石斛粉的功效作用及食用方法

石斛粉的功效作用及食用方法，石斛具有除痹下氣的功效，可以起到輕身延年，益氣除熱的作用。下面是小編給大家分享的石斛粉的功效作用及食用方法，希望對大家有幫助！

石斛粉的功效作用及食用方法1

石斛粉功效作用

1、滋補肝腎

滋補肝腎提高人力肝腎功能是石斛粉最重要的功效，因爲它本身就是一種能入肝經和腎經的中藥，才能提高人類肝腎功能，並能減少藥物和病毒對人類肝臟與腎臟的傷害，可防止人體出現肝腎陰虛，也能讓人類因肝腎陰虛導致的頭暈和體虛很快減輕。

2、預防癌症

在日常生活中，人們多吃一些石斛粉還能預防癌症發生，因爲人們食用石斛粉後能促進身體內抗體產生，也能增強人體自身免疫系統功能，它能防止人體細胞癌變，也能阻止人體內癌細胞再生，對人類經常出現的癌症有明顯預防作用，胃中含有的一些藥用成分還能消滅人體內的癌細胞，那些已經確診癌症的患者在服用石斛粉後還能防止癌細胞再生，能穩定病變防止癌症惡化。

3、預防高血糖

平時人們多吃石斛粉，能滋補強壯身體緩解體虛，而且能預防高血糖發生，因爲石斛粉中含有一些天然降糖成分，能防止血糖指數升高，而它含有的多糖和多種微量元素還能調節人體內分泌，並能增強人體對胰島素的敏感性，能讓人類血糖保持正常穩定狀態。

石斛粉的食用方法

石斛粉的滋補和保健功效都極爲出色，而且它還有多種不同的食用方法，最簡單最常見的使用方法就是取適量的石斛粉直接放在乾淨杯子中，加開水衝調後使用，除此以外，人們在喝熱牛奶或熱豆漿時，也可以放入適量的石斛粉調勻後再喝，石斛粉還能用來煮粥或者煲湯喝，這些不同的食用方法都能讓石斛粉發揮特別好的養生功效。

石斛粉的功效作用及食用方法2

石斛粉的功效與作用

《本草綱目》是一個我國比較有名的醫書，裏面記載的藥材信息比較全面，成爲了現代中醫文化的.重要組成成分和很多藥材的來源考究依據。在這個醫書裏面就記載了石斛的一些信息，據說石斛具有除痹下氣的功效，可以起到輕身延年，益氣除熱的作用。當然石斛粉與石斛的功效和效果是沒有本質性的差異性的，只是粉質的石斛在吸收利用率上面更好一點點。當然石斛不僅具有治療疾病的作用，同時在增強人體的免疫力和抵抗力，以及對抗腫瘤上面都有着不錯的作用，成爲了人們養生治病的一個好選擇。

石斛粉的正確吃法

1、將一百毫升25℃左右的溫開水倒入在洗乾淨的杯子裏面，主要是爲了防止石斛粉結塊造成浪費；接着將兩克左右的鐵皮石斛粉倒入杯子裏面，不斷的沿着順時針進行攪拌；最後選擇400毫升90度以上的開水沿着杯壁慢慢的倒進去，然後適當的攪拌均勻，可以根據自己的口味喜好加入五克左右的蜜糖。

2、生活中很多人都喜歡煲湯，各種不同的湯在很多人的生活中都備受歡迎，其實在煲湯的時候也可以加入鐵皮石斛粉，可以讓湯變得更加的濃郁與清香，同時也具有了鐵皮石斛的營養價值。

3、很多人在生活中都會經常的出去旅遊，或者在工作中會面臨出差的情況，那麼選擇隨身攜帶石斛粉是比較方便的，可以直接用溫開水送服即可，相對於成品的鐵皮石斛來說使用更加的方便。

4、熬粥是生活中比較常見的一種烹飪方式，我們在熬粥的時候，可以根據具體的情況加入適量的石斛粉，粥不但會變得黏稠，並具有石斛特有的草香味，就連很多小孩子都喜歡吃。

石斛粉的功效和石斛成品的差異性不是很大，只是在吃法上面有着一定的差異性，吸收利用率上面有着較大的不同。當然不同的人在日常使用石斛的方法不同，選擇的石斛產品自然不同，可以根據自己的實際情況來決定。