如何喚醒大腦的潛能
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如何喚醒大腦的潛能,你知道嗎?偉人常說,人的大腦是可以無限開發的,現在人對於大腦的開發只有一點點,因此在生活中,我們常常可以對大腦進行開發,下面小編爲大家帶來了喚醒大腦潛能的方法。
如何喚醒大腦的潛能1
一、喚醒身體
1、閉上眼睛吃飯。這就是阻斷視覺信息,讓嗅覺、味覺大顯身手,刺激不常用到的腦細胞。其他的書上說,也可以閉着眼睛在家裏走動,這很有趣也有挑戰性,但要小心莫摔跤。
2、用手指分辨硬幣。很顯然,訓練觸覺。
3、戴上耳機上下樓梯。讓聽覺與腿互動?
4、捏住鼻子喝咖啡。看來這是阻斷嗅覺信息,喚醒味覺。
5、放開嗓子大聲朗讀。話說少了,語言能力會下降的。最好再學一門新語言,即使每天記一個新單詞,也可訓練大腦。
6、聞咖啡看魚的圖片。其用意是打亂腦對氣味的記憶,創造新的內部環境。
二、尋求腦刺激
1、到餐館點沒吃過的菜。處處要創新,不搞老一套,自己在家也可以學習做新的菜餚。
2、把自己的錢花掉。但不要花得精光,要留點養老啊。
3、專門繞遠路。選擇不常走的路線,刺激腦神經網絡的再擴展,開車不要用GSP,而要像出租車司機的大腦一樣記路。
4、用左手端茶杯。訓練右腦,右腦具有驚人的記憶能力,是左腦的'100萬倍。
5、聽不同類型的歌曲。什麼歌都要試着接受,最好還要經常背歌譜和歌詞。
如何喚醒大腦的潛能2
一、積極鍛鍊左右腦
1、去陌生的地方散步。好主意,我就喜歡陌生的地方。
2、判斷自己是右腦型還是左腦型。右腦型:人的右腦是屬於靈感的、直覺的、音樂的、藝術的,可以令人產生美感和喜悅。
據說左腦能使人感覺和享受到成功,卻無法使人享受到長久的幸福感。而善於使用右腦的人可以使人腦分泌更多的內啡肽,從而使人能產生充分的幸福和滿足感。
3、用直覺作決斷。這個有點“理扯火”喲,決斷錯了誰負責?
二、越運動腦子越好
1、每天快走20分鐘。跑步、走路、練習禪太極等運動能充分刺激大腦,改善腦活性。
2、多做“手指操”。看來,家裏的鋼琴該用起來了。
3、嘗試全新的運動。禪太極對我來說就是全新的運動!
三、改善腦活性,激發靈感
1、記住每次成功的感覺。意即保持良好的心理狀態,但總是提“當年勇”也讓別人煩。
2、對自己說“肯定能行”。自我暗示是必須的。
3、寫100個自己喜歡的東西。恐怕100個還不夠。
4、變換視角看問題。意即站在對方的立場上看問題。
5、一想到就說出來。我覺得說話還是要過一下腦子,有時候說話衝口而出,不假思索,容易得罪人哦。所以最好內心善良,性格溫厚。
6、讓腦子偶爾無聊一下。其實是練習冥想,花點時間獨處,放鬆自己,以便更好地集中精力。
7、看從來不看的電視節目。當然也不能在看電視上花費太多時間。
8、親身體驗是腦最寶貴的財富。說得對!
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