入秋喝什麼茶好
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入秋喝什麼茶好,立秋是我國一年二十四節氣之一的,而且立秋這個季節是比較有意義的,在這個時候喝茶是對我們比較好的,小編和大家一起來看看男入秋喝什麼茶好的相關資料,一起來看看吧。
入秋喝什麼茶好1
1、秋天最好喝青茶
因爲青茶是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶。此時,喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶,既能清除夏天身體內的積熱,又能潤膚、潤喉、恢復津液,讓肌體適應自然條件變化。是秋天的最佳飲品。
青茶亦稱烏龍茶,最有代表性的是“鐵觀音”、“大紅袍”等產品。由於是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。茶湯中含有芳香族化合物,能夠溶解油脂,幫助消化肉類和油類等食物。由此,人們賦予了青茶“負熱量飲料”的美名。
如果長期飲用,不僅能降低膽固醇,而且有助於減肥和健美。現代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在降血脂、抗衰老等特殊功效。它的美容健身功效在當今時代頗爲盛行。
2、秋天最好喝紅茶
秋季,天氣變涼,陽氣減弱,人體的生理功能也會有所減退,這個季節需要補充更多的能量和營養,泡上一壺紅茶,可以暖身還可以養體內的陽氣,而且紅茶富含各種糖和蛋白質,具有生熱和暖腹效果,可以增強人體的抗寒能力,有些人喜歡往裏面加入糖或奶,這樣喝起來會更美味,還可以增加營養,抗寒暖體效果會更好。
3、秋天最好喝菊花茶
菊花茶是最好的選擇,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節,在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶,菊花茶還可以滋補肝腎之陰,清肝明目,治療頭痛眼痛眼花等症狀。
菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。喝法:菊花適量,滾水沖泡飲用。
入秋喝什麼茶好2
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果,長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少,有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水,將新鮮的竹葉洗乾淨,然後放入鍋中用清水煎煮,然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果,更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材,其味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用,以清熱解毒,預防中暑。取金銀花茶5到10克,放入杯中用開水沖泡,蓋上杯蓋燜上幾分鐘,茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒,並不適合長期飲用,特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用,否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到,但三伏天並沒有結束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼,和胃解表,爲夏季常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強本藥茶發散祛邪,清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可,也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中,蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,性寒,有清熱、安神、強心的功效。其清心火的'功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得皮膚乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭,維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡,水溫不可太高,保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前,用清水將材料清洗乾淨,在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡,否則因過於苦澀,引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用,對胃腸道比較有好處,能促進消化。
8、青茶
青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,常飲能潤膚,益肺,生津,潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效,在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜,去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉,可助茶葉充分滋潤,茶味更好的融入水中,增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”,民間還有“寧品三朵花,不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味,有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花,花朵綻開,具有觀賞性,而它的味道卻偏苦,可以放適量的白糖或冰糖來調味。
入秋喝什麼茶好3
1、普洱茶,科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果,長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少,有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶,竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水,將新鮮的竹葉洗乾淨,然後放入鍋中用清水煎煮,然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果,更好的促進身體健康。
3、三鮮茶,雖然立秋已到,但三伏天並沒有結束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。
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