白酒喝多了有什麼好處
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白酒喝多了有什麼好處,我國白酒已有兩千多年的歷史,在一些重大的場合,常常配以:茅臺、五糧液等國酒飲用,可以說白酒就是國家的文化象徵! 下面給大家分享白酒喝多了有什麼好處。
常喝白酒有5大好處
1、開胃增香
在進餐的同時,飲用少量的白酒,能夠增進食慾,促進食物的消化,當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外,白酒也是很好的烹飪調味品,有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。
2、袪除溼氣
人到中年,適量喝白酒是非常有必要的。由於常年的工作勞累,有不少到中年的人患有頸椎病、關節炎、體內溼氣重等症狀,適當喝些白酒可以起到活血化瘀,去除體內溼氣的作用。
3、預防心血管病
少量飲用白酒,能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和動脈中轉移,從而可有效的.減少動脈內膽固醇沉積,起到預防心血管病的作用。
4、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒,通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到緩解疲憊,鬆弛神經的功效。白酒能夠刺激血液循環,飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態,少量飲用後會倍感輕鬆。
5、改善睡眠
白酒中的成分很複雜,這些物質中有很多成分是人體健康所必須的。如果有失眠症狀的人,睡前飲少量白酒,有利於睡眠,起到健胃的作用。
喝白酒也有“三不宜”
1、不宜菸酒齊下
常有“喝酒不吸菸、吸菸不喝酒”的原則,喝白酒時要避免菸酒碰到一起,因爲酒精而擴張的血管又因爲吸菸而收縮,會給心臟帶來負擔,而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上,起到雙重損害。
2、宜慢不宜快
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉,且損傷肝臟程度也會降低。
3、不宜兩摻
酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料這樣喝酒的方式,由於兌入其他東西,會顯得酒味濃度不高,便於下口。事實上,這是非常錯誤的做法,啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。
謹記酒後“兩不做”
不吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒症狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。另外喝醒酒藥的話,會使胃催吐,加劇胃損傷。
不立刻睡覺
酒精是靠肝消化代謝的,如果立刻睡覺,人體的新陳代謝變得緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。
三大信號,說明不能再喝酒了
信號一:酒精性脂肪肝
酒精攝入過多數日內即可引起肝細胞脂肪變性,臨牀上多數病人無症狀,少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現(如口腔炎、周圍神經炎等),可觸及到柔軟腫大的肝臟。
信號二:酒量下降
喝酒損害肝臟,當肝臟功能下降,導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛的時候,你就會比較“容易醉”。如果感覺自己的“酒量下降”,那麼就需要限制飲酒了。
信號三:胃痛
喝酒除了傷肝以外,就是傷胃比較嚴重,如果出現胃痛,就要考慮有沒有慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等,特別是出現有規律的胃痛,比如吃完飯胃痛、或者飢餓的.時候胃痛。
過量飲酒,無論是白酒還是啤酒都會對身體造成損傷,尤其是傷肝,所以,愛喝酒的朋友要多注意自己的肝,在喝酒的同時也要多注意保養肝臟。
酒前一杯酸奶胡麻仁油:酸奶具有豐富的乳糖和益生菌,酒前飲用一杯可以在胃中形成一層保護膜,減少酒精的吸收,而胡麻仁油中富含豐富的α-亞麻酸,α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,有益於肝細胞的再生,並提高了肝細胞膜的抗疾病性,防護肝細胞免除疾病的損害。在酒前將5~10ml胡麻仁油拌入200ml酸奶中,充分拌勻即可。
酒後一杯蒲公英甘菊茶:由於蒲公英具有保肝利膽功效,善於清肝、胃熱,去火消炎。臨牀上凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛等,均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦,能清肝火,平肝明目、清熱解毒。金銀花性甘寒,氣味芳香而藥體輕揚,自古被譽爲良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素。
自制養胃湯—紫蘇生薑紅棗湯
鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克,先將紅棗放在清水裏洗淨,然後去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮,開鍋以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,繼續用文火煮15分鐘,即可盛出。
喝白酒的好處
1、緩解疲勞
白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統,其作用原理與麻醉藥相似,適量的白酒有利於緩解疲勞、鬆弛神經。
2、促進消化
適量的白酒是可以刺激人體胰島素分泌,刺激人體消化系統的其他分泌,白酒能加快胃的'血液循環。在吃飯的時候,少酌一點低度的白酒能增進食慾,促進食物消化。
3、加快新陳代謝
白酒中含有一定數量的酒精,它的熱量也很高,平時人們飲用以後可以促進血液循環,而且它對人們全身的皮膚都能起到明顯的刺激作用,能有效加快人體的新陳代謝,有助於身體內毒素與垃圾的快速排出。
4、活血通脈
白酒能活血通脈,喝少量的低度白酒可以擴張小血管,加速血液在全身的流通,促進血液循環,減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積,有利於改善心腦血管系統。
5、預防心血管疾病
飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白,高密度脂蛋白也可導致心血管疾病中的低密度脂蛋白,可從血管和冠狀動脈轉移,從而有效降低膽固醇在冠狀動脈中的沉積,預防心血管疾病。
6、驅寒
酒進入人體內之後,酒精便開始燃燒,而產生的熱量便被機體吸收,所以飲酒實際上是對人體進行熱量的補充,人有利充足的熱量,自然就增強了禦寒的能力。
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