如何預防兒童產生恐懼心理
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1、避免溺愛孩子
家長對孩子多分地溺愛,對孩子的心理髮育是很不利的。試想,如果家長看到孩子對某些事物稍微表現出一點點害怕的情緒,就馬上帶孩子離開恐懼對象,這就使孩子失去很多鍛鍊勇氣的機會,長期這樣的話,對孩子塑造堅強勇敢的性格是非常不利的。事實告訴我們,在溺愛中長大的孩子,大多膽怯,依賴性強,自信心不足,更容易產生恐懼心理。
2、避免對孩子態度反覆無常
有的家長對孩子的要求沒有一個明確的標準,一會兒要求孩子應該這樣,一會兒又要求孩子那樣,孩子長期面對這種情況,會無所適從,做對做錯都挨批評,很容易形成行爲恐懼的心理。所以,家長對孩子的要求一定要保持一致,不要經常變化,讓孩子找不到遵守的規則。
3、在孩子面前要控制脾氣
如果家長在孩子面前經常發脾氣,對讓孩子整天處於緊張的情緒中,看父母臉色行事,怕父母無緣無故發脾氣,怕自己無緣無故受罰,以致形成畏畏縮縮的壞習慣,對很多事物和事情沒有信心,產生恐懼心理。
4、不要過分責難孩子
孩子做錯了事可有節制地表示氣惱,正確運用孩子對做錯事的恐懼心理,教育和引導孩子學好,不能過分責難。過分責難會挫傷兒童的自尊心,降低孩子的自信心,甚至加重孩子的恐懼心理。
2兒童產生恐懼的表現
1、從恐懼行爲主體看
有個體行爲(少數兒童怕狗)和羣體行爲(如大多數兒童都怕黑暗環境)的區別。
2、從恐懼行爲客體上看
有對自然現象(如影子),社會事物(如陌生人),動物等的恐懼。
3、從恐懼的具體表現上看
兒童恐懼可以有很多表現方式。如表情驚恐,驚聲尖叫,逃避退縮,痛苦絕望等。由於交感神經的高度活躍,兒童往往會出現呼吸急促,心率加快,並伴隨散瞳等特徵。嚴重驚恐者,面部神色恐怖且毫無血色,全身鬆軟無力。更有甚者,會出現便溺不能自主等嚴重現象。
寶寶有恐懼心理,家長該怎麼做?
1、承認寶寶的恐懼感
當寶寶有害怕心理時,比如說害怕牀底下有妖怪或鄰居家的小花狗時,家長總是不置可否,覺得小孩子很傻,沒必要害怕,但寶寶卻認爲非常真實、嚴重。因此,面對寶寶的害怕,家長不能笑,應該讓寶寶明白爸爸媽媽懂得害怕的感覺,安慰寶寶,讓寶寶放心。寶寶自己覺得害怕沒什麼時,還會想要戰勝它,相反,如果父母忽視寶寶的恐懼感,那寶寶的恐懼隨着時間累積將難以消除。
2、別試圖告訴寶寶沒什麼好怕的
當寶寶訴說隔壁家的小花狗很可怕時,家長只是說“沒什麼好怕的,小狗不會咬人”,這對寶寶來講並不是一個定心丸,相反會增加寶寶的恐懼感。父母正確的做法應該是和寶寶一起面對恐懼,跟寶寶說“媽媽知道小狗很可怕,我們一起從它旁邊走過去,如果你不敢走,等小狗過來時,媽媽就抱着你走”。
3、利用寶寶喜歡的東西
很多孩子都有念物情節,一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直蓋的小毛毯等,寶寶情緒焦慮時能從這些東西上得到安全感,特別是晚上睡覺或者要上幼兒園時。因此,家長不妨利用寶寶喜歡的東西讓寶寶有勇氣去做一些“可怕的”事情,比如去看醫生、去上幼兒園、見陌生的叔叔阿姨等,不要斥責寶寶粘着那些小東西很沒出息,還堅持不讓寶寶將那些東西帶出門。當寶寶4歲後,那些小東西可能就被丟棄一邊了,寶寶也逐漸學會自己克服恐懼。
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