男人吃海蔘對身體有什麼好處

男人吃海蔘對身體有什麼好處，說到海蔘相信大家都不陌生，海蔘作爲一種名貴的海鮮，在生活中很多人都喜歡吃海蔘，而且海蔘對身體有很強的滋補作用，那麼，男人吃海蔘對身體有什麼好處？

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1、 首先一個就是補腎壯陽，因爲海鮮性情都是比較溫和的，所以絕對算是補腎壯陽的首選，男性腎虛引起的夢遺陽萎以及尿頻尿急等等異常的症狀，平時經常吃海蔘，能起到非常好的食療功效。

2、 再有就是改善睡眠，適當的`吃一些幹海蔘有助於改善睡眠，海蔘中含有的精氨酸含量比其他生物都高，對神經衰弱有特殊療效，而海蔘中的牛磺酸和賴氨酸等元素，對緩解大腦疲勞，增強記憶力有重要功效。

3、 還有就是延緩衰老的效果非常不錯，海蔘中所含的硫痠軟骨素可以抑制肌肉的老化，膠原蛋白和精氨酸等元素有助於消除疲勞，防止皮膚衰老，而且精氨酸還能促成人體細胞再生和身體修復能力。

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一、男人吃海蔘，延緩衰老

海蔘中的膠原蛋白質、精氨酸、硫痠軟骨素、磷、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。另外，精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

二、男人吃海蔘，改善睡眠

食用海蔘對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海蔘中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用淡幹海蔘對改善睡眠有明顯作用。而海蔘中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶力也有重要功效。

三、男人吃海蔘，抗疲勞

海蔘中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。別外，海蔘中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。

四、男人吃海蔘，調節血糖

糖尿病人益常食用海蔘。海蔘中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性，抑制糖尿病發生的作用，而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起着重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。

五、男人吃海蔘，調節血脂

常常食用海蔘能夠預防心血管病、降低血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海蔘中含有釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程，具有防止脂肪肝形成的作用。

六、男人吃海蔘，補腎益精

海蔘中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動很有幫助。

海蔘含膽固醇極低，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，因此海蔘是不折不扣的海洋健康食品。返回搜狐，查看更多

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海蔘的營養價值

海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海蔘體內其它活性成分有海蔘素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺蔘酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。因爲海蔘性溫，具有補腎益精，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝。

西醫認爲，海蔘有很好的提高人體抵抗力的功能。將海蔘的各項成分進行分析發現，這主要是因爲海蔘中含有的活性物質酸性多糖、多肽等能大大提高人體免疫力，人體只要免疫力強，就能抵抗各種疾病的侵襲。大量含有的硒能有效防癌抗癌，硫痠軟骨素能延緩衰老，精氨酸等。

海蔘的修復再生功能，是一個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、恢復造血功能等等，無不體現海蔘的強大修復再生特徵。