缺少戶外活動的後果

缺少戶外活動的後果， 經常呆在家裏的孩子適當進行戶外活動可以幫助他們提高身體素質，家長應該重視起來，缺少戶外活動的後果你想知道嗎啊，想知道的話往往下看吧。

缺少戶外活動的後果1

1、不戶外運動帶來的壞處

長期不運動會積攢體內溼熱,不利於新陳代謝,有毒物質不易排出,容易誘發一些病。容易導致氣血不足,免疫力低,容易得病。心臟供血也會相對不足。

2、缺乏運動的危害

專家指出,缺乏運動會使人肌肉鬆弛、無力,很容易造成運動性損傷。有時僅是一個十分簡單的動作,如俯身去撿一支鉛筆或是去更換天花板上的一個燈泡,也會令缺乏運動的人閃了腰、擰了脖子。

那些常坐不動、以車代步的人還會由於缺乏運動和應有的鍛鍊造成頸、肩、背、腰等處局部肌肉、韌帶組織的過度勞損,久而久之,就很容易演變、轉化爲頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症等骨關節疾病。專家說,缺乏運動的人,其高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管系統疾病的發生率大大高於經常參加體育鍛煉的人。此外,缺乏運動還會造成人體免疫系統功能的降低。

缺少戶外活動的後果2

戶外活動不足的宅童容易出現肥胖、近視等健康問題，3歲以下的嬰幼兒如果戶外活動不足還會影響生長髮育。不運動的孩子體質免疫力容易下降，小朋友不進行足夠多的體育鍛煉，將不利於大腦發育，影響到孩子的智力發展。

電子產品環境中成長的當代兒童與自然之間關係的斷裂，這使得很多孩子出現了注意力無法集中、容易煩躁、性格孤僻、精神抑鬱等狀況，並導致兒童肥胖率的升高。

缺少戶外活動的後果3

一、戶外活動是強身健體、減少和預防疾病發生的重要措施

戶外活動能夠增強幼兒體質，促進身體健康發展。幼兒正處在生長髮育的時期，身體各器官各系統發育尚未成熟、完善，對外界環境的適應能力較弱，容易受到各種自然因素的變化影響，採用適合幼兒生理特點的戶外體育活動，可以提高幼兒身體的適應能力、抗病能力。

一些運動量較小的遊戲，如角色遊戲、智力遊戲等。科學的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛鍊身體、增強體質的目的。

二、戶外活動是促進幼兒心理髮展的有效途徑

戶外活動是幼兒喜歡的活動，幾乎所有的.幼兒都喜歡出外“遛遛”。參加戶外體育活動，不僅讓孩子精神煥發，情緒愉快，而且能夠增強孩子的自信心，培養孩子勇敢堅強、反應靈敏等多種意志品質。

戶外活動對孩子們來說是享受快樂的過程。戶外自由活動時，孩子三三倆倆在草叢中捉昆蟲，觀察這些小生靈的形態、習性，孩子們會以更自然，更加放鬆的狀態投入到遊戲中。

在整個戶外活動中，教師扮演的角色不再是管理者、教育者、引導者，而變成了孩子們富有童心的遊戲夥伴，良師變成益友，讓孩子們體驗到一種新的和諧的人際關係變化。

三、戶外活動中是加強安全教育、增強幼兒自我保護意識的最佳途徑

戶外場地活動範圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前，老師總要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識，預計到可能出現的不安全因素。

風景。