發脾氣十大壞處
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發脾氣十大壞處,情緒是每個人都有的,並且因爲每個人都有自己的性格,所以很多都會發脾氣的,實際上發脾氣對人的健康有很大的傷害。下面一起來了解發脾氣十大壞處。
發脾氣十大壞處1
1、胃病:生氣不僅會使人食慾變差和沒有精神,嚴重可能導致胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,使人體的心臟跳動和血液流動受到阻礙,導致腸胃中的血流量減少,蠕動減慢,引起食慾不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。
2、傷肺:人在生氣時,呼吸會變得很急促和沒有規律,長期下去會導致肺部功能受損,影響肺功能正常運行。另外,生氣時肺功能消耗較大,並且沒有時間休息,會嚴重危害肺部健康。
3、引發心臟病:哈佛大學醫學院的研究發現,愛生氣的人患心臟病的死亡率較一般人增加24%,生氣時導致心肌梗塞或急性冠脈綜合症的危險會增加4.74倍,與善於控制情緒的人相比,愛生氣發脾氣的人罹患心臟病死亡的機率大大增加。
4、長色斑:在生氣時,我們頭部需要很更多血液,體內大部分血液都聚集在頭部,導致其他部位血液缺氧,身體不能正常運轉,使體內毒素增加,時間久了,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。少生氣對皮膚也是有益處的。
5、出現甲狀腺問題:生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲亢。
6、加速大腦衰老:生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。
7、造成心肌缺血:生氣時大量的血液衝向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
8、損傷免疫系統:生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉。
9、失眠:怒氣傷肝,經常生氣的人,容易煩躁和激動,情緒波動大,從而也會容易失眠。
10、頭痛:俗話說“怒髮衝冠”,從中醫角度講是“怒則氣上”。因爲生氣導致肝氣上逆,升發太過,容易表現爲頭脹、頭痛、頭暈,面紅目赤,甚至引發腦出血,猝然昏倒不省人事。
發脾氣十大壞處2
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷腦
生氣時,由於大腦過度興奮,會使血壓升高,頭痛、眩暈,嚴重時腦血管破裂發生腦溢血,或由於腦血管收縮、管腔狹窄,血液黏稠,形成腦梗死。生氣還會促使腦細胞過早衰老而患癡呆症、反應性精神病、癔病等。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷心
生氣時,可使冠狀動脈收縮,心跳加快,心肌缺血、缺氧而出現心絞痛、心肌梗死、心率失調、心衰,嚴重時導致猝死。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷胃
生氣時,胃腸痙攣收縮,胃酸分泌增多,胃黏膜缺血、糜爛,出現燒心、胃痛、胃食道反流,發生胃潰瘍,胃穿孔,嚴重時胃大出血
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷肺
生氣時,呼吸加快、氣急,氣體交換失常,缺氧、咳嗽、呼吸困難,嚴重時會發生哮喘,肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷肝
生氣時,肝解毒功能下降,肝膽代謝失常,益發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂,誘發肝炎、肝硬化。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷腎
生氣時腎血管收縮、缺血、腎小管重吸收功能紊亂、腎小球濾過功能差,就會出現口渴、多尿、尿頻、尿急、尿失禁等,嚴重時會使尿糖、尿蛋白增加或出現貧血、腎虛、腎功能衰竭。中醫講:“腎主骨,骨升髓”,生氣多時會導致骨痛,肢體麻木,關節炎等。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷胰
生氣時,會使胰島素分泌減少、胰高血糖素增多。糖代謝紊亂、血糖升高、胰蛋白酶、胰澱粉酶分泌不正常,發生消化不良、胰腺炎,還可使原有的糖尿病加等。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷膚
生氣時,面紅耳赤、血中毒素增多,不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉着、脫髮、毛囊炎、過早生老人斑等。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——傷甲狀腺
生氣時,“吹鬍子瞪眼”,久之,會使甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。出現雙手發抖,食量增多,消瘦、出汗多、甲狀腺增大,有雜音,眼球突出等。
別讓生氣吞食了健康,十大危害傷不起——損害免疫系統
生氣時,會阻礙免疫細胞的`正常運轉,使免疫功能下降、抵抗力減弱,易感冒,白細胞下降,常發病並過早衰老。
發脾氣十大壞處3
一、會氣壞自己的身體
很多人發脾氣都是因爲心中積了怨氣,長時間累積怨氣會讓自己感到身體不適,比如胸悶、心慌、氣促等等症狀。
二、破壞雙方的感情
兩人只要一發脾氣,就會相互破壞雙方的感情,既使之前再好的友誼或親情都會因此而破裂。
三、破壞自己的在別人心目中的形象
如果說你經常發脾氣,別人對你的印象一定不好,都會在背後議論你,覺得你這個人很沒有品味,一點點小事就發脾氣。
四、發脾氣有可能會猝死
俗話都有說:差點被氣死,就是說發脾氣的人心中就是有氣,氣急敗壞的時候就會覺得呼吸困難,有猝死的風險。
五、經常發脾氣的人容易得甲亢
都說易怒的人容易得病,據醫學專家研究表明,如果經常發脾氣,會容易讓人得甲亢。
六、長色斑
除了上面所說的危害,如果經常發脾還會容易引起長色斑,因爲一個人發脾氣的時候,血液中會出現一些毒素,毒素會讓皮膚長色斑,所以小編提醒大家一定要注意自己的情續,不要發脾氣。
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