孕期媽媽祛斑有攻略 天然食物不傷身
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孕期祛斑方法
1.茶汁洗臉
茶汁中含有茶多酚,是寶貴的天然護膚成分,可以有效減少皮膚色素沉着。準媽媽可以用第二道茶汁洗臉,也可以在晚上的時候直接把茶汁直接塗抹到長了斑的位置,到第二天早上洗掉。長期使用能夠消除色斑,讓肌膚更顯嫩白。
2.芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根,切碎後用水浸泡24小時,過濾後取汁。
做法:將過濾後的汁用來洗臉,每日早晚各一次,對去除雀斑很有效。
做法:將新鮮的冬瓜去皮,將瓜瓢放入水中煎煮,待煮成汁液狀後,再加入白醋,混合攪拌均勻,然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔乾淨,避開眼部和嘴脣周圍,躺下來等10分鐘,然後洗去即可。
3.茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。
做法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾後再換一塊,直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後,你會發現臉上的斑點真的變淡了!
4.紅糖蜂蜜磨砂膏
將紅糖與蜂蜜大約按照3:1的比例混合在一起,攪拌均勻敷於臉上,可以促進肌膚黑色素代謝,然後輕輕按摩沖洗乾淨,可以接着使用親潤大米系列的保溼水與乳液進行深度的補水保溼,效果更好。
孕媽媽生活中注意色素沉澱
1.防曬
乳頭、乳暈和腋下所出現的色素沉着是很難預防的。但是,因爲紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
2.冷熱水沖洗
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
3.注意日常飲食
多吃富含維他命C、維他命E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維他命C,具有消褪色素的作用。代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。獼猴桃中的維他命C能干擾黑色素的形成,預防黑色素,保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合,對於脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
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