來月經幾天算正常
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來月經幾天算正常,正常的月經週期一般在三到七天之內,月經的規律性決定了女性的身體,女性每個月都會進行排毒,每個人的身體狀況不同情況也是不一樣的,下面小編告訴大家 來月經幾天算正常。
來月經幾天算正常1
女性月經來潮一般三到七天干淨是屬於正常的,月經來潮少於三天或超過七天,就是異常情況,而且月經期間經血排出總量應在30毫升至60毫升,少於30毫升屬於月經過少,超過80毫升屬於月經過多,經血顏色爲暗紅色,伴有淡淡血腥味。
如果女性發現月經來潮有異常情況出現,需儘快去醫院就醫,通過婦科檢查、超聲檢查、白帶常規檢查、血常規檢查、性激素六項檢查等,找出導致月經異常的原因,以便醫生能給予對症有效的.治療,避免延誤病情,對生殖能力帶來影響。
女性在經期要注意保持外陰的清潔,最好早晚用溫水清洗,勤換衛生棉和內褲,內褲要單獨清洗後晾曬乾,經期不能盆浴和有性生活,注意腹部的保暖,避免受寒着涼,不然有可能會引起宮寒,出現痛經症狀,保持充足睡眠,多吃有營養的食物。
來月經幾天算正常2
一.從月經量看月經狀態:
1.月經正常
女性如果月經正常,每月的經血量一般在60ML左右,大概一天用三到五片衛生巾即可,持續時間大約爲5天。
2.月經量過少
女性來月經時,如果轉瞬即逝,且月經量少於30ML時,就屬於經血量過少的情況了。月經量過少可能會引起臉部長色斑、經常性頭痛、甚至如炎症等婦科類疾病,嚴重的話會出現閉經,致使不孕。
3.月經量過多
如果每個月月經都來七八天,並且經血量遠遠多於60ML,需要經常更換衛生巾,甚至還會有經血順大腿內側流下的情況,那經血量屬於過多的情況。經血連續好幾個月過多一半會引發貧血,嚴重的話可能會出現大腦供血不足等現象。
二.月經異常原因
1.月經量過少原因
(1)疾病原因:子宮發育不全,子宮肌瘤,內分泌不足都會導致月經量少。
(2)精神原因:一段時間精神壓力過大,神經緊繃,產生緊張,驚慌,抑鬱等情緒時,經血量就會出現異常,較少排出。
(3)環境原因:長時間的疲勞狀態也會誘發月經異常問題,月經期間要注意休息,避免過多操勞。
2.月經量過多原因
引起經血過多的原因大體上和經血過少症狀的原因差不多,雖沒有病理性的,但精神上的焦慮,某一段時間身體營養不良,內分泌紊亂,代謝失常也都會造成經血過多。
三.月經異常改善方法
不管月經量過多還是過少,大體可從原因出發進行預防的都大同小異。
1.有一個高質量的睡眠。
俗話說“男吃女睡”,女孩子要通過睡覺來滋養肝臟,養好肝血。保證一個高質量的睡眠,不熬夜,防失眠,月經也會在循環調理下慢慢趨向正常。
2.學會控制情緒,調整心態。
月經量的多少和女性的心情有很大關係,如果心理壓力過大,情緒起伏激烈,那月經很可能出現異常。
3.多吃補血滋陰,鐵元素含量多的食物。
作爲女性,獨特的生理結構暗示着更多的身體調理,愛護自己的身體,多吃滋補食品,像核桃,紅棗,烏雞湯等等。
4.月經期間不要過度勞累。
女性來月經時,身體處於虛弱期,不宜過度疲憊,保持輕鬆閒適的生活,對調理好月經有很大幫助。
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