冬季養生玫瑰花茶的養生泡法
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冬季養生玫瑰花茶四種養生泡法,玫瑰花茶是非常美味的飲品,多喝對身體有好處,尤其具有養生的功效和作用,多喝玫瑰花茶有延年益壽的效果,下面一起學習一下冬季養生玫瑰花茶的養生泡法。
冬季養生玫瑰花茶的養生泡法1
桂圓玫瑰花茶
材料:桂圓和枸杞各5克,玫瑰花2朵。
泡法:取桂圓肉和枸杞混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
功效:養血滋陰、養顏潤膚,可調節內分泌,長期服用有顯著效果。
丹蔘枸杞玫瑰茶
材料:丹蔘3克、枸杞5克、玫瑰花2朵。
泡法:將材料混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
功效:養陰安神、益氣活血,適用於心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者。
烏梅玫瑰茶
材料:烏梅3顆、玫瑰花10朵。
泡法:將烏梅和玫瑰花混合後加入沸水沖泡8分鐘即可
功效:可促進食慾,潤腸通便,有減肥降脂的功效。
溫馨提示:此茶多喝恐有腹瀉後遺症,腸胃不好的人請酌量飲用。
牛奶玫瑰茶
材料:牛奶100毫克、枸杞6顆、玫瑰花6朵、葡萄乾4顆。
泡法:養顏潤膚、護肝健胃,可增加皮膚彈性。
玫瑰花茶的沖泡注意事項
1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
2、泡玫瑰花的時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
3、挑選購買玫瑰花茶時,要認真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡,75-90度的水合適。
玫瑰花茶的沖泡方法
1、茶具可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶,看着那花朵在杯子裏慢慢開放,顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅,是一種享受。
2、水要質地好,礦泉水,純水或者山泉水比較好。
3、洗玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會的開水沖洗比較好,因爲裏面的茶葉是綠茶,綠茶出茶快,所以沖洗要比較快速。
4、衝好的茶,宜熱飲。熱飲時花的'香味濃郁,聞之沁人心脾。喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱,以防止溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外,因玫瑰花有收斂作用,便祕者不宜飲用。
泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵,最好是在加三顆蜜棗,美容又瘦身,用飲水機的開水沖泡就可以,有時間的的話用開水煮玫瑰花和蜜棗,煮出來的水顏色要比泡的重一些,覺得茶葉裏面的成分能夠更好的揮發出來,每次煮三分鐘即可。
5、沖泡次數1到5次都可以,一般就三次 但水溫不能太高。
冬季養生玫瑰花茶的養生泡法2
5種玫瑰花茶喝法
1、玫瑰美容茶
方法:玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵置於茶壺中,沸水沖泡。
功效::具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。
2、玫瑰調經茶
方法:將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘,加入蜂蜜一起沖泡,芳香怡人。
功效:有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶
方法:桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克,沸水泡15分鐘,
功效:健脾健胃,提神解鬱,潤腸通便,排出身體多餘水分,對腿部脹脹的族羣,久坐的上班族,有塑身功效。
4、紅顏玫瑰花茶
方法:將大棗4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗淨,放入杯中,加入沸水,浸泡5分鐘即可飲用。
功效:可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
5、玫瑰美白祛斑茶
方法:將玫瑰花、白菊花各6朵,茯苓10克,白芷6克,蓮子5個,大棗3個放入砂鍋中,加清水用大火煮開,再用小火煮15分鐘即可。
功效:具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。
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