尿酸高不能吃什麼食物 尿酸過高怎麼辦如何調理
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尿酸高是什麼
尿酸高,指的是我們人體內嘌呤物質代謝發生紊亂,導致我們血液中尿酸增多的一種代謝性的疾病。尿酸上升,會阻礙血液分泌尿酸的過程,使尿酸無法排出,同樣尿酸過高也會引發其他疾病。
所以,尿酸高的朋友一定要嚴格控制日常的飲食,否則就加演變爲更爲嚴重的痛風。在此,小編認爲如果出現尿酸高的情況,不要急着採用藥物治療,可以先通過飲食來調理,建議最好是吃一些清淡的食物,多吃些嘌呤低的食物。
尿酸高怎麼調理
(胡桃泥)胡桃仁250克、山藥100克。首先將胡桃仁浸在含鹽10克的冷開水中,5分鐘後取出,再放進微波爐轉3分鐘,然後用粉碎機搗爛,最後與炒熟的山藥粉混合拌勻,每次30克,開水送服即可。
尿酸高不能吃什麼
其實,尿酸高的人是不能吃動物內臟和海產品的,相信大家也知道,食物主要分爲高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤幾種。其中,中高嘌呤食物主要存在於動物和海產品當中,比如:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、動物內臟(肝、腎、心、腦)、魚類、蝦類、螃蟹、貝類等。
嘌呤低的食物
主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等;奶類:牛乳、乳酪、冰淇淋等;葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等;飲料:可樂、汽水、濃茶、果汁、麥乳精、果凍等。
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