健康生活:中藥苦怎麼辦
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健康生活:中藥苦怎麼辦
加糖服藥應首先了解藥物的性狀,涼性的藥物可適當加一些白糖,熱性的藥物可加適量的紅糖,這樣纔不會影響藥效。因此,中藥裏可不可以隨意加糖,在服藥時應諮詢一下醫生,不可自作主張。那麼怎樣才能既讓湯藥的苦味減少,藥液比較容易人口,又不影響藥效呢?
●掌握服藥時間。在一天二十四小時內,機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午八時至十時,—-個在下午二時至三時。苦味中藥可在飯後上述時間內服用。
●中藥熬好以後,先將藥放涼一段時間。藥理學研究顯示,改變湯藥的溫度,就能適當減少湯藥的苦味。因爲正常人口腔內溫度爲36.2℃-37.2℃,舌根下高於舌面0.5℃。而味覺器官即味覺神經纖維大多分佈於舌面,當湯藥溫度與舌周圍溫度相近時,味覺神經處於最佳工作狀態,其感覺最靈敏,也就是說此時喝湯藥味道最苦。而湯藥的溫度高於38℃,或低於35℃時,則味覺神經感覺不太靈敏,這時苦味就會減弱,不太苦口,有利於吞嚥。
●掌握服藥速度。藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的.服用力求乾淨利落,宜快不宜慢,轉瞬即逝。
●飲服時,迅速將藥液含至舌根部嚥下。因爲舌尖部對味覺最爲敏感,減少湯藥與舌尖部的接觸和在口中的停留時間,也會使你覺得苦味大減。
●服藥後可立刻用冷水漱口,然後喝適量溫開水,這樣既有利於胃腸道對藥液的吸收,又可清除口腔中殘留的湯藥。
●添加調味品。在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,儘量少用或不用調味品,若有必要可酌配甘草、紅棗之類食物調和。這樣既有利於胃腸道對藥液的吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
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