女人多喝什麼湯好
本文已影響4.51K人
本文已影響4.51K人
女人多喝什麼湯好,女人最無法忍受的就是看到自己曾經年輕的`容顏被皺紋、色斑所攻佔,對於女人來說,保養好自己的身體跟容貌是很重要的,以下分享女人多喝什麼湯好,希望大家喜歡。
女人多喝什麼湯好1
1、 銀耳紅棗湯
銀耳又稱爲“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。而且燕窩大補容易上火,銀耳涼補有潤燥的作用,更適合女人食用。
將銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗洗淨,放入鍋內加水熬湯,起鍋前加入冰糖調味。此款湯品不僅能豐胸,還能使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條。
2、雙紅補血湯
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升,一起下鍋煮開,紅薯熟透後再加紅糖調味。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
3、 黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人很有好處,可以祛咳潤肺,清心美膚。常喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲音沙啞、口舌乾燥有明顯效果,還能降低血壓和滋養清熱,女人可以多喝點。將豬腳加入薑片飛水去異味,切成小塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和1塊姜,加足水煮到沸騰,開蓋繼續旺火沸煮15分鐘,轉慢火煲1小時,喝之前根據個人口味加鹽調味。
4、養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發的銀耳下鍋煮開,下紅棗關小火熬半個鍾,再加入冰糖、木瓜煮開即可。
5、當歸紅棗排骨湯
排骨1根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片。排骨洗淨,飛水去異味後放入沙鍋,加枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片,大火燒開再小火燉至排骨熟爛,起鍋前加入鹽、雞精調味即可。此款湯品可以滋陰潤燥、養顏護膚。
女人多喝什麼湯好2
1、黃芪雞肉湯
雞胸肉200g,香菇3朵,豌豆莢20g,胡蔥3根,生薑5片,黃芪10g,植物油、味精、醬油、芝麻油、澱粉、胡椒各適量,精鹽2g。
製法:將雞胸肉去皮,切成一般大小薄片,撒上鹽與胡椒、澱粉備用;豌豆莢去筋;香菇泡發,去蒂;胡蔥與生薑切末;鍋中加入植物油與鹽,稍微加熱後,注入6杯開水,加入生薑、黃芪和加工好的雞肉,煮約3分鐘,依序加入香菇、豌豆莢、胡蔥煮1分鐘,再用胡椒、味精、芝麻油,並醬油調味即可。食肉喝湯,常食用。
有潤澤皮膚,使皮膚光滑細嫩之功。
2、靈芝雞蛋湯
雞蛋2個,靈芝60g,紅棗12枚,白糖適量。
製法:將靈芝洗淨,研碎;紅棗去核,洗淨;雞蛋煮熟去殼。將雞蛋、靈芝、紅棗放入鍋中,加清水適量,用武火煮沸後,改用文火煲至靈芝出味,加入白糖煮沸即可。食蛋喝湯,每日1劑。
有益氣補血,養顏護膚之功。
3、首烏豬骨湯
豬脊骨(連脊肉、脊髓)500g,何首烏、生地黃各30g,當歸10g,紅棗6枚,巴戟天15g,鹽適量。
製法:將豬脊骨洗淨,切成塊;紅棗去核;其餘中藥洗淨。將豬脊骨、何首烏、當歸、生地黃、紅棗、巴戟天放入鍋中,加清水適量,用武火煮沸後,改用文火再煮3小時,加鹽調味即可。食脊肉、紅棗,喝湯。每2日1劑,連食20劑。
有益精補髓,潤膚美容之功。
4、鱔魚湯
鱔魚絲、雞蛋各50g,麪筋條、雞絲、醬油、麻油各5g,精鹽3g,醋2g,胡椒粉、味精各1g,雞湯400ml,鱔魚湯100ml,蔥末、溼澱粉、薑末各10g。
製法:鍋內放入雞湯、鱔魚湯,燒沸放入鱔魚絲、雞絲、麪筋條、醬油、鹽、醋、蔥、姜,燒好倒入雞蛋花,用溼澱粉勾芡,燒沸後盛入碗中加上胡椒粉、味精、麻油即成。佐餐食用。
有舒筋活血,潤澤肌膚之功。
5、金針蚌肉湯
鮮蚌肉250g,鮮金針菇120g,鹽、料酒、蔥花、豬油、味精各適量。
製法:將蚌肉、金針菇洗淨。鍋中放入豬油,燒熱,倒入蚌肉.稍炒,加入金針菇、料酒、鹽、蔥花及清水適量,用文火煮20分鐘,加味精調味即可。佐餐食用,可常食。
有潤澤肌膚,護膚美容之功。
喝什麼湯下奶快而且多
女人喝什麼湯美容養顏抗衰老
酸梅湯能天天喝嗎 天天喝酸梅湯有什麼好處會發胖嗎
女性睡眠不好喝什麼湯
飯前喝湯好還是飯後喝湯好
女人養顏喝什麼湯
女人多喝什麼對皮膚好
女人喝什麼湯補身體
春天女性喝什麼滋補湯最好
牛尾湯補腎壯陽嗎?喝牛尾湯有什麼好處
喝什麼湯能讓奶水變多
2050年的波爾多葡萄酒什麼味?好喝嗎?
女人喝羊湯的好處是什麼?
女人適合喝什麼湯
喝什麼湯奶水多
端午節養生喝什麼湯 端午節喝什麼湯好
秋天吃銀耳蓮子湯好嗎 銀耳湯什麼時候喝最好
女人喝水好處多多 這樣喝水養生效果更顯著
大暑爲什麼喝羊湯 大暑喝羊湯有什麼好處
女人冬天喝什麼湯養顏
女人應該喝什麼湯最養顏
女人喝什麼湯好補身 煲湯食譜大全及做法
晚上喝湯不吃飯會胖嗎 晚上喝什麼湯可以減肥
女人喝什麼湯最補氣血 女人補氣血吃什麼好見效快
女人秋天喝什麼茶最好 女人經常喝茶皮膚好嗎
女人冬天喝什麼湯養生
女人常喝什麼湯補氣血
女人喝雞湯對皮膚好嗎 女人喝雞湯有什麼好處
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
夏天喝什麼湯最好 夏天適合喝什麼湯
女人熬夜喝什麼湯
產後爲什麼要多喝湯
經常喝湯可以豐胸嗎 冬天喝什麼湯豐胸