鹽水洗鼻的好處與壞處

鹽水洗鼻的好處與壞處，生理鹽水有消毒的作用，能夠清除鼻腔內的有害細菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的鹽水必須是非碘鹽或者生理鹽水，下面看看鹽水洗鼻的好處與壞處。

鹽水洗鼻的好處與壞處1

一、鹽水洗鼻的好處

1、清洗鼻腔：鹽水洗鼻可將鼻子內的分泌物以及外界過敏原沖洗出去，使患者的鼻腔處於一種潔淨的狀態。

2、溼潤鼻腔：鹽水洗鼻使得鼻粘膜保持溼潤的狀態，避免因爲乾燥而發生鼻黏膜破裂的情況。

3、促進鼻纖毛擺動：鹽水洗鼻促進鼻子內鼻纖毛的擺動，從而加速鼻子內炎性分泌物的清除，在患者患有鼻炎的情況下，能夠加速炎症的`消退，減輕鼻塞的症狀，促進病情的好轉。

二、鹽水洗鼻的壞處

1、嗆咳：若是患者在用鹽水清洗鼻腔的時候誤將鹽水吸入氣管，就會發生嗆咳的情況，嚴重的話患者還可能引發支氣管的炎症。因此，患者在使用時一定要在安靜、清醒的狀態下使用。

2、損傷鼻黏膜：鹽水洗鼻操作不當時，洗鼻器容易將鼻黏膜刮破，傷口暴露在外時，存在有感染的風險。

3、損傷鼻纖毛：通常用的鹽水爲0.9%的生理鹽水，患者若是使用濃度3%以上高滲鹽水，會導致鼻纖毛不可逆的損傷，最終使得纖毛擺動受損，鼻子內分泌物無法及時清除，加重鼻內炎症。

鹽水洗鼻的好處與壞處2

鹽水洗鼻的作用

採用溫生理鹽水沖洗鼻腔，對治療鼻炎有很好的療效。如果長期患有鼻炎，可以試一下鹽水洗鼻的方法。

鹽水洗鼻治療鼻炎的原理：

1、溫鹽水殺菌：通過溫鹽水的殺菌作用，把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅，消除病菌有助於，減輕炎症症狀。

2、助恢復鼻腔環境：溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。

3、清潔鼻腔：通過水流把結痂（俗稱鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來，使鼻腔通暢，呼吸順暢。

4、舒緩鼻部肌肉：脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環。

5、修復水腫：生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，有效舒緩鼻塞症狀。

相對於服用藥物等全身性治療，鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位，定向治療，避免了藥物對其他器官產生的副作用。

鹽水洗鼻的方法

鹽水洗鼻的方法非常重要，首先要選擇好工具，其次要掌握鹽水的濃度和溫度，具體步驟如下：

準備工具：具有噴霧功能的空瓶；濃度0.9%的生理鹽水；

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可；

2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，擰好；

3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。

3、一天噴個四五次，每次2－3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。

其他方法：

也可以找一個小茶壺，最好壺嘴開口細一些，直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，如果鹽水流到口腔裏，輕輕吐出即可。

鹽水洗鼻的好處與壞處3

鹽水洗鼻4大好處

1、去除細菌病毒。生理鹽水有消毒的作用，能夠清除鼻腔內的有害細菌、病毒、真菌等。洗鼻所用的鹽水必須是非碘鹽或者生理鹽水，由於鼻腔的毛細血管很豐富，稍不注意容易損傷，所以鹽水的濃度不可太高。

2、緩解鼻炎。鼻炎患者經常會流鼻涕，鼻腔環境比較糟糕，需要多清理。用鹽水來沖洗鼻腔能夠改善鼻腔環境，還可以緩解炎症，減輕不適症狀。

3、消除炎症。很多人上火後，細菌入侵鼻腔引發炎症，這時用鹽水清洗鼻腔能夠一定程度控制炎症，避免炎症持續加重。鹽水洗鼻能夠使鼻腔處於乾淨、溼潤的狀態，增強抵抗力。

4、清除鼻腔粘稠分泌物。鼻腔經常會分泌一些東西，分泌物含有很多的細菌，如果分泌物比較粘稠，清洗會比較困難，可以用鹽水來沖洗。

鹽水沖鼻誤區

1、隨便調配鹽水

有許多人在製作鹽水的時候都是看着網上面的一些視頻做的，但是這一些視頻並沒有明確的表明，應該用哪些鹽，水含量是多大。這就導致了用鹽水洗鼻的這個方法受到明顯的制約作用，因爲如果鹽水沒有調整好的話，這種方法就行不通，而且還會對鼻子造成不好的損害。

一般來說，洗鼻子的水指的是生理鹽水，即0.9%的氯化鈉水溶液，

★請不要使用濃度過高的鹽水，濃度過高的鹽水反而會對鼻腔內環境帶來損害。

因爲有一些水如果沒有進行加工，裏面會含有一些細菌，而這些細菌還會加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。

2、沖洗不憋氣

在沖洗的時候不憋氣也是一種誤區，如果再衝洗鼻子的時候憋氣了，那麼就會讓鹽水從鼻腔裏面流進去，而如果沒有憋氣的話，這樣就會通過咽鼓管進入到人體的中耳，還會引發中耳方面的疾病。所以再衝洗的鼻子的時候也要憋氣，這樣纔不會損害身體別的器官。