姨媽期間血壓會比平時低多少

姨媽期間血壓會比平時低多少，很多的女性都知道，在自己來姨媽的期間去量血壓的話是會比平時量的要低一些，這是什麼原因你知道嗎？以下分享姨媽期間血壓會比平時低多少。

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女性血壓低的危害可能有以下幾種情況：

1、對心腦的損害，由於長期的低血壓，可以造成心臟和腦組織的血液灌注不足，就可以引起心肌或腦組織的缺血、缺氧，出現胸悶、氣短、出汗、黑蒙，甚至暈厥，嚴重的血壓下降，甚至可誘發腦梗塞或心絞痛。

2、對於消化系統的影響，可能會由於消化系統的血液灌注量不足，而引起消化功能不良的症狀，比如可能出現腹脹、食慾差等症狀。

3、可能會出現月經量少或月經不規律等狀況。

4、其它影響，主要表現爲乏力、失眠等。

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低血壓到底是怎麼一回事呢？

低血壓是由於人體血管內的壓力過低，血液循環緩慢，進而影響人體組織細胞營養的供應的一種疾病。一般引起年輕女性低血壓的原因有以下幾點:

(1)不愛運動。現代人每天忙於工作，休息的時間就想宅在家裏或者逛逛街啥的，每天極少運動。俗話說久坐成病，經常坐着使得血管的活動減少，血管的反應性變差，從而出現低血壓。

(2)營養失衡。現在年輕女性都覺得瘦纔是美，所以不斷的減肥，因爲方法不當，過度節食，甚至斷食，因此導致營養吸收不均衡，引起低血壓。

年輕女性低血壓會導致的危害包括以下幾方面

(1)低血壓病人由於血管內的壓力過低，會導致血液循環緩慢以及遠端毛細血管缺血，從而影響組織細胞的營養和氧氣的供應，也會影響二氧化碳和代謝廢物的排出。

(2)血壓下降會影響心臟和大腦的血液供應，導致機體功能下降，從而影響正常的生活和工作。

(3)低血壓還會導致視力和聽力的下降，增加頭暈昏厥、跌倒骨折的發生率。專家研究還發現低血壓可能導致心臟梗塞和腦梗塞的危險。

年輕女性低血壓不僅影響正常的生活以及工作，對身體不利，而且可能誘發腦梗塞或心肌梗塞，所以對此女性一定要引起重視。平時多運動，注意營養的均衡，不要過度減肥，少吃辛辣刺激的食物，預防低血壓的發生。如果出現低血壓的'症狀，一定要及時去醫院檢查治療。

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1、導致女性閉經、導致男性陽痿等不良症狀。

高血壓不利於身體健康，低血壓一樣是屬於不良症狀，血壓平穩纔是最佳狀態。如果體檢出來顯示血壓過低的話，則需要及時採取養生措施來緩解血壓低的症狀。低血壓症狀可能會導致女性閉經、導致男性陽痿等不良症狀，這是不可忽視的。

2、更加害怕寒冷

低血壓人羣最怕過冬天，在寒冷季節裏，他們對冷的刺激最爲敏感，非常怕冷。所以低血壓人羣的冬季養生方法可多食用一些羊肉和生薑等溫熱性食物。

3、出現頭暈目眩症狀

如果常常感到頭暈目眩等不良症狀的話，這可能不是貧血，很有可能是低血壓症狀哦!調理低血壓體質，請注重飲食營養，堅持體育運動。

血壓低的飲食療法：

1、膳食的合理搭配

注意營養的全面、葷素的搭配，降壓茶網溫馨提示血壓低的朋友，健壯的體質纔會增加對疾病的抵抗。

2、維生素和蛋白質的補充

俗話說“吃什麼補什麼”，血壓低的人羣如果伴有貧血等症的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。

3、水果的選擇

經常吃一些有助於心血管功能、大腦發育的水果，對於血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬於這類水果。

4、刺激性食品的食用

吃得少，主要是因爲舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食慾，比如蔥薑蒜等。另外一些調味品也有助於食慾。

5、高鈉、高膽固醇的食用

這類食物主要作用是提高膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利於血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬於此類食品。