孕初期吃什麼容易流產
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
孕初期吃什麼容易流產,懷孕期間飲食對孕婦來說是很重要的,不能亂吃什麼東西,不然適得其反,因爲有些食物雖然含有營養但是不適合孕婦,下面就來具體說說孕初期吃什麼容易流產。
孕初期吃什麼容易流產1
1、熱性食物:辣椒、花椒、八角、茴香等對於孕婦的腸道來說是不利的,會造成胃腺分泌的減少,甚至會出現胃痛以及便祕。當孕婦排便過於用力的時候,會使得子宮受到壓迫,從而引發流產。
2、刺激性興奮食物:類似於咖啡等飲品,在孕媽媽大量食用之後,很有可能會出現噁心、嘔吐、心跳加劇等症狀,而且咖啡中的咖啡因成分,還能夠經過胎盤進入到寶寶的體內,造成胎兒發育的問題。而且茶葉當中的咖啡鹼也不利於孕婦自身和胎兒的健康。
3、甜食:甜食會影響到孕婦對其他營養成分的吸收,會造成孕期營養缺乏,而造成胎兒所攝取到的營養不足,由此可能引發流產。
4、調味品:比如味精,這是一種比較常見的調味品,由於味精當中的穀氨酸鈉比較多,血液中的鋅與其結合之後會從尿中排出,所以,攝入過多味精會造成孕婦流失鋅質,對於胎兒發育不利,有可能造成流產的發生。
5、酒類飲料:酒味甘辛性溫,燒酒性大熱,雖能通經脈,禦寒氣,行藥勢,但因其辛熱,能助火熱,消胎氣,影響胎兒的生長髮育,因此孕期應忌飲酒類飲料。
孕初期吃什麼容易流產2
懷孕初期,準媽媽們要了解什麼的事情
1、首次體檢
孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。
2、建“孕期保健卡”
在醫生確定懷孕後,孕婦應立即建立“孕婦保健卡”,在醫生的指導下安然度過妊娠、分娩與產褥各期。
3、測算預產期
妊娠通常持續9個多月。在這9個多月的時間裏,胚胎從一個簡單的細胞,變成由數百萬個細胞組成的.、極複雜的有機體。在整個人生過程中,任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。
一旦確診妊娠,便可預計孩子出生的時間,這在醫學上稱爲“預產期”。
計算預產期,只需在末次月經第一天加上9個月零1周即可。例如:末次月經是1月1日,加9個月爲10月1日,再加1周(7天),爲10月8日。10月8日就是預產期。
真正分娩可能發生在預產期的前後
2周內。
每3周來一次月經的婦女,其妊娠期限應爲280天-1周=39周;
每4周來一次月經的婦女,其妊娠期限應爲280天=40周;
每5周來一次月經的婦女,其妊娠期限應爲280天+1周=41周。
如果你的月經週期不太規則,或者記不清末次月經的日期,就應在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
孕初期吃什麼容易流產3
緩解孕初不適的飲食
1、疲憊
孕初準媽媽很容易感到疲憊,所以平時必須準備一些高營養低脂肪含量的可口小食在身邊,以備不時之需,如鹹餅乾,奶糖等等。
2、噁心嘔吐
針對嘔吐、食慾不佳的情況,建議準媽媽多吃易消化的食物,避免吃高脂肪或油炸類食物,如炸雞、烤鴨等。如果噁心得厲害,可以嘗試薄荷糖、梅子等生津止嘔的小零食,但需注意一次不能多吃。
3、便祕
多攝取富含纖維素的食物,包括全麥麪包和雜糧麪包、豆類和玉米;多吃水分多的食物,不僅能減輕腸胃的負但,更能便祕,例如瓜類、葡萄、蘋果、梨等水果以及比較脆的蔬菜,如胡蘿蔔、黃瓜、芹菜等。
4、胃灼熱
避免吃辛辣、油膩以及高油脂的食物,飯前喝一些牛奶,乳製品可以在胃壁上形成一層保護膜;用餐時不要同時飲用大量流食。
緩解孕初不適的運動有:
1、散步
外界環境對緩解身心疲倦是非常有好處的。如果你的身體狀況允許,不妨做些不太劇烈的戶外運動,包括在公園散步、逛逛街等。
2、放鬆式的游泳
游泳能夠放鬆全身的肌肉,讓準媽媽暫時拋掉子宮的重負,不過準媽媽需注意,每次游泳時間不宜過長,而且要儘量選擇好一點的游泳館。
3、瑜伽
非高溫瑜珈對於孕早期的準媽媽來說是一種極好的鍛鍊方式,它不僅能放鬆身體,還能讓準媽媽及時調整心態。
吃什麼容易發胖 植物油的主要成分
懷孕初期流產的徵兆
懷孕初期怎麼纔會導致流產
孕期吃什麼會流產
懷孕初期容易餓正常嗎
懷孕初期孕婦水腫吃什麼食物好
孕婦吃什麼容易流產 懷孕期間吃什麼容易導致流產
懷孕初期先兆流產有哪些症狀呢
懷孕初期先兆流產的原因
備孕期間吃什麼容易受孕
懷孕初期咳嗽會流產嗎
懷孕初期怎麼快速流產
懷孕初期飲食 懷孕初期不能吃什麼
哪些孕婦容易出現先兆流產
張柏芝曾流產四次 解密孕早期流產關鍵詞
容易導致孕婦流產的食物
吃什麼水果容易流產
孕早期易流產 5種食物絕對要禁止
伊能靜第二胎險流產 懷孕初期應注意什麼
懷孕初期如何預防流產
懷孕初期不能吃什麼(螃蟹容易造成流產)
懷孕初期怎麼樣纔會流產
孕婦吃什麼容易流產?容易流產的食物盤點
懷孕初期應注意什麼 懷孕初期飲食禁忌
懷孕初期跑步會流產嗎
懷孕初期怎麼才能流產
懷孕初期吃什麼好 孕早期飲食
孕婦吃是什麼會導致早產 孕晚期吃什麼容易早產
爲什麼剛流產容易懷孕
哪些食物容易讓孕婦流產
懷孕初期流產怎麼辦
初期懷孕怎麼樣會流產
懷孕初期容易餓怎麼辦