用什麼泡腳好
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用什麼泡腳好?在日常生活中,有很多人喜歡泡腳,因爲泡腳對我們的身體有一定的益處,很多人都會往水裏加點“料”,這樣會讓我們泡的更舒服。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下用什麼泡腳好。
用什麼泡腳好1
1、艾葉泡腳
取幹艾葉50-100克(根據水的量而定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。
2、杏仁茶葉泡腳
取苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天爲1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
3、中藥泡腳
對於受到痛經困擾的女性,可以嘗試堅持中藥泡腳來改善痛經的狀況。中藥泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物爲主,並加入適量的引經藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50攝氏度時連渣你瞭解倒入盆中泡腳,盆中藥液量應該浸沒踝關節,如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
用什麼泡腳好2
用什麼泡腳可以去溼氣
1、花椒泡腳
在《本經》《食療本草》以及《藥性論》等諸多醫學典籍中都曾有記載,表明花椒可以主風邪氣、散寒祛溼,因此用花椒泡腳是一種非常實用的方法。而且花椒是生活中常見的調味品,所以利用花椒泡腳去溼氣也是最簡單的方法。
2、艾葉泡腳
艾葉性溫,可以溫經止血,散寒止痛,所以當傷寒時氣以及體內溼氣較重的時候,可以使用艾葉泡腳。其做法也很簡單,可以先將艾葉用水煮開後放至適合溫度泡腳,也可以直接在洗腳水中加入艾葉泡腳。
3、醋泡腳
醋泡腳有很多功效,比如說滋潤足部肌膚、軟化角質、去腳臭等等,它還有祛除風溼的作用。所以,如果體內溼氣較重,可以通過用醋泡腳的`方式進行改善。
4、生薑泡腳
生薑,不僅是調味食品,同時也是美容養顏殺菌解毒的好幫手。生薑辛溫,辛散胃寒力量強,因此使用生薑泡腳可以起到幫助身體祛寒散溼的作用。
5、藿香泡腳
藿香是一種常見的中藥材,性微溫,具有祛暑溼、溼溫初起的作用,所以利用藿香祛除體內的溼氣也是最常見的一種方法。
做法:去30克藿香倒入鍋中,加入1升水大火煮沸後關小火煎20分鐘作用,然後濾取汁液再加入1升水重複之前的步驟。最後,將濾取的汁液倒入泡腳桶之中泡腳即可。
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