女性臉大如何瘦臉

臉大、臉胖的妹子們是不是會羨慕自己身邊臉小的女生們，可是臉大、臉胖的妹子們也是可以有方法瘦臉的哦，今天貼心的爲你們準備了一些瘦臉術哦，現在就跟你們分享一下！希望對你們有用哦

女性臉大如何瘦臉1

經常保持微笑

微笑其實是瘦臉的最好方法，因爲微笑的時候可以鍛鍊臉上的臉頰肌肉，還有嘴角的肌肉，經常微笑的話，可以緊實臉部肌肉，久而久之就可以使得臉部的肉肉變得小一些，下巴變得尖些，所以大臉妹自然臉就會變得小臉啦，不過一定是要的堅持微笑的，但是也要注意每天的面部表情不能太過了，不然的話，法令紋就會出來哦。

按摩瘦臉法

其實很多女生在洗臉的時候，會經常敲擊臉部，輕輕的拍拍自己臉頰兩側，這樣的方法就是按摩瘦臉，因爲怕打臉頰兩側可以使得臉部的血液加快流動。

使得臉頰附近的脂肪可以的慢慢消耗，發熱通過血液流到身體的其他部位，小編建議大家可以在早上起牀，還有晚上睡覺前一個鐘頭做，因爲這個時候是最佳瘦臉的時間哦。具體做法是，將臉部輕輕的拍打直到臉頰微紅就可以了，當然配合的瘦臉精油使用的話，效果是更好的。

溫冷水洗臉

最簡單方法就是洗臉瘦臉啦，每天早上的時候，我們可以使用熱水先洗臉，讓臉部的毛孔張開的`，把洗乾淨，然後使用冷水把臉降溫，使得臉部的肌肉瘦小。

其實原理就是熱脹冷縮啦，當然你也可以多次使用冷熱水交替洗臉，刺激面部血管和神經，加速消除水腫，使得面部的新陳代謝加快，這樣的話，可以減掉面部的脂肪哦。

女性臉大如何瘦臉2

招數一：吃東西要慢

細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦！所以，每天吃一顆瘦臉果的話，對於減小你的咬肌也是不錯的哦！最好是每一口食物都細嚼25下左右，它會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢！

招數二：每天10分鐘創造小臉蛋

(1)、兩手握拳之後，用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

(2)、用後三節指關節的力量，以頰骨爲基準點，同樣用力的把兩頰的肉往上推擠。

(3)、用大姆指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉，可以改善法令紋的產生。

(4)、最後用大姆指指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前，同時按壓耳朵兩邊的穴道。

招數三：鮮榨葡萄柚汁

材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200cc，檸檬片1片，冰塊2到3塊。

做法：

1、將葡萄柚切皮後洗淨，然後切成塊狀；

2、再將葡萄柚放到榨汁機裏榨汁，然後加入蜂蜜，蘇打水，檸檬片和冰塊等材料，充分攪拌均勻即可飲用。

點評：葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。