48歲女人適合騎行嗎
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48歲女人適合騎行嗎,騎行運動,已經不再僅僅是男人們的運動。越來越多女人也加入到騎行的運動中來了。48歲女人適合騎行嗎?讓我們進入今天的文章去了解一下吧,讓你學到哦。
48歲女人適合騎行嗎1
那麼,爲什麼有越來越多的女人加入到騎行行列呢?騎行到底對女人有什麼好處?
1、真實
騎車的女人很真實,從不需要化妝,當你跨上單車,繫上頭盔,帶上風鏡,圍上頭巾時,你就是化妝成仙女也沒人能看見。
現在的美女很多都經過人工加工了,從割雙眼皮,墊高鼻樑到隆胸束腰等等,騎車的女人可是原裝的啊。
2、省心
騎車的女人在精神上和毅力上比一般的女人要強一些,出門騎車尤其是長途,要揹負幾十斤重的揹包,你不用擔心她,她不會在你面前撒嬌的。她知道如何繞開把門的逃票,有個小傷口了自己可以克服,不會成爲別人的'累贅。
3、保值
騎車的運動量很大,要求人的身體素質要好,都說女人差十歲身體狀況都不一樣,每隔十年身體迅速下滑,包括容貌體能等,騎車的女人因爲一直在鍛鍊,四十歲跟三十歲的體質沒有什麼區別,不怎麼生病,可以節省醫藥保健費和減肥的開支。
4、省錢
一般漂亮的女人愛逛街,買時裝,做美容,看電影,喝咖啡,而騎車的女人一套戶外服裝能穿好多年,頭髮也是那種便於打理的馬尾巴。
每次騎車從外面回來,總覺得很虧欠家裏人,然後就是大門不出二門不邁,除了做飯就是在家看電視,爲老公省錢而不是幫他花錢。
48歲女人適合騎行嗎2
騎行是一種健康自然的運動旅遊方式 ,能充分享受旅行過程之美 。一輛單車,一個揹包即可出行 ,簡單又環保。長期堅持騎自行車可增強心血管功能,尤其是有氧運動,提高人體新陳代謝和免疫力,起到健身防癌的作用。騎行雖好,但並不是所有人都適合騎行。
不適合騎行的人:
腿部、腰部有疾病的人。如關節炎、骨關節病、腰間盤突出和骨質疏鬆症等;
冠心病患者,騎行時體力消耗較大,血液循環加快,身體負擔加重,易誘發心絞痛、心肌梗塞;
眩暈症患者,容易摔倒;
高血壓患者(超過180mmHg),血糖很高的人(超過16.7mmol/1.300mg);
有化膿性疾病或者外傷未愈的人。
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