懷孕初期吃鈣片有影響嗎
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懷孕初期吃鈣片有影響嗎,藥物可能會給胎兒帶來不好的影響,懷孕之後要多多注意休息,懷孕期間除了月經其他都是正常的,孕婦需要丈夫的悉心照顧,以下分享的是懷孕初期吃鈣片有影響嗎。
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懷孕初期需要吃鈣片嗎
補鈣是我們經常聽到的一個詞,上至老年人,下至小孩子,都需要補鈣,孕婦也不例外。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,懷孕期間的孕婦消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。
孕婦補鈣從第四個月開始
要了解懷孕幾個月開始補鈣好,先要了解孕婦對鈣質的需求規律,懷孕初期,孕婦鈣的需求量與正常人大致相同,因此不需要特別補鈣。而懷孕4個月以後,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長爲1000—1200毫克。這時,我們每天飲食中所含的鈣量,已經滿足不了寶寶的生長需要,因此其餘所需的鈣,就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。
懷孕幾個月開始補鈣好,從以上分析可知:孕婦補鈣,並不是越早越好,也不是越多越好。正常情況下,孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。
當然,如果孕婦在懷孕的時候,也許不是在第4個月出現了明顯的缺鈣症狀如:小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合徵、關節、骨盆疼痛等,若孕婦出現以上症狀之一,說明孕婦已經缺鈣了,也需要及時補鈣。
懷孕初期吃什麼好
處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳。這個階段,準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼,與其每天對着雞鴨魚肉發愁,不如多選擇自己喜歡的食物,以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物,大可不必勉強吃下去。
孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是葉酸、鐵、鋅。但是,孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕,因此,必須從準備懷孕開始,就要注意補充額外的維生素及礦物質。 首先,胎兒神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17―30天。此時,若葉酸攝入不足,可能引起胎兒神經系統發育異常。所以,應從計劃懷孕開始補充葉酸,以有效地預防胎兒神經管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜及動物肝腎、豆類、水果、奶製品等都富含葉酸。
懷孕後,孕婦的血容量擴充,鐵的需要量會增加一倍。所以,孕媽媽還應儘早補充鐵,以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良後果。如果不注意鐵質的攝入,就很容易患上缺鐵性貧血,並可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。
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懷孕的.初期一般情況下不需要吃鈣片
可以到懷孕的中期開始補鈣,但也不是絕對的,還需要根據孕婦的自身情況來決定。懷孕的初期對鈣的需求量不大,通過食物中所含的鈣,就能滿足孕婦自身以及胎兒生長髮育所需要的鈣劑。
1、隨着懷孕月份的增加,胎兒骨骼的不斷生長髮育,所需要的營養物質也會增加,單純的靠孕婦從食物中攝取的鈣無法滿足胎兒生長髮育所需要的量,所以平時還需要額外的補充這些營養物質。
2、補鈣的時候也需要少量的開始,平時也可以通過一些食物來攝取一定的鈣元素。
懷孕初期需要吃鈣片嗎
懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的,孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況,因人而異的。準備妊娠和初期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用,每天用量0.4-0.8mg已足夠,其實使用複合維生素效果可能更好。初期妊娠沒有補充鈣片的必要,但妊娠中期可以補充鈣片了,每天600mg已足夠了。懷孕以後,由於生理上的特殊變化,要注意攝生,以保障本身的健康和胎兒的正常發育。合理飲食,應葷素搭配,營養豐富。孕中期補充鈣片是最好的。
懷孕初期需要補充什麼
孕初期:補充足夠的葉酸、鋅,預防神經畸形;豐富的維生素B1、B2、B6、C,緩解早孕反應;中醫配方有助於預防先兆流產;中西結合的配方具有調理脾胃、增加食慾的作用。懷孕初期建議補充葉酸B6維C鐵鋅軟膠囊,孕中晚、哺乳期再吃福之格,多維多礦軟膠囊,分段補充,更營養,避免了營養過剩。
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懷孕初期能吃鈣片嗎
懷孕初期能吃鈣片的,而且懷孕初期吃鈣片的好處很多,但是也有些事項需要注意。
孕婦吃鈣片的好處:孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要,對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片,能及時補充身體所需的鈣,保證胎兒的發育成長。同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中,爲孕中後期胎兒的鈣供給做好準備。現在市面上有不少的孕婦專用鈣,孕婦可以根據不同的懷孕階段,在醫生的建議下,合理調整鈣片的攝取量。
孕婦吃鈣片的注意事項:鈣片提倡飯後服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,尤其是孕初期妊娠反應較大的孕婦,空腹吃鈣片,有可能會加重妊娠反應,造成身體的不適。同時空腹吃鈣片,會破壞其中的一些微量元素,也不利於充分吸收。
懷孕期間怎樣挑選鈣片
1、選擇孕婦專用鈣片
目前市場上的鈣片種類很多,但並不是所有的鈣片都適合孕婦,如果鈣含量過高,攝入的鈣質過多,容易因補鈣過度導致胎盤硬化,相反如果補鈣不足則不利於胎兒的骨骼發育和孕婦的身體需求。根據中國營養學會推薦,妊娠頭3個月與未懷孕時一樣,需要量爲800毫克。隨着胎兒的發育,懷孕中期(4~6個月)爲1000毫克,孕後期(7~9個月)爲1500毫克。大多數的孕婦鈣片都會遵循這個推薦量,因而最好選擇孕婦專用鈣片。
2、選擇含有維生素D的鈣製劑
維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出,維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。孕婦維生素D充足,不僅有利於補鈣,還有利於預防小兒佝僂病,因此建議選購含有維生素D的鈣製劑。
3、選購鈣片要注意安全性
對於孕婦來說,懷胎10月都需要補充鈣片,孕期補鈣是一個長期的過程,因此選擇安全的鈣片十分重要。孕媽咪在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節,以避免買到僞劣產品。同時,最好到正規藥店選購大品牌的鈣片,或是讓產科醫生來開孕期鈣片,務必小心謹慎,以免假冒僞劣產品對身體造成傷害。
4、選購鈣片不用太看重價格
有些媽媽認爲懷孕一生只有1~2次,所以儘可能孕期什麼都用好的,這裏面當然也包括鈣片。不過,其實鈣製劑的成本並不高,一些鈣製劑可能是由於添加了很多其他營養補充劑加上商業炒作導致了高價。如果只是爲了補鈣這個目的,完全可以選擇性價比較高的產品。各位準媽媽應根據個人的經濟情況來選擇鈣片,不要一味追求高價。
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