腺癌早期的5大症狀
水果防癌處方:巧吃5種水果幫你預防乳腺癌
關注粉絲帶健康 4種乳癌自測法“乳”此簡單
乳腺癌離你有多遠?來看看早期症狀自查圖
乳腺癌有哪些症狀:哪些人羣易得乳腺癌如何自檢
每12人有1人罹患乳癌 日常4習慣將乳腺癌拒之門外
銀霞去世了嗎?姐姐甄珍爆她罹甲狀腺乳癌
人體癌症“地圖”長這樣!11大器官最易招惹癌細胞
“癌”字三個口 少碰8大致癌食物保護舌尖上的健康
上班族成癌症“暴發戶”?get這4招防癌有一套
“乳”此危險!把握8條飲食規則讓你遠離乳癌
壓力大會誘發乳癌!巧按6穴位通氣血防癌紓壓效果好
乳腺癌早期症狀 患上乳腺癌的七大症狀
如何防止乳腺癌發生?乳房保健這麼做跟着學起來
“乳”此簡單 5個妙方全力阻擊乳腺癌
女性必看:乳腺癌早期症狀自查圖
乳腺癌的早期症狀 帶你認識乳腺癌
母女先後被確診患乳腺癌怎麼回事 乳腺癌會遺傳嗎
乳腺癌開始有哪些症狀 乳腺癌早期的五種症狀詳解
哺乳期女性護理乳房4要點 遠離乳腺癌
揭祕:五個方法教女人預防乳癌