一直鼻塞怎麼緩解

一直鼻塞怎麼緩解，大家都知道，鼻子不通氣是很難受的，特別是有鼻炎的人，會經常覺得鼻塞，在晚上睡覺的時候鼻子不能呼吸只能用嘴巴，讓人特別難受，特別在空氣不流通的情況下，下面小編告訴大家一直鼻塞怎麼緩解。

一直鼻塞怎麼緩解1

一、藉助風油精

風油精是一種家喻戶曉的常備藥品之一，風油精的價格並不貴，而且有能夠疏通鼻子的神奇功效，如果是因爲感冒引發的鼻子堵塞，那可以在自己的鼻子下方塗上一丁點兒風油精，風油精會刺激到人的味腺，很快鼻子堵塞的情況就會好轉。

二、擡高鼻子

另外也可以將自己的鼻子高高的擡起，其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞，由於病毒和細菌的侵入，所以白細胞會自動將這些細菌殺死，在殺死細菌的過程當中自己也會消亡，所以形成了流膿的`情況，鼻涕會使鼻子堵塞，將自己的鼻子輕輕地擡起，每隔一段時間用手將鼻部擡起5到6秒鐘，這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。

三、治好病因

鼻子堵塞是時有發生的事情，想要徹底的將鼻塞的情況治療好，還是應該要找準疾病的源頭，如果是因爲感冒引發的鼻子堵塞，那就要按時的服用藥物，等感冒好了之後，自然鼻子也不會堵塞了。

一直鼻塞怎麼緩解2

1，直接吸入蒸氣這種方法很有效果，倒入適量的醋，在鍋中煮沸，將鼻子靠近鍋，並嗅聞醋的蒸汽，可以治療鼻塞。你也可以用少量的蔥或洋蔥切碎，然後用鍋煎，然後用鼻子吸蒸汽，這也很有效。個人覺得醋更方便，味道更好，效果更好。

2，填充方法有點不舒服，但效果顯而易見！切碎大蔥，然後使用棉花吸收蔥汁，並將棉花塞入鼻孔。這個方法也適用於白蘿蔔汁，效果也很好。

3，當左側鼻孔不通氣時，可以右側躺，手部支撐右後頸部，擡起頭部，大約一分鐘內，可以緩解鼻塞。如果右側鼻塞，利用相反的動作;如果兩個鼻孔都鼻塞，則只能依次進行。

4，也可以通過用泡腳來治療鼻塞，通過鼻粘膜充血從而消除鼻塞。睡覺前，用熱水泡腳，一點一點地加入熱水，多浸泡一段時間，感受到熱量流向全身，加速血液循環，並浸泡出汗液身體會更舒服，對睡眠也有幫助。

一直鼻塞怎麼緩解3

01、擦風油精

風油精有疏散風熱、通利鼻竅的作用，將風油精擦在鼻脣溝處，然後深吸一口氣，能通鼻。

02、多喝熱水

熱水有活血舒氣的作用，鼻塞的時候多喝熱水，促進新陳代謝，對鼻塞有好處。

03、多睡覺

鼻塞是感冒的症狀，戰勝感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡覺是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的時候要多睡覺。

04、熱水泡腳

寒氣入體引起的鼻塞可以通過用熱水泡腳來緩解，睡前泡腳，你會感覺到熱氣從腳心散開到背心，然後遍佈全身，當熱氣遍佈全身，鼻塞的症狀也就消失了。

05、熱敷

用熱毛巾按住整個鼻子，然後吸氣，將毛巾的熱氣吸到鼻腔內，當鼻子暖和了，鼻塞的症狀也就消失了。

06、滴橘子汁

取新鮮的橘子皮，用力擠壓橘子皮擠出汁來爲止，然後將橘子皮上的汁滴到鼻腔裏，過不了一會鼻子就通氣了。

07、側臥法

當左側鼻塞的時候向右位臥，右側鼻塞的時候向左位臥，同時用手指夾住鼻子，輕輕按揉鼻翼1至2分鐘鼻子就通了。

08、氣薰

用一小把蔥白切碎煮湯或用洋蔥切碎煮湯，當熱氣冒出來後，用鼻子用力吸熱氣，過不了一會鼻子就通了。