小孩蹦極的危害

你想知道小孩蹦極的危害是什麼嗎啊？蹦極是一項極限運動，很多成年人都不敢嘗試蹦極，對於孩子來說蹦極是很危險的，甚至會對孩子產生危害，下面小編就爲大家整理了小孩蹦極的危害，一起來看看吧。

小孩蹦極的危害1

小孩蹦極對大腦的危害

1、小孩高空蹦極對大腦的危害

極限運動不適合12歲以下孩子。孩子處於生長髮育期,器官各方面還沒有成熟,很難承受極具“挑戰性”的極限運動,容易造成損傷,比如超過兒童身體自身承受能力幾倍的大運動量,可能導致兒童成肌肉疲勞疲勞和損傷,並留下運動損傷後遺症。

對大腦還在發育中的孩子來說,這種刺激過於強烈。不管蹦極帶給孩子更多的是害怕還是享受和快樂,這種激烈的遊戲都會在很大程度上影響到孩子的情緒,因爲玩過之後,他也會老想着這個刺激的經歷,導致情緒不穩定,甚至還可能出現夜驚的情況。

2、高空蹦極的年齡限制與禁忌

蹦極時身體的突然失重帶來的強烈刺激或者說驚嚇,使人體突然處於高度應激狀態,瞬時分泌大量腎上腺素等物質,會對心臟等器官產生不利影響,使心跳過快、血壓升高,因此,心臟不好或者有血壓高的人絕對禁止做蹦極。另外,一些身體素質差的人,比如有關節痛、曾經得過腰椎尖盤突出、曾經骨折過的人也不要蹦極。還有就是患有眼疾的人,比如青光眼、深度近視的人,也不提倡蹦極。因爲長時間的頭朝下,會使眼壓增大,嚴重的會造成視網膜脫落。

就是身強力壯的.人,在蹦極之前也要遵守一些限制一是年齡限制15週歲以下和45週歲以上的人最好不要蹦極。因爲15歲以下的未成年人,神經系統尚未完全成熟,這種突發的驚嚇有可能會影響今後的正常生長髮育。而45歲以上的中年人,身體內臟器官已經老化,存在着隱性心臟疾病和腦血管疾病,在重力作用下,易誘發上述疾病,產生意外。

3、小孩玩兒童蹦極跳牀的注意事項

去遊樂場的時候,總能看到一些不到3歲的孩子在玩兒童蹦極跳牀。兒童蹦極跳牀和普通兒童跳牀不一樣,因爲彈跳更高、更刺激,所以必須捆綁安全帶,對孩子有很大的挑戰性。

兒童蹦極跳牀是一種刺激性很強的運動,這類運動適合更大一點的孩子,建議4歲以上的孩子玩。如果孩子不到4歲,爸媽又想帶他體驗,那偶爾一兩次就好,不建議頻繁接觸這種刺激性強的大玩具和遊戲。

一般只要不是特別激烈、興奮的話,就沒有什麼影響,但是在玩的時候還是要注意以下儘量不要超過三個小時,因爲對孩子而言,三小時之外的就算過度運動了,因此也就需要家長做到有效的監督。

小孩蹦極的危害2

夏季孩子運動禁忌

1、忌鍛鍊後立即洗冷水澡

夏季鍛鍊體內產熱快,皮膚的毛細血管也大量擴張;以利於身體散熱。如果遭到過冷刺激,會使體表已開放的毛孔突然關閉,造成身體內臟器官功能紊亂,大腦體溫調節失常,以致生病。

2、忌鍛鍊後大量吃冷飲

體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,使胃的生理機能受損。輕則引起消化不良,重則導致急性胃炎。

小孩適合的運動

1、乒乓球

眼睛疲勞是造成近視的重要原因。而在打乒乓球的時候,雙眼必須緊緊盯着穿梭往來,忽遠忽近,旋轉多變的快速來球,使眼球不斷運動,血液循環增加,眼神經功能提高,從而能使眼睛的疲勞消除或減輕,起到預防近視的作用。

2、彈跳

專家認爲,凡是有氧健身運動皆有健腦作用,其中以彈跳運動最佳。如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等,能供給大腦充分的能量,激發大腦的活力。

3、游泳

游泳時,陽光的紫外線不但可以殺菌,還能促進兒童生長髮育,增強新陳代謝,促進身體健康。人在水中要承受水的壓力,游泳時要克服水的阻力,呼吸比陸上困難得多,經常游泳能促進呼吸肌發育,肺活量增加,從而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮膚血管擴張,提高兒童對外界溫度變化的適應能力。游泳對心肺的鍛鍊效果更爲顯著。游泳對心臟也是一個很好的鍛鍊,能促使心肌發達,收縮有力,排血量增加,還鍛鍊了全身大肌肉羣,使身體長得健美勻稱。