小兒經常吃海苔有危害嗎

小兒經常吃海苔有危害嗎？市面上各種口味的海苔說出可見，海苔的分類是特別多的，家長們在給寶寶或者自己選擇海苔的適合要怎麼選擇呢？海苔種類繁多選擇起來也是非常困難的，海苔也不能多吃，下面看看小兒經常吃海苔有危害嗎

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一：孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，會伴隨孩子一生。

二：海苔中的碘含量也非常豐富，發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關係。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。

三：尤其是幼兒和患有高血壓的人羣，不要常吃，吃完後要及時喝水，否則容易誘發疾病

海苔本身的營養很高，被人們稱爲“維生素的寶庫”，長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。

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海苔這種海產品具有比較高的營養價值，適當食用一些，對於孩子的身體健康是大有裨益。

需要提醒的是，因爲孩子的年紀比較小，所以腸胃功能往往還不是十分完善，在這種情況下，如果過量食用海苔，往往容易引起消化不良的發生，繼而損害了孩子的身體健康。

除此以外，如果孩子海苔吃多了，還會導致孩子吸收鈣質受到不良影響，影響健康，所以建議家長們在平常的時候，有必要控制一下孩子吃海苔，避免孩子吃得太多。

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1、紫菜具備與衆不同的.口味和營養成分。紫菜能夠做爲肥胖症人的減肥瘦身食品，因爲它發熱量低，並且帶有很多甲基纖維素，服用小量後既有飽漲感；紫菜還能夠做爲糖尿病患者的果腹食品，因爲它沒有糖分；此外，紫菜做爲高血壓、心臟病病人的健康保健食品也是有很好的健康保健實際效果。

2、紫菜中帶有多種多樣營養元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，這種原素都和人的生理學活動擁有緊密聯繫，在其中鐵是人的造血機能不可或缺的，鋅有利於少年兒童的大腦發育，鈣能夠使人的骨骼強壯，增長個子。

3、而近些年的研究表明，硒能夠避免癌症的造成，提高身體的免疫力功能。因而，無論是老人，還是年輕人，服用紫菜都可以增強體質、防病。

4、紫菜中的海藻多糖、多滷多萜物質都具備提升人體免疫力、防癌、抗病毒治療的特異性。海藻多糖能夠與HIV(人獲得性免疫缺點病毒感染)融合，使其降解，進而抑止病毒的複製，預防艾滋病;紫菜含糖量還能夠減少血管中造成 主動脈粥樣硬化的脂類成分，及其醫治心腦血管病症。靈芝孢子粉中的β-胡羅卜素能夠維護人的眼睛視力。從深海魚油中獲取的高不飽和脂肪EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)具備提升人的大腦智商及其提高人體免疫力的作用，而在紫菜中也能夠獲取出這二種物質。