跳水失敗爲什麼會受傷
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跳水失敗爲什麼會受傷,從高出跳下,一定要在專業人士的指導下進行,從一米臺、三米臺、五米臺、7.5米臺循序漸進。不然可能會有傷亡的危險。下面來看看跳水失敗爲什麼會受傷。
一、跳水是非常危險的
跳水運動其實是一項非常危險的運動,運動員們往往需要經過艱苦的訓練才能夠去跳水,在這個過程中需要付出巨大的時間以及精力。因爲跳板很高,落水也是非常疼的,如果不小心的話可能會面臨死亡的風險。在跳下去的時候我們需要考慮空氣阻力,雖然說誤差比較小,但是如果比較重的人跳水的話會掉得更快。大家不要輕易嘗試這項運動,一定要在教練的指導下進行。
二、跳水有可能會受傷
在跳下去的時候,人的身體會承受巨大的水壓,如果不小心的話很有可能會受傷。一些跳水明星站在10米高的跳臺上不緊張,真的是讓人非常的佩服。這是因爲他們經過特殊的訓練,普通人千萬不要隨意嘗試。對於一些運動員來說,雖然站在三米高的跳臺上也彷彿是六七米,一些恐高的人更是不敢輕易嘗試。
三、跳水會對眼睛造成傷害
你可以觀察一下中國的跳水運動員們,發現他們幾乎都是近視的。這是因爲在跳水的時候爲了保證動作的`準確無誤,入水的時候要睜着眼睛,這樣會讓眼睛遭受到很強的衝擊,視網膜受傷,甚至還會面臨失明的危險。如果跳水時姿勢不正確,那麼會出現肚子先着水的情況,這樣就會傷及到內臟。
跳水的注意點
1站立姿勢,2彎腰時要保持眼睛看腳尖,手尖位置對於身體前方水面,3身體位置前傾,腳後跟離開地板後,要用大腿帶動小腿運動,4騰空時:雙腿自然伸直併攏,眼睛看腳尖,而順序應該是手指先入水,依次到頭部、身體、腿腳 ,5最後就是抽搐時的急救。
跳水最容易對運動員造成哪些損傷
1 、眼睛
每一項運動都可能對*造成傷害,但是對眼睛造成傷害的項目似乎不多,而跳水是其中一個。
運動員在跳水時,爲了保證動作的準確無誤,入水時必須睜着眼睛,這使眼睛受到水面很強的衝擊,視網膜受傷會造成視力下降甚至有失明的危險。曾在2001年因右眼視網膜破裂而進行手術被迫休息了兩個月的郭晶晶目前的右眼視力只有0.2,奧運會冠軍孫淑偉也因眼睛受傷而被迫退役。
2 、內臟
跳水姿勢若不正確,很容易肚子先着水,有可能傷及內臟,甚至出現脾破裂等致命後果。
3 、頸椎損傷
跳水運動員頸椎損傷發生率很高。頸椎損傷主要是指頸椎骨折和脫位、半脫位,局部以第五、六頸椎骨折及脫位多見,骨折時常常併發脊髓損傷,臨牀上表現爲四肢癱瘓。據一些醫院的統計,其併發脊髓損傷率可達50%左右,外傷性截癱能恢復者不足半數,死亡率也較高,可達15—20%,如系完全性截癱,死亡率則更高。
跳水運動員在初學時,會有從出發臺跳出時蹬臺無力,或入水點太近,或蹬臺時髖關節未伸直,或入水角度太大,或入水時撞擊正在游泳者的身上等等。此外,游泳池水太淺(不足2米)也是原因之一。如果是在江河湖泊中跳水,河底太淺或水中有木樁、石塊等障礙物則是造成頸椎損傷的主要原因。每逢夏季,跳水的人頭撞擊到河底或障礙物時,引起頭頸部扭曲而造成頸椎骨折與脫位的事故時有發生。
游泳池跳水的害處
1、眼角膜損傷
跳水會使人的眼睛受到很大沖擊。跳水運動員不戴游泳鏡是因爲受過專業訓練。而沒經驗的人,有的出於模仿,有的擔心遊泳鏡會掉,不戴泳鏡跳水的結果是造成眼角膜損傷以及散光。
2、脾破裂
跳水的人姿勢往往不正確,很容易肚子先着水,有可能傷及內臟,甚至出現脾破裂等致命後果。
3、頸椎損傷
跳水時發生頸椎損傷大多是跳水不得法所致。例如,從出發臺跳出時蹬臺無力,或入水點太近,或蹬臺時髖關節未伸直,或入水角度太大,或入水時撞擊正在游泳者的身上等等。此外,游泳池水太淺(不足2米)也是原因之一。
4、腦震盪
如果跳水者的腦袋先落進水池中,那麼將會引發嚴重的腦震盪,甚至遭遇頭骨碎裂的噩運,可能因此而命喪當場。
5、痙攣抽筋
當跳水者接觸水面的時候,由於巨大的重力影響施加到身體,他們經常會遭遇痙攣和抽筋,大量腎上腺素會流進血管。
6、傷亡
特別提醒游泳愛好者,在自然水域裏遊野泳的人跳水就更危險。這是因爲,河、湖、水庫等處水下情況複雜,水草石塊較多,冒然跳水極易造成傷亡。
跳水的注意事項
1、跳水呢,在準備的工作的時候,需要做的就是一定的熱身動作,以免在落水之後會發生一些突發的身體的不適的狀況。
2、在跳水之後,一般是需要休息之後,才能繼續的進行跳水的,不能立馬的去跳水,身體會吃不消的,在跳水到下一次的跳水的時候,需要注意的就是自己的休息時候,最好是做好保暖措施。
3、保暖,在游泳館,這不是開玩笑,很多的人在跳水之後,不注意保暖,就容易感冒,這項運動保暖是很重要的。
4、在起跳的時候,也是很多的注意事項的,不管是不是要使用花式動作,最後一下就是需要我們最小阻力入水,否則後果很嚴重。
5、在跳水之前,也是需要檢查眼鏡,游泳目鏡一定是需要固定好的,高空落水對眼睛的傷害是很大的,所以是需要自己預防好的。
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