祛溼茶的配方是什麼
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祛溼茶的配方是什麼,人體的溼氣過重容易導致皮膚出現一些症狀,如果我們發現自身的溼氣過重,可以通過一些配方,自己在家調製。今天這篇文章就教你祛溼茶的配方是什麼,爲身邊的朋友做一杯祛溼茶吧!
祛溼茶的配方是什麼1
祛溼茶如何做
祛溼茶有很多種,而薏米紅豆茶的做法最爲簡單,功效也非常不錯。薏米可以健脾胃、去風溼,而紅豆中含有很高的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,是非常滋補的。用薏米和紅豆煮出來的祛溼茶不僅可以祛溼、健脾胃,還能起到消腫利尿的功效。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆,浸透之後,將二者拿出來放入鍋中慢慢熬煮一個小時後,即可拿出來飲用。
祛溼茶的做法步驟教程
1、紅豆的選擇
其實,紅豆有很多種,如果選錯了,不僅不能起到祛溼的效果,還會給身體帶來不好的影響。我們的紅豆薏米煮成的祛溼茶通常要選用赤小豆來做。赤小豆一般個子比較細長,和普通的紅豆不一樣,普通的紅豆通體圓圓的,從外形就可以看出和赤小豆的不同。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛溼,卻不知道,其實薏米的寒性非常大,直接用它來煮水,可能會起到相反的效果,我們選好薏米之後,最好還要將薏米炒幾分鐘,可以降低其寒性。
3、泡水
將赤小豆和薏米用冷水浸泡,至少浸泡一個小時。經過浸泡的赤小豆和薏米會比較綿軟,更容易煮爛
4、煮沸
將浸泡過的薏米和赤小豆放入鍋中,用小火慢慢燉,約一個小時後,將紅豆薏米完全煮爛了,再加入適量白糖,我們的祛溼茶就煮好了。
祛溼茶的'配方是什麼2
祛溼解毒的茶有哪些
1、祛溼喝點五花茶
喝點五花茶對體質比較平均,對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同,五花茶的配方稍有差異,一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去溼、利小便。一般超市、藥店都有售,可以每天取一些泡水喝。
對體質明顯偏熱,容易上火起瘡、便祕的人,則可選茵陳、夏枯草煲水,這也是大多數涼茶的配方;而體質偏涼,動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人,適合的是茯苓、芡實、薏米,你可以選這類材料煲湯煲粥。
2、祛溼茶:竹葉飲
飲調製:竹葉茶一小撮,冰糖適量,用沸水沖泡即可。
功效:清熱,祛溼,利尿。市場上有售竹葉茶,《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用,加冰糖後泡出的茶飲氣味清香,是清暑、祛溼的佳品。
3、祛溼茶:辛涼飲
調製:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g,因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效:這四種植物向來被認爲是祛溼的上品,暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗溼的能力,避免溼氣再次侵犯。
喝祛溼茶有講究
涼茶一般都有兩個作用——降火和祛溼,不同配方的涼茶一般都有不同的側重,一般可以通過涼茶的名字來分辨,如“祛溼茶”就是降火同時側重祛溼,“清熱解毒茶”就是全力降火。因此,當天氣溼氣極重時,祛溼爲重的涼茶更爲適合。
很多醫院中醫科都有配好的涼茶,各有側重,效果不錯,買回家煲或請藥店代煲,都是一個不錯的選擇。
通過上面內容的介紹,現在大家都知道了到底哪些茶具有祛溼解毒的功效了吧,這個祛溼解毒茶對大家有很大的幫助,特別是春秋的時候,春季氣候非常的潮溼,房間裏面潮溼了很容易長溼疹,那麼自己祛溼解毒之後房間裏面的空氣潮溼的現象可以改善,從而遠離疾病。
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