瑜伽墊需要經常清洗嗎
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
瑜伽墊需要經常清洗嗎, 我們在練習瑜伽時都會用到一樣物品,那就是瑜伽墊,那麼經常在瑜伽墊上運動流汗,如果不及時清洗就會滋生細菌,如果細菌接觸到皮膚也許會得皮膚病。那瑜伽墊該如何清洗?多久需要清洗一次呢?一起來了解一下吧!
瑜伽墊需要經常清洗嗎1
瑜伽是當今時尚風靡的健身運動,但瑜伽墊的衛生與清潔,卻成了瑜伽愛好者“遺忘”的角落。
市面上常見的瑜伽墊多是採用TPE或PVC發泡材質。前者由於價格較高,使用率並不及性價比較高的後者;後者採用的材料化學名叫聚氯乙烯,有類似於橡膠的氣味。在瑜伽練習中,瑜伽墊是極爲“親膚”的用品,無論是坐姿、臥姿還是站姿,皮膚都要直接或間接和它接觸,特別是雙腳。不清潔的瑜伽墊可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等,其中的細菌會導致毛囊炎,真菌易致體癬、腳氣,而塵蟎對過敏體質者的最大威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。若是瑜伽墊久置不用,或剛入門而用公用墊子,最容易感染。
防止感染的最好方法是自備瑜伽墊,並保證每週至少清洗一次。平常的簡易清洗,可以在噴霧器內倒入兩杯水,加入幾滴洗潔精,混勻後噴洗瑜伽墊,再用乾布擦乾。如果墊子很髒,可在冷水中加入洗衣粉化開,用毛巾蘸着擦洗墊子,然後用清水衝乾淨,再用大幹毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘的水分,放開晾乾。洗衣粉不要放入過多,瑜伽墊一定要衝洗乾淨,因爲殘留的洗衣粉會使墊子變滑,可能引起鍛鍊時受傷。
還需要提醒的是,做完瑜伽運動後最好用含有抑菌成分的沐浴露洗澡,瑜伽服則要用消毒液浸泡,或清洗後在太陽下曬乾。
瑜伽墊需要經常清洗嗎2
瑜伽墊一般一週洗一次最好,經常洗瑜伽墊可以避免細菌接觸皮膚導致皮膚病。
1、爲確保衛生,最好每隔一週就清洗一次瑜伽墊。保持一個清新的環境和很好的心情去做減肥瑜伽,就會有很大的收穫,這樣的情況就會讓你的減肥瘦身計劃很容易達到哦。
2、如果買回瑜伽墊、時常使用卻從不保養,積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗漬最終將危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。其中的細菌會導致毛壤炎,真菌易致體蘚、腳氣,而塵蟎對過敏性體質的.人最大的威脅時誘發過敏性皮炎和哮喘。
橡膠瑜伽墊怎麼清洗
1、一般來說,如果你每週能達到3-4次的使用,可以用隔週清洗的頻次保持它的衛生。不太髒的瑜伽墊可以使用平常的簡易清洗:兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內,噴洗後,再用乾布擦乾。
2、很久沒有清洗,污漬深的瑜伽墊可用洗衣粉水來進行清洗:裝一盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要儘可能少,因爲任何殘留,都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水衝乾淨。最後用乾毛巾捲起,吸乾多餘的水分。陰涼處風乾,避免太陽直射暴曬。
tpe瑜伽墊可以用水洗嗎
TPE瑜伽墊是可以用水洗。
1、先用毛巾浸在溶有洗衣液的水中,注意洗衣液不能加太多,然後擰乾直至擦拭乾淨,然後放在陰涼通風處晾乾就行了。
2、如果墊子已經非常髒了,浴缸加滿冷水,再加入洗衣粉,洗衣粉愈少愈好,因爲任何殘留,都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子,衝乾淨。用乾毛巾捲起瑜伽墊,吸乾多餘水分,放開晾乾。
3、不會開膠但是特別不容易乾透,最好是用小毛巾沾稀釋了的清潔液來擦,然後再用擰乾了的溼毛巾再擦兩遍。
4、平時清潔以清水沖洗,並用毛巾擦拭瑜珈墊表面即可。
舞蹈墊和瑜伽墊的區別,舞蹈墊防摔(瑜伽墊防滑)
洗髮水需要經常換品牌嗎 定期更換洗髮水纔不會影響髮質
經期可以練高溫瑜伽嗎 經期練高溫瑜伽的注意事項
戶外瑜伽什麼時候練最好 戶外瑜伽需要準備什麼
初學者練瑜伽之前易誤解瑜伽常識
瑜伽真的可以減肥嗎 瑜伽要做多久纔有效果
瑜伽墊清洗方法 瑜伽墊怎麼清洗
瑜伽可以緩解痛經嗎 5式瑜伽讓你生理期不再疼痛
熱瑜伽是高溫瑜伽嗎 熱瑜伽有什麼不一樣
陰瑜伽適合經期做嗎 經期適合練什麼瑜伽
練瑜伽會影響月經嗎 練瑜伽對子宮有影響嗎
爬行墊和瑜伽墊的區別
瑜伽墊怎麼清洗?瑜伽墊清洗方法
月經期間可以練瑜伽嗎 月經期間瑜伽倒立危害
SugarMat瑜伽墊 Locker Lifestyle口袋Free People髮帶
化妝刷需要經常清洗嗎,化妝品需要每週清洗嗎
瑜伽練多久體型有改變 練瑜伽影響月經嗎
瑜伽可以調理月經嗎 調理月經的瑜伽體式
月經期間能做瑜伽嗎 月經期間瑜伽注意事項介紹
練瑜伽後可以洗澡嗎多久可以洗澡 做完瑜伽後的注意事項
瑜伽墊是厚的好還是薄的好 瑜伽墊越厚越好嗎
經常做瑜伽的好處
瑜伽完可以洗澡嗎 練瑜伽之後多久可以洗澡