躺着不腹脹站着坐着就腹脹
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躺着不腹脹站着坐着就腹脹,發現腹脹的感覺會讓人覺得非常不舒適,如果你的肚子出現腹脹的話,一定要想辦法去醫院檢查,儘快的解決,下面分享躺着不腹脹站着坐着就腹脹。
躺着不腹脹站着坐着就腹脹1
胃躺着不脹站起來就脹,是由於伴隨着體位的變化而出現胃脹的症狀,可能與消化不良、胃腸功能紊亂、飲食不合理及胃下垂有關係。
1、當胃腸道消化液分泌減少,就會影響食物的消化吸收,從而使患者產生胃脹的感覺。可以適當吃助消化的藥物,如胰酶腸溶膠囊等。
2、當出現胃腸功能紊亂的時候,由於胃腸動力低下、蠕動差,患者也會出現胃脹的感覺。可以適量吃促進胃腸動力的藥物,如莫沙必利等。
3、當患者經常進食辛辣的刺激性的食物或進食冷飲時,也會造成胃腸道黏膜損傷而影響胃腸功能,從而影響食物的消化吸收導致腹脹。
4、當患者存在胃下垂時,患者就會因站立後出現腹脹而平躺後減輕,適當吃促進動力的藥物如莫沙必利等。
平躺不腹脹站立後腹脹明顯 肚子響很煩人
腹脹的時候會出現肚子膨脹,氣滿、沉重不適。同時也會有噯氣、早飽、噁心嘔吐、厭食、腸鳴,部分病人會出現腹痛。首先也要排除不同組織器官的疾病會有不同的伴隨症狀。慢性胃炎、胃潰瘍或胃部疾病會出現腹脹伴返酸噯氣、燒心。
若爲腸梗阻、習慣性便祕可有腹脹腹痛,排便困難或不排便。心絞痛、心律失常也可反射性引起腹脹。以上是造成腹脹的常見原因。對於器質性疾病引起的腹脹,其以針對原發病爲主,同時可以應用胃腸動力藥對症。
如果是功能性問題導致的腹脹體內氣體多,可以通過下面的`幾點建議來調整日常的飲食起居以預防腹脹。
1、少食高纖維食物:如土豆、麪食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等都易在腸胃部製造氣體而導致腹脹。
2、不食不易消化的食物:如炒豆、硬煎餅在胃腸道里滯留時間也較長,可能產生較多氣體引起腹脹。
3、改變狼吞虎嚥的飲食習慣:進食太快或邊走邊吃 ,容易吞進不少空氣,導致腹脹。
4、少食多餐,加強鍛鍊,增強體質。關於忌口問題,沒有嚴格的要求,辛辣等食物只要吃了不難受就可以。
5、克服不良情緒:焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒可使消化功能減弱,刺激胃部製造過多胃酸其結果是胃氣增多腹脹加劇。
6、注意鍛鍊身體:每天堅持適量運動不僅有助於克服不良情緒,還可以幫助消化系統維持正常的功能。
7、按摩腹部:進餐後1小時順時針按摩腹部,促進胃的排空及腸的蠕動 。
建議:胃病治了多年不好,要改變一下治病思路和方向,看是不是情緒、心理導致的久治不愈,而不是一味地更換藥物和醫生。
躺着不腹脹站着坐着就腹脹2
排肚子裏的氣最快方法
肚子脹氣和肚子疼一樣,都是生活中常見的一種症狀。當空氣進入胃腸道後,人體會通過打嗝或者是放屁的方法將胃腸道中的氣體排出,當人體的排氣出現了異常時就會引起脹氣的症狀。肚子脹氣容易引起消化不良、腹脹、腹痛、食慾減退等症狀,會對身體產生一些不好的影響,所以出現肚子脹氣的症狀要及時的進行治療。
幫助肚子排氣的方法有很多:一是按摩腹部,當出現腹脹氣,但是有難以排氣的情況時,可以將雙手搓熱後放在肚子上,然後用雙手沿着肚臍先進行順時針按摩,然後再逆時針按摩,這樣反覆按摩幾次後腰可以促進胃腸道運動,幫助胃腸道內的其他排出。
二是運動,很多胃腸道脹氣的都是由於缺乏運動導致的,所以當出現脹氣時可以通過增加運動的反覆來促進胃腸道的運動,從而起到幫助其他排出的作用,如快走、體操等。
三是中藥治療,脹氣比較嚴重的可以在醫生的指導下服用一些中藥進行緩解,如雞內金、生酒麴等,也可以根據自身的情況選擇一些中成藥進行治療,如參苓白朮丸、健脾丸等。
四是按摩穴位,在肚子脹氣比較嚴重時可以通過按摩一些穴位幫助排氣,如足三裏、中脘穴、內關穴、四縫穴等。
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排肚子裏的氣最快方法
1、排氣
如果你覺得想排氣,但又怎麼都排不出時,可以將雙手對搓,有些微熱之後將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然後再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫助排氣通暢。
2、薰足
大病之後或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用幹艾葉點燃薰灼足三裏穴(間隔1~2釐米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連薰3~5天。
3、運動
若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
①雞肫皮煎酒麴:腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食慾增加。
如何預防肚子脹氣
1、少吃高纖維食物
如土豆、麪食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸裏滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引發腹脹。
2、慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叄明治就匆匆出門的人,最好改變一下飲食習慣。“造成脹氣的另外一個因素就是,身體不能分泌胃酸或消化酶,”營養治療學家專家指出。“慢慢吃,充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時,前叄口東西最好咀嚼25下。
3、喝水
水對身體很重要,它能保持機體有效地工作,然而喝太多水會降低消化液的作用。“吃飯時喝一點點水有助於消化,但是喝太多水會稀釋這些消化液,抑制最佳消化能力,”專家提醒道。“所以,吃飯時,慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外,如果你有氣脹問題,最好不要喝汽水。
4、適當鍛鍊身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,還可幫助消化系統維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
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