爲什麼睡覺前不要洗鼻

爲什麼睡覺前不要洗鼻，我們在護理自己鼻子的過程中，一般也會去洗鼻，洗鼻的水一般都是生理鹽水，洗鼻也是非常講究時間和技巧的，下面爲大家分享爲什麼睡覺前不要洗鼻。

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通常情況下在睡覺之前是不建議洗鼻的，因爲洗鼻雖然具有滋養鼻粘膜的作用，但是洗鼻也很容易導致身體鼻粘膜的一些乾燥分泌物脫落在睡覺的時候，就很有可能會導致鼻腔出現堵塞並且導致呼吸難受的現象。所以在睡覺的時候是不建議洗鼻的。如果想要洗鼻，可以在白天洗鼻並且洗鼻，對預防鼻腔疾病也是有很好的效果的，但是在洗鼻的時候一定要注意時間。

用洗鼻器洗鼻子的危害

正常人鼻腔自身就具有免疫防禦能力和自淨作用，能夠應對各種環境而保持順暢呼吸，且維護呼吸道潔淨。常洗鼻反而會破壞鼻粘膜，破壞鼻腔內的生理環境，可能有害健康。即使是臨牀上患者洗鼻，也要在醫生指導下進行，且只能用普通生理鹽水，用自來水可能破壞人體細胞組織，添加藥物的洗鼻水更加不可取。

對於一般的過敏性鼻炎，經常沖洗鼻腔可增加鼻腔對過敏物的耐受性，並可逐漸地使鼻腔對過敏物失去過敏反應。

如何正確使用洗鼻器

洗鼻器通過溫鹽水的殺菌作用，殺滅鼻腔內的細菌、過敏原等，有效減緩鼻炎症狀，通過脈動式水流把結痂（俗稱鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來，使鼻腔通暢，呼吸順暢。洗鼻器主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。

通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

總的來說，其實洗鼻器使用的都是生理鹽水，對於人體是沒有傷害的，偶爾使用能夠清潔鼻腔衛生，緩解鼻炎症狀，但是長期使用的話，會對鼻子的刺激比較大，有可能傷害到鼻粘膜，損害鼻子健康了。

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晚上睡覺前洗鼻會導致鼻腔黏膜抵抗力下降，從而容易受到細菌、病毒、真菌的感染。用淡鹽水清洗鼻腔，可以把鼻腔內的分泌物以及幹痂沖洗乾淨。如果患者清洗鼻腔時溫度過低，可能會刺激鼻腔黏膜，引起患者出現鼻塞。長期用生理鹽水來殺菌消炎，可能會導致鼻腔的抵抗力下降，容易引發上呼吸道炎症。

洗鼻鹽水跟食鹽有什麼區別嗎

洗鼻使用的鹽水是不能直接用食鹽的。

洗鼻使用的鹽水一般是0.9%的生理鹽水，而食鹽中氯化鈉的含量在99%，是不能直接使用的`。用生理鹽水洗鼻能夠保證鹽水洗鼻起到的作用也不會對鼻毛造成過大的刺激而引起傷害。

洗鼻鹽水可以用食用鹽嗎

洗鼻鹽水是可以利用到食用鹽的。但是使用食用鹽的時候一定要進行稀釋，一般需要以純淨水500毫升與4.5克鹽溶解做成0.9%的溶液即可使用。這樣能發揮鹽水的作用，還不會對鼻黏膜造成傷害。

洗鼻用生理鹽水比食鹽水更好

儘管洗鼻使用生理鹽水或者是食鹽都是可以的。如果有條件的話最好是使用已經配比好的無菌生理鹽水。而食鹽水如果是使用的精緻食鹽可能會添加有一定量的提純小蘇打，小蘇打儘管可以幫助清除髒的東西但是也容易對鼻腔造成刺激。另外使用食鹽配比比例不好完全控制的同時還可能會帶有細菌等。

洗鼻用加熱的鹽水更好

洗鼻的時候如果是使用的涼的生理鹽水或者是食鹽水的話，對於過敏性鼻炎來說會加重其不適的症狀。如果是在洗鼻之前將鹽水適量的加熱至35攝氏度左右，能減少溫差對於鼻腔的刺激，效果更好。

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寶寶能用洗鼻器嗎

下面情況適合孩子每日清洗鼻腔：

1，反覆感冒，同時鼻涕粘稠或有鼻痂不易清理；

2，孩子患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎，需要長期清理鼻腔內和鼻咽部的粘性和膿性鼻涕；

3，鼻涕倒流常引起咳嗽

4，有哮喘，抽動症，高熱驚厥病史的。

寶寶用洗鼻器的方法

1、身體稍微前傾，將頭先向右側傾斜45度左右；

2、張開嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻過程中不要吸氣、吞嚥、說話，以防嗆水；

3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住左側鼻孔。

4、用手擠壓洗鼻器，爲了防止水進入耳中，擠壓力量不要過大，以感覺到較舒服的流量爲準；

5、如果感覺進水困難或鼻塞，水流無法通過鼻腔從右側鼻孔流出，可以嘗試從右側進水，略微沖洗再反覆交換；

6、另外一側鼻孔，也按照同上1-5步驟進行。

7、兩個鼻孔均沖洗畢，需保持身體稍微向前傾。以嘴巴吸氣，然後用鼻子呼氣以小力度把鼻腔剩餘的水呼出，控制力度，防止水進入耳道。

8、鼻腔清洗後，如鼻塞改善也可以擤鼻。請以手指堵住一側鼻孔，擤另外一側鼻子，之後交換並輕輕拭乾。

洗鼻器對寶寶有傷害嗎

專家表示，洗鼻過程基本就是將洗鼻液從一側鼻孔灌入，從另一側鼻孔或者口腔裏排出，它只是一種輔助手段，目的是將鼻腔內的膿涕排出，有一定的治療作用。

但6歲以下兒童尤其要慎重使用洗鼻器。因爲兒童配合能力差，清洗過程中易引起嗆水或將洗鼻液誤吸入鼻竇，使病情加重。

洗鼻子的過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎顯著效應。鼻息肉，鼻甲肥大，傾斜鼻中隔，效果並不十分令人滿意。

如果你不要你這些情況下，使用生理鹽水鼻腔清洗效果會很好。3歲以上的人可以使用鹽水洗鼻治療鼻炎。