常吃這15種食物可以讓人減低智商
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
1、爆米花。
爆米花是典型的“減智商品”,常吃會變笨。同時也對心血管不利,非常容易使人發胖。爆米花香精在製作過程中會轉化成一種雙乙酰的物質,即便不是生產爆米花的工人,經常吃加香精的爆米花,可能導致患一種叫做“爆米花肺”的疾病。這種病的症狀是咳嗽和氣短,對人體肺臟的刺激很大。
2、皮蛋。
很多人都愛吃皮蛋廋肉粥,但皮蛋這種食物少吃無妨,多吃卻對身體有不良影響。因爲皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛,將鴨蛋包裹而醃製的,當中含有鉛,所以如果經常食用,有機會引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。此外,鉛更會取代鈣質,影響鈣的攝取,可能造成缺鈣。
3、油條。
炸油條需要用到明礬,而明礬含有大量的鋁,而過多食用鋁這種元素,會損害人的大腦。現在說有明礬替代品出來了,但即使明礬可以替代了,難道油條中只有明礬這一種有可能有危害的東西?
4、粉絲。
部分生產企業在粉絲加工過程中違法添加明礬是導致鋁殘留量超標的主因。明礬化學成分爲硫酸鋁鉀,按規定不能在粉絲、粉條及澱粉中使用。攝入過量鋁與發生早老性癡呆有關。
5、涼粉。
涼粉中含有鋁元素,多吃了含有此製劑的食物是會對大腦和身體產生損害的。雖然少吃無害,但是的確有吃多了變笨的可能。
6、油餅。
油餅的製作和油條類似,需要用到明礬,明礬含有大量的鋁,過多食用,會損害人的大腦。
還有的食品爲提高口味、延長保存時間,添加了防腐劑、色素、調味劑等,也會對大腦產生危害,如罐頭食品、含咖啡因的飲料、泡泡糖、含人工色素的糕點等,經常食用會使人出現煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等問題。
7、泡泡糖。
泡泡糖中的自然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是參加了具有一定毒性的硫化增進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。
8、加糖鮮榨橙汁。
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。
9、松花蛋。
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表示爲失眠、貧血、好動、智力減退等。
10、臭豆腐。
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物資,對人體有害。
11、味精。
每人逐日攝進味精量不應超過6克,攝進過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體應用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。
12、葵花子。
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積累於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功效。
13、豬肝。
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝進膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
14、醃菜。
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增長患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物資,久吃易誘發癌症。
15、魚乾片。
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,下降消化才華。
體寒吃這些食物可以調理
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
減脂吃什麼能提高代謝 常吃這15種食物想不瘦都難
減肥不能吃什麼食物 減肥不能吃這12種食物
減肥可以吃什麼食物
日常可以美白的4種食物
睡前吃黃瓜可以減肥嗎 睡前吃這幾種食物助眠又瘦身
降低血脂的食物可以吃哪些
糖尿病人可以吃的八種食物
吃什麼食物可以讓男人壯陽
這7種食物讓你越吃越胖
2歲前這樣做可以讓寶寶智商翻倍
減肥不能吃這5種食物
降低智力的食物 平常愛吃的食物竟然會拉低你的智商
可以讓女人保持年輕的十種食物
減肥期間可以吃的食物:減肥期間必吃的5種食物
巨蟹座智商非常低
五種日常食物讓女人越吃越老
減肥可以多吃哪些食物
男人智商低的十種表現
智商低下的小孩可以治療嗎
冬季排毒 女人要常吃這6種食物
9種低卡減肥食物 吃吃就能變瘦
吃鹹易發胖 10種食物低鹽減肥吃法
女人減肥多吃這三種食物有好處
常吃哪種食物讓女人白裏透紅
常吃六種食物減少皺紋
懷孕的人智商會降低嗎?懷孕會影響智商嗎
6款低卡減肥食物 女人們可多吃
四類低卡減肥食物 讓你這個夏季吃不胖
吃那些食物可以長高 吃這幾種食物讓你長高身體
臉上起斑多吃這7種食物可以祛斑
哪些食物吃了可以減肥