如何吃烤肉自助餐最值

燒烤餐前不建議吃水果、菜肉混搭着吃比較好、辨別食物的生熟、自助燒烤要有耐性、小心壓縮餅乾蘸料。

如何吃烤肉自助餐最值1

一：先清淡後油膩

不要一開始就去吃主食，例如蛋炒飯或是其他的熟食，一些涼拌菜，都是很廉價的，而且一下子就吃飽了，把肚子佔得滿滿的，裝不進別的食物。一開始，可以選擇一些開胃的水果，例如小番茄、獼猴桃等。

儘量選擇一些帶酸性的食物，可以開胃又不會吃撐。還能補充水分。也不要吃太多水果，然後再吃海鮮，海鮮是最能夠回本的食物了，而且它的消化也快，吃上幾隻大蝦，感覺就回本了。

海鮮也相對清淡，建議不要加太多的醬汁，尤其是濃濃的醬汁，會增強人的飽腹感，而且容易乾渴。然後再吃一些肉類、牛排等，它們都是小塊的，分量不大，也不會佔胃。然後吃些蔬菜沙拉，其中富含很多的膳食纖維，可以幫助人們消化。

然後再選擇一些主食，麪條或是米飯均可，以及最後就是飲料、甜品，還可以拿個冰淇淋帶在手上，這樣出門也不會被攔住，感覺一點也不虧，肚子飽飽的。吃了一頓大餐，簡直是太滿足了。

二：注意節奏

自助餐慢慢吃就可以了，有足夠的'吃飯時間。平時在家吃飯也就半小時而已，自助餐的時間一般建議是在2小時。而且很多自助餐的店鋪都是不計時的，吃太快容易消化不良，而且一下子肚子就被塞飽了，不太健康。

也吃不下別的了，可以說是非常虧的。可以慢慢吃，最好選擇小盤子，一樣吃一點，因爲如果剩下的食物太多也要罰款的。這是大家不想看到的，吃多少拿多少。不要浪費，也不要暴飲暴食。

三：儘量少喝水、飲料

可以在家喝點水，以及在店裏吃點水果來解渴，儘量不要喝太多的飲料，尤其是碳酸飲料，不僅不解渴，還會漲肚子，這樣就很難享受到其他的美味了。而且一般的自助餐廳裏的飲料都十分的廉價，味道也相對普通，喝飲料一點也不划算。

掌握好這3大點，相信再次吃自助餐的時候，大家都能夠吃得很滿足。可以點贊收藏起來備用，自助餐怎麼吃才最划算？收好這份攻略，讓你吃得更滿足~

如何吃烤肉自助餐最值2

烤肉自助餐怎麼吃

1.就餐的位置

在餐廳裏選擇什麼樣子的位子也挺重要的。自助餐餐廳一般有一定時間段供應的限量熱門食物，該類的食物是需要速度去搶的，所以儘量選擇靠近取餐區，但是如果沒有什麼特別的情況的話，我們儘量選擇離取餐區不遠但要避免就餐人員來回走動過於頻繁的`區域，這樣保證你們能有一個很好的就餐環境。用餐也能愉快。

2.在吃正餐之前避免喝太多飲料

自助餐餐廳會有可以免費暢飲的飲料，但是在我們吃烤肉或者其他正餐之前儘量少喝太多的飲料，就比如一個杯子裝滿其他東西時還可以往杯子裏倒水，但是一杯裝滿水的杯子再也裝不下其他東西了。

3.開胃小菜

在正式吃肉或正餐之前，可以去吃點開胃的小菜，比如蔬菜、水果等，還有適量的酸奶飲品，可以起到開胃的效果。

4.吃各種烤肉要適量，葷素搭配

自助餐餐廳提供的肉類多種多樣，當你不知道自己想要吃什麼的時候，我們可以每種肉都少量嘗一遍，看看自己喜歡哪個再去多拿。這樣也不浪費食物。雖說肉類可以無限量暢吃，但也別隻顧着吃肉類，要講究葷素搭配，吃點水果、蔬菜，可以減少肉類帶來的油膩感，也有助於人體的消化。

取餐區已經烤好的或者不是現烤的肉類，少吃點!自己烤肉時要注意請不要爲了吃的痛快，一次性把所有的食材一次烤完，這樣子會造成食材的味道串在一起，嘗不到食物本身的味道，還有最重要的一點，要把肉烤熟，避免吃壞肚子。

如何吃烤肉自助餐最值3

怎樣吃自助餐最划算

作爲一名吃貨，你需要知道的是，不要真的以爲在天高皇帝遠的地方享受一個人的狼吞虎嚥就是划算的。自助餐好比戰場，你要給自己找到有利地形——一覽衆美食的地形。有多少時食客虎視眈眈地盯着餐廳裏最貴的那幾樣，又有多少珍稀美食是在更新之後能撐過三分鐘的，這些不盡收眼底的話，在起點你就輸了。

有人想提問了，自助餐不是時時更新的嘛？可別天真了，那只是針對大部分“廉價美食”，那些正兒八經珍貴的，餐廳可是有所控制的，更新次數不能太頻繁，甚至更一次就夠了，後面有人問起，回答統一爲“廚房正在做呢”。

下面壹周君所說的所有操作，都是以“種類優先”爲前提的。也就是說，一種食物先只拿一樣，吃得上癮了再去拿第二份。首先排空肚子後，先來幾道酸甜口的水果或蔬菜開胃。

“在昂貴的或最想吃的.幾樣食物中，先吃最易消化的”。什麼是最易消化的呢？海鮮類、素菜類、壽司以及主食中的米飯、麪包等次之，當然，麪包是那種鬆軟的，而非厚實的法棍麪包、歐包等。

然後就開吃“硬貨”食物，比如煎牛排、羊排、雞鴨肉炒飯、炸雞排、雞翅等，在這期間可以穿插一些麻辣燙串兒、涼拌菜等小食來調和味道，一直吃同一類味道的會讓人失去動力與激情。

飲品中中式湯和咖啡、紅酒等這一類是壹周君推薦的，粥食不推薦，因爲它極易飽腹，碳酸飲料放在最後喝比較好，因爲也比較佔肚子。

實際上不去吃最合算，如果非去不可（其實很多飯店比自助餐貴），首先要知道什麼對身體好，再考慮貴不貴的問題。

如果是個胖子，就別隻盯着肉了，饞肉就吃點魚蝦雞肉。吃太多，不但會發胖，還容易造成腸胃問題，得不償失。如果身體健康，而且不胖，可以先撿貴的好消化的吃，不過主食千萬別碰，紅肉最多隻是嚐嚐味，因爲太佔空間。可以吃飽了再吃蔬菜水果