女性應該怎麼洗頭髮更健康
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幾天洗一次頭髮比較好?
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
讓頭髮自然幹,好嗎?
一般來說不是很好,尤其是晚上洗頭沒幹就睡覺。因爲在頭髮溼潤的狀態下,毛鱗片是打開的,此時頭髮比較容易受損。如果在頭髮未乾透的情況下睡覺的話,未乾透的頭髮和枕頭摩擦,可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外,未乾透的頭皮時間久了也容易產生細菌,會對髮根造成一定負面影響。因此從頭髮和頭皮的健康角度考慮,推薦使用電吹風從發根部徹底吹乾。
怎麼把頭髮弄乾更好?
一般弄乾頭髮的方法多是用毛巾擦或用電吹風吹,而這兩種方式各有千秋,最好是互相搭配。
毛巾
由於頭髮溼的時候比較容易受傷,因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時,可以把頭髮夾在毛巾中間,讓它吸掉水分。頭髮比較長的人可以在最後用毛巾夾住髮梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭髮大部分的水份吸收,且擦上保溼劑後,再使用電吹風。一般來說保溼劑會在頭髮上形成一層保護膜,可避免毛鱗片受損。使用電吹風的'時候,與頭髮保持10釐米以上的距離,使用時邊移動電吹風邊吹,讓頭髮各處均充分吹乾。一般的電吹風吹風面積比較小,只有正面吹到風的部位纔會幹,因此在使用的時候需要分別對髮根、頭髮中部、髮梢進行局部吹風。要注意的是,進行局部吹風時,時間不能過長,以免引起局部過度乾燥。
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