落水時應該上舉雙手嗎
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發生溺水時不可以將手臂上舉亂撲動,這時候會使身體下沉的速度加快,在出現溺水的時候不可以胡亂撲動,要節省體力。
意外落水,要努力上舉雙手,以便於別人發現是正確的。如果不擅長游泳或在水中感到危險時,應儘可能保持鎮靜,擡起雙手喊叫尋求外援,並保持頭部在水面以上,儘量使身體浮在水面上。
如果有救生設備可利用則更好,如拖過水麪的.浮木、救生圈等。如果沒有救生設備,可以嘗試平展手臂慢慢地向陸地游去,但不要過度慌張或掙扎,以免浪費過多體力導致更加危險。在任何情況下都應該儘早向專業救援隊伍或有經驗的人求助。
溺水後如何自救:
1.清除口鼻裏的堵塞物
溺水者被救上岸後,使其頭朝下,立刻撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內雜物,再用手掌迅速連續擊打其肩後背部,讓其呼吸道暢通,並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道。
2.倒出呼吸道內積水
將溺水者俯臥置於施救者肩部,使其頭足下垂,施救者作跑動姿態就可倒出其呼吸道內積水。
注意倒水的時間不宜過長,以免延誤心肺復甦。
3.人工呼吸
使溺水者仰臥,頭部擡高,稍向後仰,這樣可使氣管伸直;一手托住溺水者的下頜, 另一手捏緊他的鼻孔,以免泄氣;用嘴直接對着溺水者的嘴吹氣,吹氣一次完畢,施救者將頭側轉吸入新鮮空氣;
待溺水者胸廓擴張後,停止吹氣並鬆開鼻孔,用手壓一下溺水者的胸廓,幫助他呼氣,如此反覆進行,每5秒鐘左右吹一次氣。
溺水自救方法
首先,不要害怕沉入水中。當人落水或發生淹溺時,會產生極大的恐懼,因此會本能地通過各種掙扎措施(如雙手上舉或胡亂划水等)試圖使自己上浮,殊不知這樣做只能適得其反。
其次,屏住呼吸,放鬆全身,去除身上的重物。同時要睜開眼睛,觀察周圍情況。如果身體沉入水中,不應慌亂,要保持放鬆,順應自然下沉趨勢。因爲水有浮力,多數情況下,在下沉到一定程度時,沒有負重的人體就會停止下沉趨勢,維持在平衡狀態。
最後,一旦身體停止下沉,落水者應立即採取如下動作:雙臂掌心向下,從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下划水。注意划水節奏,向下劃要快,擡上臂要慢。
同時雙腳像爬樓梯那樣用力交替向下蹬水,或膝蓋回彎,用腳背反覆交替向下踢水,這樣就會加速自身上浮。當身體上浮時應冷靜地採取頭向後仰,面向上方的姿勢,爭取先將口鼻露出水面。一經露面,立即進行呼吸,同時大聲呼救。
溺水後如何自救
1.溺水後要保持鎮定,儘量將頭向後仰,面部向上,口鼻露出水面後進行呼救。
2.不可以將手上舉胡亂打水,以免身體下沉;雙手划動,觀察施救者扔過來的救生物品,迅速靠上去。
3.當施救者游到自己身邊時,應配合施救者,仰臥水面,由施救者將自己拖拽到安全地帶。
4.溺水後保持體力,等待救援是最重要的`。
及時甩掉鞋子和口袋裏的重物,但不要脫掉衣服,因爲衣服能產生一定的浮力。
一 、不會游泳者的自救
(1)落水後不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地採取頭頂向後,口向上方,將口鼻露出水面,此時就能進行呼吸。
(3)呼吸要淺,吸氣宜深,儘可能使身體浮於水面,以等待他人搶救。
(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因爲這樣反而容易使人下沉。
二、 會游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。
(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次發作之後,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸後最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,並採取仰面位,以兩足游泳。
三、 互救
(1)救護者應鎮靜,儘可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
(2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。
(3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背後接近,用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸,另一隻手抓住溺水者的'手臂遊向岸邊。
(4)如救護者游泳技術不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。
(5)救援時要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手鬆開,再進行救護。
四 、醫療或第一目擊者現場急救
(1)第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;
(2)第一目擊者或急救醫務人員到達現場後,首先將溺水者救上岸;
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,並打開氣道,給予吸氧。
(4)進行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時間不宜過長(1分鐘即夠)。
(5)現場進行心肺復甦,並儘快搬上急救車,迅速向附近醫院轉送。作爲救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救.
1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;
2、放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3、身體下沉時,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
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