早晨吃薑有3大養生奇效有哪些
本文已影響8.36K人
本文已影響8.36K人
民間俗語云:早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜,這是爲什麼呢?生薑之所以不宜在夜間食用,是因爲生薑含有姜酚,姜酚能夠刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題,故夜晚不宜食用。
早晨吃薑有3大養生奇效
一是不得感冒了
自從含姜至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了,治好了我過去最頭痛的感冒病。
二是治好了膽管結石
去年8月6日我體檢時,B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2釐米,我從未吃過醫治膽結石的任何藥物,只是堅持每天早上含姜,今年8月7日再體檢時,膽囊未見異常。據王老伯講,早晨含姜,膽結石、腎結石都可以治好。
三是做肝功能“二對半”檢查,全部陰性
我從1998年至2002年連續5年做“二對半”檢查,有二項陽性,即第四項e抗體(抗-HBE)和第五項核心抗體(抗-HBC)均爲陽性,但不屬於大小三陽。今年體檢時,乙肝病毒、檢查“二對半”全部陰性,反而要注射乙肝疫苗了。
含姜的方法是:將生薑刮去皮(姜皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水衝到盛有薑片的`碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,含10~30分鐘,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
夏日生薑4種吃法
夏季,人的消化功能減弱,再加上空調吹冷風,胃腸功能易紊亂,可喝姜紅茶、薑汁牛奶調理腸胃。姜紅茶的做法是:取紅茶1~3克、鮮姜3片,放茶杯裏用沸水沖泡,加蓋燜3~5分鐘,每天喝1~2次。薑汁牛奶的做法是:薑汁1湯匙、鮮牛奶200毫升、紅糖適量,將薑汁、牛奶和紅糖混勻,隔水燉熟飲用。
夏天受涼引起風寒感冒,可趁熱喝上一碗紅糖薑湯或可樂薑湯,有助於散寒解表。紅糖薑湯的做法是:取生薑10克、紅糖15克,將生薑洗淨、切絲,用開水泡5分鐘,文火熬2~3分鐘,加紅糖調溶。可樂薑湯的做法是:3~5片姜切成絲,加入鍋裏,再倒入1小瓶可樂,沸騰時關火。
需要注意的是,生薑性辛溫,屬熱性食物,一次不要多吃,以3~5片爲宜;陰虛的人(表現爲手腳心發熱,經常口乾、眼乾、皮膚幹)不宜吃薑。糖尿病患者不宜喝紅糖薑湯或可樂薑湯。
生薑泡水喝身體會有這變化:吃薑的10種功效
姜半夏有哪些功效與作用
長期早晨空腹吃生花生有什麼好處
大寫的吃驚!女生全裸睡覺竟有3大養生好處
養生茶功效有哪些
早孕反應的有效緩解辦法有哪些
大棗生薑茶的功效有哪些呢
男性護肝的方法有哪些?養肝護肝必吃3大營養素
生薑的作用有哪些
姜的養生吃法有哪些 姜的養生吃法有啥
生薑瘦身有奇效 8款食譜讓你必瘦
胃寒吃生薑有效果嗎 胃寒喝薑湯紅糖水好嗎
姜半夏的功效與作用有哪些
生薑蜂蜜水的做法介紹 生薑蜂蜜茶功效有哪些?
酸奶有哪些養生功效
超實用養生法 長期按摩腹部有六大保健奇效
三伏天適合喝薑湯嗎 三伏天吃薑的注意事項有哪些
養生茶有哪些功效
早晨不吃早飯有什麼危害
吃哪些東西養胃最有效
天天用生薑洗頭好嗎 生薑洗頭的危害有哪些
生薑吃了會上火嗎 生薑吃了有什麼好處
早晨空腹運動的害處有哪些