女生腳臭有效的方法小妙招
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女生腳臭最有效的方法小妙招,腳臭是一件非常尷尬的事情,尤其是對於女生而言,腳臭會讓女性朋友是不敢穿涼鞋,這對於愛美的女生來說更是無疑一個很大的遺憾。那麼一起來看看女生腳臭最有效的方法小妙招有哪些吧。
女生腳臭最有效的方法小妙招1
女生預防腳臭的八大妙招
1.換鞋墊
“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子裏保存的,而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。
2.小蘇打防腳臭
如何預防腳臭呢?在洗腳盆裏放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化後把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。
3.檸檬汁防腳臭
洗腳盆熱水裏放入2至3勺檸檬汁,然後就可以把腳浸泡了,這種方法一週內可以泡多次。
4.鞋子大小防腳臭
要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因爲足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成,不要穿塑料鞋。
5.不流汗
保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因爲體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。 6.保持鞋櫃乾燥
在預防腳臭這個問題上,鞋櫃是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的,如果鞋子不幹燥的話,再怎麼保持腳的清潔,也是沒有作用的。爲了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙,放上吸水的炭。
7.多備鞋子
如果每天都穿同一雙鞋子,就沒有曬鞋子的餘暇,鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以,穿了一天的鞋子最好要曬兩天。爲了不讓自己的鞋子有惡臭,最少要有三雙鞋子來供自己換着穿。
8.少吃刺激性食物
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒,甚至是無辣不歡,這也沒有什麼。但如果一個人有腳臭的話,好不容易好了就要忌口了。那是因爲吃辣的東西以後身體會排出很多汗液,這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。
女生腳臭最有效的方法小妙招2
1、用茶葉泡腳
茶葉有去除異味的作用,有腳臭的女生可以用茶葉水來泡腳,同時可以在茶葉水裏面加一點鹽,不但可以去除腳臭,還能幫助殺菌。
2、用生薑水泡腳
生薑在平常生活中也是比較常見的。用生薑來煮水,在裏面加入適量的鹽,同樣可以起到去除腳臭的作用,而且還可以預防皮膚開裂。
3、白蘿蔔泡腳
用白蘿蔔煮水泡腳同樣有去除腳臭的功效。把蘿蔔切成片,然後在鍋裏放入適量的水熬煮,等到水溫適宜泡上十五分鐘即可。
4、勤洗腳
腳汗多的女生要注意經常洗腳,這樣可以保持腳底的清潔衛生。洗腳次數多了,腳汗和腳臭的問題也會減少。
5、勤換洗鞋襪
鞋子不透氣,襪子不經常換洗,都容易導致腳臭問題。因此,襪子要天天洗,鞋子也要經常曬洗,並放在陽光下暴曬,進行殺菌消毒。鞋子儘量選擇透氣性好的,並且要保持鞋子內外乾淨,經常換洗。
6、注意個人衛生
不少女生出現腳臭問題很大原因就是不注意腳部的清潔,所以平時最好保持每天用溫水洗一次腳,幫助清除腳底的死皮和污垢,防止腳臭的出現。
女生出現腳臭問題除了要採取一些正確的措施去除腳臭外,還要注意改正不良好的飲食習慣,辛辣刺激性的食物儘量不要吃,這類食物容易促進發汗,會影響腳臭的治療效果。若腳臭問題長時間沒有改善,到醫院找專業醫生診治。
女生腳臭最有效的方法小妙招3
女人腳臭的原因
1.潮溼的環境:腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.黴菌的繁殖:悶熱潮溼的環境會使黴菌生長,形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚溼溼爛爛型的香港腳,腳臭最爲嚴重。
3.過厚的老舊角質:過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。
4.悶熱密閉的空間:當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
5.細菌的繁殖:因爲一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的'角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如:
(1)Brevi Bacterium,可將角質蛋白中的成分Methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。
(3)汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。
易得腳臭的幾類人
肝經溼熱型
肝經溼熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭,因爲溼、熱邪的侵襲,而引發細菌、黴菌的滋長。
氣虛型
氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗,而引發腳臭。
腎陰虛型
腳臭中醫辨證治療上,針對腎陰虛型者,患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗進而引發腳臭。
祕方除腳臭
艾草水泡腳+薰腳+塗抹艾草灰
1.艾草水泡腳
取艾草15克,放在鍋裏煮上15分,艾草水越濃越好,然後倒進腳盆裏,兌水將水溫降到50度左右,水不要太多,只要淹到腳踝部位就行。
一週2~3次
艾草有溫經散寒,消炎殺菌去溼的作用,經常泡泡腳,一般小痛小癢都沒了。
2.艾草薰腳
薰腳的方法很多,你可以拿着艾條對着患處薰灸,最簡單的辦法,就是:找一個紙盒,一個易拉罐(碗),艾柱(艾絨)。
也有艾友介紹,他是把一個3孔艾灸盒的蓋拿掉,把點燃的艾柱扔進去,腳踩在艾灸盒上薰灸。
我們介紹的方法,或者其他艾友分享的方法只起到一個拋磚引玉的作用。望各位艾友靈活掌握,自由發揮。
截開的半截易拉罐,裏面可以放艾絨或艾柱。點燃後放在紙盒裏面。
把裝有點燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了紙盒裏面。
然後雙腳踩在上面,要注意,患處的部位是重點灸。(每次30~40分鐘)
然後蓋上一個毛巾,這樣可以使治療效果發揮到最大,還可以過濾一部分艾煙。
薰灸的方式適合有很嚴重腳氣的艾友,還有大面積潰瘍的腳。
關鍵是:你在薰灸患處的時候,灸一灸涌泉穴、腳跟部位。涌泉穴是腎經的井穴,即源頭,我們說的引血歸源,就是引到涌泉上去,最大的好處,就是人不容易衰老。
腳跟部位,是腎氣聚集的地方,灸一灸會起到溫潤腎經,驅散寒溼的作用。
3.塗抹艾草灰
薰灸腳底,基本上就已經絕殺腳氣了,我們爲了預防腳氣“春風吹又生”可以用芝麻油調配艾草灰塗抹患處,這樣起到潤膚殺菌作用。
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